2 sets of 100 push-ups each. Then c

2 sets of 100 push-ups each. Then crunch for 200, 2 sets of 100. Then we'll plank for 1 hour reactive baby

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

100 วิดพื้น 2 ชุด เคี้ยวแล้ว 200, 100 2 ชุด แล้ว เราจะไม้กระดานสำหรับทารกปฏิกิริยา 1 ชั่วโมง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2 ชุดละ 100 push-ups แล้วกระทืบ 200 2 ชุด 100 จากนั้นเราจะกระดานเป็นเวลา 1 ชั่วโมงทารกปฏิกิริยา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 ชุด 100 ดันแต่ละ แล้วกระทืบ 200 , 2 ชุด 100 แล้วเราก็จะได้ไม้ประมาณ 1 ชั่วโมง เป็นทารก