รูปภาพของ DID YOU KNOW? - คุณรู้หรื

รูปภาพของ DID YOU KNOW? - คุณรู้หรือไม่



DID YOU KNOW? - คุณรู้หรือไม่



เกิดอะไรขึ้นเมื่อเราขาดน้ำ?

70% ของร่างกายเราประกอบไปด้วยน้ำ ทุกๆส่วนของร่างกายมีน้ำหล่อเลี้ยงอยู่ทุกหนทุกแห่ง โดยแบ่งออกเป็น 3 ส่วนคือ ประกอบอยู่ในเซลล์ 60% นอกเซลล์ประมาณ 30% และ อยู่ในเนื้อเยื่อหรือเลือดอีก 10% จึงทำให้เราต้องการน้ำอย่างน้อย 2-3 ลิตรต่อวันเลยทีเดียว


หน้าที่หลักๆ ของน้ำก็คือ ช่วยย่อยอาหาร ละลายสารอาหารและออกซิเจน เพื่อลำเลียงให้เซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย ช่วยให้หัวใจทำงานปกติ ผิวพรรณสดใสไม่แห้งกร้าน เลือดไหลเวียนสะดวก ขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย และ ทำให้ข้อเคลื่อนไหวได้สะดวกด้วย

ว่ากันว่า เราสามารถมีชีวิตรอดอยู่ได้หลายอาทิตย์โดยไม่กินอะไรเลย แต่ถ้าขาดน้ำ เราจะมีชีวิตอยู่ได้เพียง 5 ถึง 7 วันเท่านั้น เพราะระบบการทำงานของร่างกายเกือบทั้งหมดมีน้ำเป็นตัวขับเคลื่อน

ทั้งนี้ การที่ร่างกายต้องขับของเสียต่างๆ ออกมาทางเหงื่อ ปัสสาวะ อุจจาระ และ การหายใจ จึงทำให้มันต้องสูญเสียน้ำมากถึง 2.3 ลิตรต่อวัน ดังนั้น จึงต้องมีปริมาณทดแทนน้ำที่เพียงพอเพื่อให้ระบบทำงานต่อไปได้

ถ้าร่างกายขาดน้ำเพียงแค่ 1% จะเกิดอาการขาดน้ำที่เรียกว่า ดีไฮเดรชั่น (Dehydretion) โดยในขั้นแรก จะมีอาการกระหายน้ำ คอแห้ง ปากแห้ง ผิวแห้ง หรือ ปัสสาวะมีสีเข้ม

ถ้าขาดน้ำ 2-5% ระบบไหลเวียนของเลือดที่ทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ จะทำงานไม่ราบรื่น เพราะเลือดจะข้นกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการหงุดหงิด เวียนหัว ปวดหัว และหน้ามืดจนถึงขั้นเป็นลมได้

และอันตรายที่สุด คือ ขาดน้ำเกิน 5% ขึ้นไป ถือว่าเป็น Dehydration ขั้นรุนแรง น้ำที่หล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ จะแห้งผาก ทำให้เกิดปวดกล้ามเนื้อและเกร็งจนถึงขั้นเป็นตะคริว ระบบหมุนเวียนทุกอย่างหยุดทำงาน ซึ่งนั่นอาจทำให้เกิดอาการช็อก และ ถึงขั้นเสียชีวิตได้เลย

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รูปภาพของไม่ได้คุณรู้หรือไม่ -คุณรู้หรือไม่คุณรู้ไหม -คุณรู้หรือไม่เกิดอะไรขึ้นเมื่อเราขาดน้ำ?70 ของร่างกายเราประกอบไปด้วยน้ำทุกๆส่วนของร่างกายมีน้ำหล่อเลี้ยงอยู่ทุกหนทุกแห่งโดยแบ่งออกเป็น 3 ส่วนคือประกอบอยู่ในเซลล์ 60% นอกเซลล์ประมาณ 30% และอยู่ในเนื้อเยื่อหรือเลือดอีก 10% จึงทำให้เราต้องการน้ำอย่างน้อย 2-3 ลิตรต่อวันเลยทีเดียว หน้าที่หลัก ๆ ของน้ำก็คือช่วยย่อยอาหารละลายสารอาหารและออกซิเจนเพื่อลำเลียงให้เซลล์ต่าง ๆ ทั่วร่างกายช่วยให้หัวใจทำงานปกติผิวพรรณสดใสไม่แห้งกร้านเลือดไหลเวียนสะดวกขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายและทำให้ข้อเคลื่อนไหวได้สะดวกด้วยว่ากันว่าเราสามารถมีชีวิตรอดอยู่ได้หลายอาทิตย์โดยไม่กินอะไรเลยแต่ถ้าขาดน้ำเราจะมีชีวิตอยู่ได้เพียง 5 ถึง 7 วันเท่านั้นเพราะระบบการทำงานของร่างกายเกือบทั้งหมดมีน้ำเป็นตัวขับเคลื่อนทั้งนี้การที่ร่างกายต้องขับของเสียต่าง ๆ ออกมาทางเหงื่อปัสสาวะอุจจาระและการหายใจจึงทำให้มันต้องสูญเสียน้ำมากถึง 2.3 ลิตรต่อวันดังนั้นจึงต้องมีปริมาณทดแทนน้ำที่เพียงพอเพื่อให้ระบบทำงานต่อไปได้ถ้าร่างกายขาดน้ำเพียงแค่ 1% จะเกิดอาการขาดน้ำที่เรียกว่าดีไฮเดรชั่น (Dehydretion) โดยในขั้นแรกจะมีอาการกระหายน้ำคอแห้งปากแห้งผิวแห้งหรือปัสสาวะมีสีเข้มถ้าขาดน้ำ 2-5% ระบบไหลเวียนของเลือดที่ทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ จะทำงานไม่ราบรื่นเพราะเลือดจะข้นกว่าปกติทำให้เกิดอาการหงุดหงิดเวียนหัวปวดหัวและหน้ามืดจนถึงขั้นเป็นลมได้ และอันตรายที่สุดคือขาดน้ำเกิน 5% ขึ้นไปถือว่าเป็นคายน้ำขั้นรุนแรงน้ำที่หล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ จะแห้งผากทำให้เกิดปวดกล้ามเนื้อและเกร็งจนถึงขั้นเป็นตะคริวระบบหมุนเวียนทุกอย่างหยุดทำงานซึ่งนั่นอาจทำให้เกิดอาการช็อกและถึงขั้นเสียชีวิตได้เลย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รูปภาพของคุณรู้ไหม ? - คุณรู้หรือไม่



คุณรู้หรือไม่ ? - คุณรู้หรือไม่



เกิดอะไรขึ้นเมื่อเราขาดน้ำ ?

70% ของร่างกายเราประกอบไปด้วยน้ำทุกๆส่วนของร่างกายมีน้ำหล่อเลี้ยงอยู่ทุกหนทุกแห่งโดยแบ่งออกเป็น 3 ส่วนคือประกอบอยู่ในเซลล์ 60% นอกเซลล์ประมาณ 30% และอยู่ในเนื้อเยื่อหรือเลือดอีก 10%2-3 ลิตรต่อวันเลยทีเดียว


หน้าที่หลักๆของน้ำก็คือช่วยย่อยอาหารละลายสารอาหารและออกซิเจนเพื่อลำเลียงให้เซลล์ต่างๆทั่วร่างกายช่วยให้หัวใจทำงานปกติผิวพรรณสดใสไม่แห้งกร้านเลือดไหลเวียนสะดวกขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายและ
ว่ากันว่าเราสามารถมีชีวิตรอดอยู่ได้หลายอาทิตย์โดยไม่กินอะไรเลยแต่ถ้าขาดน้ำเราจะมีชีวิตอยู่ได้เพียง 5 ถึง 7 วันเท่านั้นเพราะระบบการทำงานของร่างกายเกือบทั้งหมดมีน้ำเป็นตัวขับเคลื่อน

ทั้งนี้การที่ร่างกายต้องขับของเสียต่างๆออกมาทางเหงื่อปัสสาวะอุจจาระและการหายใจจึงทำให้มันต้องสูญเสียน้ำมากถึง 2.3 ลิตรต่อวันดังนั้นจึงต้องมีปริมาณทดแทนน้ำที่เพียงพอเพื่อให้ระบบทำงานต่อไปได้

ถ้าร่างกายขาดน้ำเพียงแค่ 1% จะเกิดอาการขาดน้ำที่เรียกว่าดีไฮเดรชั่น ( dehydretion ) โดยในขั้นแรกจะมีอาการกระหายน้ำคอแห้งปากแห้งผิวแห้งค็อคปัสสาวะมีสีเข้ม

ถ้าขาดน้ำ 2-5 % ระบบไหลเวียนของเลือดที่ทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆจะทำงานไม่ราบรื่นเพราะเลือดจะข้นกว่าปกติทำให้เกิดอาการหงุดหงิดเวียนหัวปวดหัวและหน้ามืดจนถึงขั้นเป็นลมได้

และอันตรายที่สุดความขาดน้ำเกิน 5% ขึ้นไปถือว่าเป็น dehydration ขั้นรุนแรงน้ำที่หล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆจะแห้งผากทำให้เกิดปวดกล้ามเนื้อและเกร็งจนถึงขั้นเป็นตะคริวระบบหมุนเวียนทุกอย่างหยุดทำงานและถึงขั้นเสียชีวิตได้เลย