if feelingincapable of sleeping, th

if feeling
incapable of sleeping, the patient should get up from bed
and go to another place to do some relaxing activity in
an environment with little light, and only go back to bed
when feeling somnolence again

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าความรู้สึกไม่สามารถนอน ผู้ป่วยควรลุกจากเตียงและไปสถานที่อื่นเพื่อทำกิจกรรมบางอย่างผ่อนคลายในแวดล้อมที่ มีแสงน้อย เท่านั้น และกลับไปนอนเมื่อความรู้สึกความง่วงอีก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าความรู้สึกที่ไม่สามารถนอนหลับผู้ป่วยควรได้รับการขึ้นจากเตียงและไปยังสถานที่อื่นที่จะทำบางกิจกรรมที่ผ่อนคลายในสภาพแวดล้อมที่มีแสงน้อยและเพียงกลับไปที่เตียงเมื่อรู้สึกหลับอีกครั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าความรู้สึก
ไม่สามารถนอนหลับ ผู้ป่วยควรลุกขึ้นจากเตียง
และไปที่อื่นเพื่อทำกิจกรรมผ่อนคลายบ้าง
สภาพแวดล้อมที่มีแสงน้อย และกลับไปนอน
เมื่อรู้สึกง่วงนอนอีก