13. Remember That Time Is on Your S

13. Remember That Time Is on Your Side
As soon as you quit, you start to get immediate health benefits. After only 20 minutes, your heart rate goes back to normal. Within a day, your blood’s carbon monoxide level also falls back into place. In just 2-3 weeks, you will start to lower your odds of having a heart attack. In the long run, you will also lower your chance of getting lung cancer and other cancers.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

13. โปรดจำไว้ว่า เวลาในด้านของคุณทันทีที่คุณออกจาก คุณเริ่มจะได้รับประโยชน์ทันที หลังจาก 20 นาทีเท่านั้น อัตราการเต้นหัวใจของคุณจะกลับไปปกติ ภายในวัน ระดับคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดของคุณยังตกกลับเข้า ในเวลาเพียง 2-3 สัปดาห์ คุณจะเริ่มลดอัตราต่อรองของการมีหัวใจวาย ในระยะยาว คุณจะลดโอกาสของการเกิดโรคมะเร็งปอดและมะเร็งอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

13. จำไว้ว่าเมื่ออยู่เคียงข้างคุณ
ทันทีที่คุณเลิกคุณเริ่มที่จะได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพในทันที หลังจากนั้นเพียง 20 นาทีอัตราการเต้นหัวใจของคุณไปกลับมาเป็นปกติ ภายในวันระดับคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดของคุณยังตกกลับเข้าที่ ในเวลาเพียง 2-3 สัปดาห์คุณจะเริ่มต้นที่จะลดราคาของคุณมีอาการหัวใจวาย ในระยะยาวนอกจากนี้คุณยังจะลดโอกาสของการเกิดมะเร็งปอดและมะเร็งอื่น ๆ