Plant foods are high in phytochemic

Plant foods are high in phytochemicals. (Phyto means “plant.”) These plant chemicals work in many ways to help us stay healthy. They fight disease and make our bodies work better. Plants that have bright colors-such as red, green, and yellow-contain the most phytochemicals. Most orange vegetables contain beta carotene. This substance allows our bodies to produce vitanrin A We need vitamin A to help us see and to keep our skin healthy. Foods such as oranges, melons, and broccoli are full of vitamin C. Vitamin C helps keep body tissues

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พืชอาหารสูงใน phytochemicals (Phyto หมายถึง "พืช.") เหล่านี้สารเคมีที่พืชทำงานในหลายวิธีที่จะช่วยให้เรามีสุขภาพดี พวกเขาต่อสู้กับโรคและทำให้ร่างกายของเราทำงานได้ดีขึ้น พืชที่มีสีสดใสเช่นสีแดงสีเขียวและสีเหลืองมีสารอาหารจากพืชมากที่สุด ผักสีส้มส่วนใหญ่มีเบต้าแคโรทีสารนี้จะช่วยให้ร่างกายของเราในการผลิต vitanrin เราต้องการวิตามินเพื่อช่วยให้เราดูและเพื่อให้ผิวของเรามีสุขภาพดี อาหารเช่นส้ม, แตงโมและผักชนิดหนึ่งที่เต็มไปด้วยวิตามินซี วิตามินซีช่วยให้เนื้อเยื่อของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารพืชได้สูง phytochemicals (Phyto หมายถึง "พืช") สารเคมีพืชเหล่านี้ทำงานในหลายวิธีที่จะช่วยให้เราสุขภาพ พวกเขาต่อสู้กับโรคและทำให้ร่างกายของเราทำงานดีขึ้น พืชที่มีสีสดใส-สีเช่นสีแดง เขียว และสีเหลืองประกอบด้วย phytochemicals ที่สุด ผักส่วนใหญ่ส้มประกอบด้วยเบต้าแคโรทีน สารนี้ช่วยให้ร่างกายผลิต vitanrin A เราต้องการวิตามินเอ เพื่อช่วยให้เราดู และสุขภาพผิวของเรา อาหารเช่นส้ม แตง และบรอกโคลีมีวิตามินซีวิตามินซีช่วยให้เนื้อเยื่อร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารที่ได้จากพืชมีสารไฟโต (ผลว่า"โรงงาน")สารเคมีพืชเหล่านี้จะทำงานในหลายวิธีที่สามารถช่วยให้เราเข้าพักเพื่อ สุขภาพ พวกเขาต่อสู้กับโรคและทำให้ร่างกายของเราทำงานได้ดีขึ้น พันธุ์ไม้ที่มีสีสันสว่างสดใสเช่นสีแดงสีเขียวและสีเหลืองมีสารไฟโตที่มากที่สุด ผักสีส้มสีทองประกอบด้วย Betaสารนี้ช่วยให้ร่างกายของเราในการผลิตวิตามิน vitanrin ที่เราต้องการที่จะช่วยให้เราดูและให้ผิวมี สุขภาพ ดีของเรา อาหารเช่นบรอคโคลี่และแตงเมล่อนส้มเป็นอย่างเต็มที่จากวิตามินซีวิตามิน C . C จะช่วยทำให้เนื้อเยื่อร่างกาย