การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดควรคัดสรรวัตถุดิบและประกอบอาหารด้วยตนเองทำให้ได้อาหารที่สด สะอาด ปลอดภัย นอกจากเราก็รักษาสุขภาพในการออกกำลังกาย พักผ่อนอย่างเพียงพอและดื่มน้ำเป็นจำ
Eating healthy should best ingredients and cook their own food, making fresh addition we maintain a healthy exercise. Adequate rest and drink a recall.