take the first few steps after sitt

take the first few steps after sitting for half
an hour or more, but after 30 steps would be moving
much more easily unless the OA is severe

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้ขั้นตอนแรกหลังจากนั่งครึ่งหนึ่งชั่วโมงหรือเพิ่ม เติม แต่หลัง จาก 30 ตอนจะย้ายมากขึ้นได้ยกเว้นว่า OA จะเป็นรุนแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใช้เวลาไม่กี่ขั้นตอนแรกหลังจากนั่งสำหรับครึ่ง
ชั่วโมงหรือมากกว่า แต่หลังจาก 30 ขั้นตอนที่จะย้าย
ได้ง่ายกว่าถ้าโอเอมีความรุนแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใช้เวลาไม่กี่ขั้นตอนแรกหลังจากนั่งครึ่ง
ชั่วโมงหรือมากกว่า แต่หลังจาก 30 ขั้นตอนจะย้าย
ง่ายมากเว้นแต่ OA จะรุนแรง