As a result of reduced renal functi

As a result of reduced renal function in the old protein intake for older adults should match or slightly exceed the minimum daily requirement for healthy young adults. Furthermore, protein sources should include foods that are easily digested and rich in essential amino acids. Examples include fish, soft cheese, lean meat, fowl, and legumes. Many high-protein food are valuable sources of trace minerals and iron, especially when caloric requirement are low. As a result, protein intake in excess of the RDA is desirable for older people.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จากฟังก์ชันลดไตโปรตีนเก่า บริโภคสำหรับผู้ใหญ่รุ่นเก่าควรตรงกับ หรือเกินความต้องการประจำวันต่ำสุดสำหรับผู้ใหญ่สุขภาพเล็กน้อย นอกจากนี้ แหล่งโปรตีนควรรวมอาหารที่ง่าย ๆ เจ่า และอุดมไปด้วยกรดอะมิโนจำเป็น ตัวอย่างเช่นปลา เนยแข็งอ่อนนุ่ม เนื้อ ไก่ และกิน อาหารโปรตีนเป็นแหล่งสำคัญของแร่เหล็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความต้องการแคลอริกต่ำ บริโภคโปรตีนเกินกว่า RDA เป็นผล จะเหมาะสำหรับคนสูงอายุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อันเป็นผลมาจากการทำงานของไตลดลงในปริมาณโปรตีนเก่าสำหรับผู้สูงอายุที่ควรจะตรงหรือเล็กน้อยเกินความต้องการในชีวิตประจำวันขั้นต่ำสำหรับคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้แหล่งโปรตีนที่ควรรวมถึงอาหารที่ย่อยง่ายและอุดมไปด้วยกรดอะมิโนจำเป็น ตัวอย่าง ได้แก่ ปลาชีสนุ่ม, เนื้อไม่ติดมันไก่และพืชตระกูลถั่ว อาหารโปรตีนสูงหลายคนเป็นแหล่งที่มีคุณค่าของแร่ธาตุและเหล็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความต้องการแคลอรี่ต่ำ เป็นผลให้การบริโภคโปรตีนในส่วนที่เกิน RDA เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับผู้สูงอายุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลของการลดฟังก์ชันไตในการบริโภคโปรตีนเก่าสำหรับผู้สูงอายุควรตรงกับ หรือเกินกว่าความต้องการขั้นต่ำเล็กน้อยทุกวันสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้ แหล่งโปรตีนควรประกอบด้วยอาหารที่ย่อยง่ายและอุดมไปด้วยกรดอะมิโน . ตัวอย่าง ได้แก่ ปลา ชีสนุ่ม เนื้อปอด นก และพืชตระกูลถั่วอาหารโปรตีนสูงมากเป็นแหล่งที่มีคุณค่าของแร่ธาตุและ เหล็ก โดยเฉพาะเมื่อความต้องการพลังงานต่ำ เป็นผลให้ปริมาณโปรตีนในส่วนที่เกินจากปริมาณที่พึงประสงค์สำหรับผู้สูงอายุ