The head tilt right wrist, hand bot

The head tilt right wrist, hand both cross stack stacked. And put the palms of both is stamped on the chest, left foot step by weight to the left leg press, shoulder and torso right down a stretch body straight.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หัวเอียงข้อมือขวา มือทั้งสองข้ามกองซ้อน และใส่ที่ฝ่ามือทั้งสองลงบนหน้าอก ซ้ายก้าว โดยน้ำหนักกดขาซ้าย ไหล่ และลำตัวลงร่างกายยืดตรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หัวเอียงข้อมือข้างขวามือทั้งสองวางซ้อนกันข้ามสแต็ค และใส่ฝ่ามือของทั้งสองจะประทับบนหน้าอกก้าวเท้าซ้ายโดยน้ำหนักในการกดขาซ้ายไหล่และลำตัวขวาลงร่างกายยืดตรง