One reason is that eating a healthy

One reason is that eating a healthy breakfast is one of the best things you can do for yourself. Studies show that eating a healthy breakfast makes your diet more complete, giving your body the nutrients, vitamins and minerals it needs.
It will make you smarter too! According to the American Dietetic Association, children who eat a healthy breakfast perform better in the classroom and on the playground, with better concentration, problem-solving skills, and hand-eye coordination. They also perform better on tests.
In addition, eating a healthy breakfast gives you more energy, strength and endurance to do fun physical activities like swimming, rock climbing and playing in the backyard. It will also make you a happier person throughout the day!
And finally, it helps you maintain a healthy weight. That's right. Eating a healthy breakfast, especially one with lots of protein, makes you less hungry during the day! Instead of having to snack all day because you skipped out on breakfast, you can enjoy running around and playing with friends without your tummy telling you to stop and feed it!
With all the good things that come with eating breakfast, who wouldn't eat it every day?!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เหตุผลหนึ่งคือ ว่า กินอาหารเช้าเพื่อสุขภาพเป็นหนึ่งในสิ่งดีที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง การศึกษาแสดงว่า กินอาหารเช้าเพื่อสุขภาพทำให้อาหารของคุณสมบูรณ์ การให้สารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุของร่างกายมันต้องการ
จะทำให้คุณฉลาดเกินไป ตามที่สมาคม Dietetic อเมริกัน เด็กที่กินอาหารเช้าทำงานดีขึ้น ในห้องเรียน และสนามเด็ก เล่น มีสมาธิดีขึ้น แก้ปัญหา และประสานงานของมือและตา พวกเขายังทำงานดีขึ้นบนทดสอบ
, รับประทานอาหารเช้าให้พลังงานเพิ่มเติม ความแข็งแรง และความอดทนเพื่อสนุกกิจกรรมทางกายภาพเช่นว่ายน้ำ หินปีนเขา และเล่นในสวนหลังบ้าน ก็จะทำให้คุณเป็นคนมีความสุขตลอดทั้งวัน!
และในที่สุด ช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักสุขภาพ ถูกต้อง กินอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหนึ่งของโปรตีน ทำให้คุณไม่หิวระหว่างวัน แทนที่จะต้องอาหารทุกวันเนื่องจาก คุณข้ามออกอาหารเช้า คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับทำงานรอบ และเล่นกับเพื่อน โดยไม่มีหน้าท้องของคุณบอกคุณสามารถหยุด และเลี้ยงมัน!
กับต่าง ๆ ที่มาพร้อมกับรับประทานอาหารเช้า ที่กินมันทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เหตุผลหนึ่งก็คือว่าการรับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง ศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ทำให้อาหารของคุณสมบูรณ์มากขึ้นทำให้ร่างกายของคุณสารอาหารวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็น
เพราะจะทำให้คุณฉลาดเกินไป ตามที่สมาคมโภชนาการอเมริกันเด็กที่กินอาหารเช้าเพื่อสุขภาพทำงานได้ดีขึ้นในห้องเรียนและในสนามเด็กเล่นที่มีความเข้มข้นที่ดีกว่าทักษะการแก้ปัญหาและการประสานงานมือตา พวกเขายังทำงานได้ดีขึ้นในการทดสอบ
นอกจากนี้การรับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพจะช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้นความแข็งแรงและความอดทนที่จะทำกิจกรรมการออกกำลังกายที่สนุกเช่นว่ายน้ำปีนผาและการเล่นในสนามหลังบ้าน นอกจากนี้ยังจะทำให้คุณเป็นคนมีความสุขตลอดทั้งวัน
และในที่สุดจะช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ ที่เหมาะสม การรับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งหนึ่งที่มีจำนวนมากของโปรตีนที่ทำให้คุณหิวน้อยลงในระหว่างวัน! แทนที่จะต้องอาหารว่างตลอดทั้งวันเพราะคุณข้ามออกในเช้าคุณสามารถเพลิดเพลินไปกับการทำงานรอบและเล่นกับเพื่อนได้โดยไม่ต้องท้องของคุณบอกให้คุณหยุดและอาหารมัน
ด้วยทุกสิ่งที่ดีที่มาพร้อมกับการรับประทานอาหารเช้าที่จะไม่กิน มันทุกวัน!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เหตุผลหนึ่งคือกินเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อตัวคุณเอง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรับประทานเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ทำให้อาหารของคุณเสร็จสมบูรณ์มากขึ้น ให้ร่างกายของคุณมีสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น
มันจะทำให้คุณฉลาดขึ้นด้วย ตามที่สมาคมโภชนาการอเมริกันเด็กที่กินอาหารเช้าเพื่อสุขภาพแสดงได้ดีในชั้นเรียนและในสนามเด็กเล่น กับสมาธิ พัฒนาทักษะการแก้ปัญหา และมือตาประสานงาน พวกเขายังแสดงได้ดีในการทดสอบ .
นอกจากนี้ การรับประทานอาหารอาหารเช้าเพื่อสุขภาพจะช่วยให้คุณเพิ่มพลังงาน , ความแข็งแรงความอดทนและทำสนุกกิจกรรมทางกายภาพเช่นว่ายน้ำ , ปีนเขาและเล่นในสวนหลังบ้านมันก็จะทำให้คุณมีความสุขบุคคลตลอดทั้งวัน !
และในที่สุดจะช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ ใช่แล้ว กินเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะกับโปรตีนมากมาย ทำให้คุณหิวน้อยลงในช่วงกลางวัน แทนที่จะกินขนมทั้งวันเพราะคุณโดดอาหารเช้าคุณสามารถสนุกกับการทำงานรอบและเล่นกับเพื่อนได้โดยไม่ท้องของคุณบอกให้คุณหยุด และดึงมัน !
มีสิ่งที่ดีเข้ามากิน ใครไม่กินมันทุกวัน !