Performing morning strength trainin

Performing morning strength training is associated with improved physical performance in the afternoon. Additionally, the circadian decline in T concentrations appeared offset by morning training. However, it is unclear if T concentrations are, in part, causal of these improved responses or simply a reflective marker.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การฝึกความแข็งแรงทุกวันจะเกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพทางกายภาพในช่วงบ่าย นอกจากนี้ การลดลงที่เป็นกลางในความเข้มข้น T ปรากฏตรงข้าม โดยการฝึกอบรมช่วงเช้า อย่างไรก็ตาม มันไม่ชัดเจนถ้าความเข้มข้นของ T ในส่วน เชิงสาเหตุเหล่านี้ปรับปรุงการตอบสนองหรือเพียงแค่เครื่องหมายสะท้อนแสง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การแสดงการฝึกความแข็งแรงตอนเช้ามีความเกี่ยวข้องกับสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้นในช่วงบ่าย นอกจากนี้การลดลงในระดับความเข้มข้น circadian T ปรากฏชดเชยโดยการฝึกอบรมในตอนเช้า แต่ก็ไม่มีความชัดเจนว่ามีความเข้มข้น T มีส่วนสาเหตุของการตอบสนองที่ดีขึ้นเหล่านี้หรือเพียงเครื่องหมายสะท้อนแสง