Although in some countries dinner i

Although in some countries dinner is the largest meal of the day,you should try to avoid eating too much heavy or fried food, as this can make you put no weight and affect the quality of your sleep.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถึงแม้ว่าในบางประเทศการรับประทานอาหารค่ำเป็นมื้อที่ใหญ่ที่สุดของวันคุณควรพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหนั​​กหรือทอดมากเกินไปเช่นนี้สามารถทำให้คุณวางน้ำหนักและไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพของการนอนหลับของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แม้ว่าในบางประเทศ มื้อเย็นเป็นมื้อใหญ่ที่สุด คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงการกินอาหารมากเกินไปหนัก หรือทอด ขณะนี้สามารถทำให้ คุณใส่น้ำหนักไม่มีผลต่อคุณภาพของการนอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แม้ว่าในบางประเทศมีอาหารมื้อค่ำอาหารมีขนาดใหญ่ที่สุดของวันที่คุณควรพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไปหนักหรือทอดเป็นนี้จะสามารถทำให้คุณใส่ไม่มีน้ำหนักและมีผลกระทบต่อ คุณภาพ ของนอนของคุณ