3.1 You don’t have to scare your fa

3.1 You don’t have to scare your family with statistics about heart attacks. 2 There are several positive ways to encourage your family to exercise more often. 3 To begin with, get them to exercise more often by emphasizing how good they’ll feel and how much better they’ll look if they work out on a regular basis. 4 A secondmethod you can use is to set an example. 5 If they see you walking to stores rather than driving, they might be encouraged to do likewise. 6 Finally, make exercise a family activity. 7 Suggest that the whole family go hiking or camping together, take up early morning jogging, or join the Y at the group rate.

Main idea:___________________________________________________

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

3.1 ไม่ได้ตกใจครอบครัวสถิติเกี่ยวกับการโจมตีหัวใจ 2 มีได้หลายวิธีบวกเพื่อส่งเสริมให้ครอบครัวของคุณจะออกกำลังกายมากขึ้น 3 จะเริ่มต้นด้วย ได้ดีมาก และพวกเขาการออกกำลังกายมากขึ้น โดยเน้นวิธีที่ดีที่พวกเขาจะรู้สึก ว่าจะดูถ้าพวกเขาทำงานออกเป็นประจำ 4 secondmethod คุณสามารถใช้การ ตั้งค่าตัวอย่างนั้น 5 ถ้าพวกเขาเห็นคุณเดินไปร้านค้าแทนการขับรถ พวกเขาอาจจะให้ทำเช่นกัน 6 ในที่สุด ทำให้ออกกำลังกายเป็นกิจกรรมครอบครัว Suggest 7 ที่ครอบครัวไปเดินป่า หรือตั้งแคมป์ด้วยกัน ใช้วิ่งออกกำลังกายช่วงเช้า หรือร่วม Y อัตรากลุ่มที่ Main idea:___________________________________________________

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

3.1 คุณจะได้ไม่ต้องตกใจครอบครัวของคุณด้วยสถิติเกี่ยวกับโรคหัวใจ 2 มีวิธีการเชิงบวกหลายประการที่จะส่งเสริมให้ครอบครัวของคุณในการออกกำลังกายมักจะมากขึ้น 3 เพื่อเริ่มต้นกับพวกเขาได้รับการออกกำลังกายบ่อยขึ้นโดยเน้นวิธีการที่ดีที่พวกเขาจะรู้สึกและวิธีการที่ดีกว่าพวกเขาจะมองว่าพวกเขาทำงานออกเป็นประจำ 4 secondmethod คุณสามารถใช้คือการตั้งตัวอย่างเช่น 5 ถ้าพวกเขาเห็นคุณเดินไปที่ร้านค้ามากกว่าการขับรถพวกเขาอาจจะได้รับการสนับสนุนที่จะทำเช่นเดียวกัน 6 สุดท้ายให้ออกกำลังกายกิจกรรมครอบครัว 7 แนะนำให้ทั้งครอบครัวไปเดินป่าหรือตั้งแคมป์ร่วมกันใช้เวลาวิ่งออกกำลังกายตอนเช้าหรือเข้าร่วม Y ในอัตรากลุ่ม. ความคิดหลัก: ___________________________________________________

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3.1 ไม่ต้องทำให้ครอบครัวของคุณมีข้อมูลสถิติเกี่ยวกับการโจมตีหัวใจ 2 มีหลายวิธีที่ดีเพื่อส่งเสริมให้ครอบครัวของคุณไปออกกำลังกายบ่อย ๆ 3 ต้น ได้ออกกำลังกายบ่อย ๆ โดยเน้นวิธีการที่ดีที่พวกเขาจะรู้สึกว่าพวกเขาจะดีขึ้นมากถ้าพวกเขาทำงานบนพื้นฐานปกติ 4 วิธีที่สองคุณสามารถใช้มันเป็นตัวอย่างถ้าพวกเขาเห็นคุณเดินกับร้านค้ามากกว่าการขับรถ พวกเขาอาจจะส่งเสริมให้ทำเช่นเดียวกัน 6 สุดท้าย ทำให้การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมในครอบครัว 7 แนะนำให้ทั้งครอบครัวไปเดินป่าหรือตั้งแคมป์ด้วยกัน ใช้เวลาเช้าวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือเข้าร่วมกันที่อัตรากลุ่ม ความคิดหลัก : ___________________________________________________