1.1. Exercise intensity and psychol

1.1. Exercise intensity and psychological responses
Simple patterns of movement such as walking are relatively easy for
the human brain to direct. During low-intensity exercise, individuals are
readily able to allocate attention to task-irrelevant cues such as auditory
and visual stimuli. The reallocation of attentional focus toward environmental (outward) distractions tends to evoke positive affective responses. However, as the exercise intensity increases, an
individual's attentional focus is forced toward task-relevant cues such
as the higher respiration rate and acidosis in the muscles (internal association/inward monitoring). Thus, exercise performed at a highintensity (i.e., beyond ventilatory threshold) normally elicits a decrease
in affective valence owing to the effects of fatigue on the affective regions of the brain . High-intensity exercise increases the emission of corollary discharges (parallel messages) to the brain regions associated with exertion. Fatigue-related symptoms cause a detrimental effect on
situational motivation, voluntary control of movements, and neural activation of the working muscles. Interestingly, Jones et al.)
identified that sensory stimuli can make exercise more pleasurable
even at high-intensities, meaning that audiovisual stimuli may partially
overcome the negative sensations elicited by increasing exercise
intensity.
The use of auditory stimuli during exercise has attracted considerable interest over the last two decades, and a psychologicallygrounded conceptual framework has also been proposed as a means
to further understanding of the antecedents, moderators, and consequences of music use during exercise . Thus, researchers and exercise professionals can take a more targeted and scientificallygrounded approach when using auditory stimuli in the exercise context.
Nonetheless, it is evident that the most potent effects manifest from a
combination of auditory and visual stimuli. Unfortunately,
the use of videos during exercise has only seldom been the subject of
scientific investigation .

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1.1. ใช้ความรุนแรงและการตอบสนองทางด้านจิตใจรูปแบบของการเคลื่อนไหวเช่นเดินได้อย่างง่ายดายสมองมนุษย์โดยตรง ระหว่างความเข้มต่ำออกกำลังกาย บุคคลที่มีพร้อมสามารถจัดสรรให้สัญลักษณ์งานเกี่ยวข้องเช่นหูและสิ่งที่แสดง ปันนี้โฟกัสไปยังสิ่งแวดล้อม (ภายนอก) รบกวนจะ ทำให้เกิดผลตอบ อย่างไรก็ตาม เป็นการเพิ่มความเข้มของการออกกำลังกาย การของแต่ละบุคคลนี้โฟกัสถูกบังคับไปยังสัญลักษณ์ที่เกี่ยวข้องกับงานดังกล่าวอัตราการหายใจสูงขึ้นและภาวะความเป็นกรดในกล้ามเนื้อ (ตรวจสอบภายในสมาคม/เข้ามา) ดังนั้น ออกกำลังกายในการดำเนินการที่ไฟ (เช่น เกินขีดจำกัดที่เครื่องช่วยหายใจ) ปกติกันลดลงในวาเลนซ์ที่ได้ผลเนื่องจากผลกระทบของความเมื่อยล้าในภูมิภาคผลของสมอง ปล่อยของปล่อย corollary (ข้อความขนาน) กับภูมิภาคสมองที่เกี่ยวข้องกับแรงกายความเข้มสูงขึ้น อาการที่เกี่ยวกับความเมื่อยล้าทำให้เกิดผลเป็นอันตรายในสถานการณ์แรงจูงใจ สมัครใจควบคุมการเคลื่อนไหว และระบบประสาทการทำงานของกล้ามเนื้อทำงาน น่าสนใจ Jones et al.)ระบุว่า สิ่งเร้าประสาทสัมผัสสามารถออกกำลังกายเพื่อที่สูงความเข้ม ความหมาย สิ่งเร้าโสตอาจบางส่วนเอาชนะความรู้สึกเชิงลบที่ elicited โดยการเพิ่มการออกกำลังกายความรุนแรงการใช้สิ่งเร้าโสตขณะออกกำลังกายได้ดึงดูดมากสนใจสองทศวรรษ และกรอบแนวคิดของ psychologicallygrounded ได้ถูกเสนอเป็นการเพื่อความเข้าใจเพิ่มเติมของ antecedents ที่ ผู้ดูแล และผลของเพลงใช้ระหว่างออกกำลังกาย ดังนั้น นักวิจัยและผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายสามารถใช้เป้าหมายมากขึ้น และวิธี scientificallygrounded เมื่อใช้ตัวกระตุ้นโสตในบริบทของการออกกำลังกายได้อย่างไรก็ตาม จะเห็นว่า ผลกระทบมีรายการจากการชุดของสิ่งเร้าที่ภาพ และเสียง อับการใช้วิดีโอในระหว่างการออกกำลังกายเท่านั้นไม่ค่อยได้เรื่องตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1.1 . ความเข้มของการออกกำลังกายและการตอบสนองทางจิตวิทยาที่เรียบง่ายรูปแบบของการเคลื่อนไหวเช่นการเดินจะค่อนข้างง่ายสมองของมนุษย์โดยตรง ระหว่างบุคคล low-intensity การออกกําลังกายพร้อมสามารถที่จะจัดสรร สนใจงานที่ไม่เกี่ยวข้อง เช่น การชี้นําและสิ่งเร้าที่มองเห็น การจัดสรรของความสนใจมุ่งเน้นไปทางสิ่งแวดล้อม ( ขาออก ) มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการรบกวนบวกอารมณ์ตอบสนอง อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายที่ความเข้มเพิ่มขึ้นของแต่ละคนมุ่งเน้นความสนใจถูกบังคับไปงานที่เกี่ยวข้อง เช่น คิวเป็นสูงกว่า อัตราการหายใจ และกรดในกล้ามเนื้อ ( ขาเข้าตรวจสอบสมาคม / ภายใน ) ดังนั้น การออกกำลังกายที่ดำเนินการใน highintensity ( เช่น เกินเกณฑ์ปกติให้เครื่องช่วยหายใจ ) ลดลงในอารมณ์ที่ 2 เนื่องจากผลของความเหนื่อยล้าในทางภูมิภาคของสมอง การออกกำลังกายความเข้มสูงเพิ่มการไหลของข้อพิสูจน์ ( ข้อความแบบขนาน ) พื้นที่สมองที่เกี่ยวข้องกับการออกกําลังกาย ความเหนื่อยล้า อาการที่เกี่ยวข้อง ให้เกิดผลต่อบนแรงจูงใจสถานการณ์การควบคุมความสมัครใจของการเคลื่อนไหว และการกระตุ้นระบบประสาทกล้ามเนื้อทำงาน ทั้งนี้ โจนส์ et al . )ระบุว่า สิ่งเร้าประสาทสัมผัสสามารถทำให้การออกกำลังกายความพึงพอใจมากขึ้นแม้ที่ความเข้มสูง ซึ่งหมายความ ว่า โสตสิ่งเร้าอาจบางส่วนเอาชนะลบความรู้สึกได้มาโดยการเพิ่มการออกกำลังกายความเข้มใช้กระตุ้นการได้ยินระหว่างการออกกำลังกายได้ดึงดูดความสนใจมากในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมา , และ psychologicallygrounded แนวคิดยังได้รับการเสนอเป็นวิธีเพื่อเพิ่มเติมความเข้าใจของบุคคล , ผู้ดูแลและผลของการใช้เพลงในการออกกำลังกาย ดังนั้น นักวิจัย และการออกกำลังกายผู้เชี่ยวชาญสามารถใช้เป้าหมายมากขึ้น และเมื่อใช้ scientificallygrounded วิธีการกระตุ้นโสตประสาทในการออกกําลังกายในบริบทอย่างไรก็ตาม จะเห็นได้ว่ามีศักยภาพมากที่สุด ผลปรากฏจากการรวมกันของภาพและเสียงและสิ่งเร้า ขออภัยการใช้วิดีโอระหว่างการออกกำลังกายได้ไม่ใคร่ถูก เรื่องการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์