SUGAR, NUMBER ONE ENEMYWomen’s grea

SUGAR, NUMBER ONE ENEMY
Women’s great enemy is sugar. Often, in the face of fatigue, tiredness or depression we feel an impule to eat sweets but the end effect of eating sugars is a drop in blood sugar levels, making us feel more tired or increase depression. This is also generated by the hormonal mechanism: when we eat sweets the pancreas reacts to the increase of sugar in the blood and releases a large amount of insulin. This causes a rapid decline in blood sugar levels and produces hypoglycemia. What is the consequence? Increased fatigue, tiredness and depression. It is important especially during your menstrual periods to keep a balanced level of sugar in the blood. It is recommended during menstruation, when you feel tired or have an irresistible craving to eat something sweet, eat some honey. At the same time excess refined sugar modifies the pH in the stomach, which is why the body when trying to balance alkaline levels, takes calcium from the bones, decreasing bone’s mineral density.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น้ำตาลศัตรูหมายเลขหนึ่ง
ของศัตรูที่ดีของผู้หญิงเป็นน้ำตาล บ่อยครั้งในการเผชิญกับความเมื่อยล้าเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าหรือภาวะซึมเศร้าที่เรารู้สึก impule จะกินขนม แต่ผลในตอนท้ายของการกินน้ำตาลจะลดลงในระดับน้ำตาลในเลือดทำให้เรารู้สึกเหนื่อยมากขึ้นหรือเพิ่มภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังถูกสร้างขึ้นโดยกลไกของฮอร์โมน: เมื่อเรากินขนมตับอ่อนตอบสนองต่อการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือดและเผยแพร่จำนวนมากของอินซูลิน นี่เป็นสาเหตุที่ลดลงอย่างรวดเร็วในระดับน้ำตาลในเลือดและการผลิตน้ำตาลในเลือดต่ำ ผลที่ตามมาคืออะไร? ความเมื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นความเมื่อยล้าและภาวะซึมเศร้า มันเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีประจำเดือนของคุณเพื่อให้ระดับความสมดุลของน้ำตาลในเลือด ก็จะแนะนำในช่วงมีประจำเดือนเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยหรือมีความอยากต่อต้านไม่ให้กินอะไรหวานรับประทานน้ำผึ้งบาง ในเวลาเดียวกันเกินกว่าน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ปรับเปลี่ยนค่า pH ในกระเพาะอาหารซึ่งเป็นเหตุผลที่ร่างกายเมื่อพยายามที่จะรักษาความสมดุลของระดับอัลคาไลน์ใช้แคลเซียมจากกระดูกลดความหนาแน่นของกระดูก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

น้ำตาล เบอร์หนึ่งของศัตรูผู้หญิงที่ดีของศัตรูคือน้ำตาล บ่อย ๆ ในหน้าของความอ่อนเพลีย เมื่อยล้า หรือซึมเศร้า เรารู้สึก impule กินขนม แต่สุดท้ายผลของการรับประทานน้ำตาลจะลดลงในระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยหรือเพิ่มภาวะซึมเศร้า นี้จะสร้างขึ้นโดยกลไกของฮอร์โมน เมื่อเรากินขนมตับอ่อน reacts เพื่อเพิ่มน้ำตาลในเลือดและออกจำนวนมากของอินซูลิน ทำให้ลดลงอย่างรวดเร็วในระดับน้ำตาลในเลือด และก่อให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ผลที่ตามมาคืออะไร ? เพิ่มความเหนื่อย เมื่อยล้าและภาวะซึมเศร้า มันเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่ประจำเดือนของคุณเพื่อให้ระดับความสมดุลของน้ำตาลในเลือด ขอแนะนําในช่วงมีประจำเดือน เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยหรือมีความอยากต่อต้านเพื่อกินของหวาน กินลูก ในเวลาเดียวกัน ส่วนน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ปรับ pH ในกระเพาะอาหาร ซึ่งเป็นเหตุให้ร่างกายเมื่อพยายามที่จะสมดุลระดับด่าง ใช้แคลเซียมจากกระดูก ลดความหนาแน่นของกระดูกได้