Here is a brief breakdown of the ke

Here is a brief breakdown of the keep points you van expect to find in each section.

1. Energy (sleep and renewal activities)

In this section some key components you learn about are:

1. the importance of sleep and energy renewal, as well as circadian rhythms;
2. strategies for getting a good nights sleep; and
3. how to feel energized throughout the day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นี่คือรายละเอียดโดยย่อของจุดให้คุณแวนคาดว่าจะพบในแต่ละส่วน1. พลังงาน (กิจกรรมนอนหลับและต่ออายุ)ในส่วนนี้ คุณเรียนรู้เกี่ยวกับคอมโพเนนต์บางคีย์จะ:1. ความสำคัญของการนอนหลับ และต่อพลังงาน เป็น แบบ circadian2. กลยุทธ์การหลับคืน และ3. วิธีการส่งพลังงานตลอดทั้งวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี่คือรายละเอียดสั้น ๆ ของการเก็บคะแนนสะสมคุณแวนคาดว่าจะพบในแต่ละส่วน. 1 พลังงาน (กิจกรรมการนอนหลับและการต่ออายุ) ในส่วนนี้บางองค์ประกอบที่สำคัญที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับการเป็น: 1 ความสำคัญของการนอนหลับและการต่ออายุการใช้พลังงานเช่นเดียวกับจังหวะ circadian; 2 กลยุทธ์สำหรับการนอนหลับคืนที่ดี; และ3 วิธีการที่จะรู้สึกมีพลังตลอดทั้งวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นี่คือรายละเอียดสั้น ๆของรถตู้ให้จุดที่คุณคาดหวังจะพบในแต่ละส่วน .

1 . พลังงาน ( กิจกรรมการนอนหลับและการต่ออายุ )

ในส่วนนี้บางองค์ประกอบหลักที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับ :

1 ความสำคัญของการนอนหลับและพลังงานต่ออายุ เช่นเดียวกับจังหวะรอบวัน ;
2 กลยุทธ์สำหรับการรับการนอนหลับคืนที่ดีและ ;
3 วิธีการที่จะรู้สึก energized ตลอดทั้งวัน