Good stress is that optimal amount

Good stress is that optimal amount of stress that results in our feeling energized and motivated to do our best work. Good stress encourages us to develop effective coping strategies to deal with our challenges, which ultimately contributes to our resilience. Bad stress occurs when our coping mechanisms are overwhelmed by the stress and we do not function at our best. The same event can affect children and adults in very individual ways

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความเครียดที่ดีเป็นยอดที่สูงสุดของความเครียดที่ผลลัพธ์ในความรู้สึกของเรามีพลัง และแรงจูงใจในการทำงานที่ดีที่สุด ความเครียดที่ดีกระตุ้นให้เราพัฒนายุทธศาสตร์การรับมือที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับความท้าทายของเรา ซึ่งในท้ายที่สุดช่วยให้มีความ ความเครียดไม่ดีเกิดขึ้นเมื่อกลไกรับมือของเราจะจม โดยความเครียด และเราไม่มีทำดีที่สุด เหตุการณ์เดียวกันสามารถส่งผลกระทบต่อเด็กและผู้ใหญ่ในแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเครียดที่ดีคือจำนวนที่เหมาะสมของความเครียดที่ส่งผลให้ในความรู้สึกของเราพลังและแรงจูงใจที่จะทำผลงานที่ดีที่สุดของเรา ความเครียดที่ดีกระตุ้นให้เราในการพัฒนากลยุทธ์การเผชิญปัญหามีประสิทธิภาพในการจัดการกับความท้าทายของเราซึ่งในที่สุดจะก่อให้เกิดความยืดหยุ่นของเรา ความเครียดที่ไม่ดีเกิดขึ้นเมื่อกลไกการเผชิญปัญหาของเราจะถูกครอบงำด้วยความเครียดและเราไม่ได้ทำงานที่ดีที่สุดของเรา เหตุการณ์เดียวกันอาจส่งผลกระทบต่อเด็กและผู้ใหญ่ในรูปแบบของแต่ละบุคคลมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเครียดที่ดีที่เหมาะสม ปริมาณของความเครียดที่ส่งผลให้เรารู้สึก energized และแรงจูงใจที่จะทำงานที่ดีที่สุดของเรา ความเครียดที่ดี เป็นการกระตุ้นให้เราพัฒนาประสิทธิภาพการเผชิญความเครียดในการจัดการกับความท้าทายของเรา ซึ่งในที่สุดก่อให้เกิดความยืดหยุ่นของเรา ความเครียดที่ไม่ดีเกิดขึ้นเมื่อกลไกการเผชิญปัญหาจะแพ้ภัยความเครียดและเราไม่ได้ทำงานของเราให้ดีที่สุด เหตุการณ์เดียวกันสามารถส่งผลกระทบต่อเด็กและผู้ใหญ่ในรูปแบบแต่ละตัวมาก