Definition of Yoga: a system of exe

Definition of Yoga: a system of exercises for mental and physical health
Effect of Yoga
Yoga for Flexibility
Yoga poses work by stretching your muscles. They can help you move better and feel less stiff or tired.At any level of yoga, you'll probably start to notice benefits soon. In one study, people improved their flexibility by up to 35% after only 8 weeks of yoga.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คำจำกัดความของโยคะ: ระบบของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพทางจิต และทางกายภาพผลของโยคะโยคะเพื่อความยืดหยุ่นโยคะทำงาน โดยยืดกล้าม พวกเขาสามารถช่วยให้คุณย้ายดีกว่า และรู้สึกเหนื่อย หรือแข็งน้อย ทุกระดับของโยคะ คุณอาจจะเริ่มสังเกตเห็นประโยชน์เร็ว ๆ นี้ ศึกษาหนึ่ง คนปรับปรุงความยืดหยุ่นของพวกเขาได้ถึง 35% หลังฝึกโยคะเพียง 8 สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความหมายของโยคะ: ระบบการออกกำลังกายสำหรับจิตและสุขภาพกายที่ผลของการฝึกโยคะโยคะสำหรับความยืดหยุ่นโยคะposes การทำงานโดยการยืดกล้ามเนื้อของคุณ พวกเขาสามารถช่วยให้คุณย้ายดีขึ้นและรู้สึกแข็งน้อยกว่าหรือ tired.At ระดับของการฝึกโยคะใด ๆ ที่คุณอาจจะเริ่มสังเกตเห็นประโยชน์ในเร็ว ๆ นี้ ในการศึกษาที่ดีขึ้นคนยืดหยุ่นของพวกเขาได้ถึง 35% หลังจากนั้นเพียง 8 สัปดาห์ของการฝึกโยคะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความหมายของโยคะ : ระบบของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายสุขภาพผลของโยคะโยคะโยคะสำหรับความยืดหยุ่น

โพสงาน โดยการยืดกล้ามเนื้อของคุณ พวกเขาสามารถช่วยให้คุณย้ายที่ดีขึ้นและรู้สึกเมื่อยหรือเหนื่อย ในระดับของการฝึกโยคะใด ๆ คุณอาจจะเริ่มสังเกตเห็นผลประโยชน์ในไม่ช้า ในการศึกษาหนึ่ง คนเพิ่มความยืดหยุ่นของพวกเขาได้ถึง 35% หลังจาก 8 สัปดาห์ของการฝึกโยคะ .