- ข้อความ
- ประวัติศาสตร์
There’s no certain way to use your
There’s no certain way to use your body language. Depending on who you’re talking to and the setting, what you do and say might be interpreted in different ways. When talking to your boss, you will want to use your body language differently than when talking to your coworkers or friends. A slight changes in your body language can have a great impact on the people around you. But before starting changing your body language, you have to know your body language. Pay close attention to how you stand, how you sit, and how you use you hands and legs when talking to someone. One of the best ways to know your body language is to practice in front of a mirror. While it seems a bit ridiculous, it really helps. After all, no one is watching you. You will see how you look to others and how you use your body language.
You can also visualize how you’d sit and stand to feel relaxed and confident, or visualize how you’d communicate with someone. Watch your coworkers, friends, celebs, role models and other people you think have great body language and communicating skills. Watch what they do and what you don’t. However, don’t compare yourself to others. Just because they have a better body language doesn’t mean they are better than you. You just need some time to develop your own body language.
At first, you might feel like you’re faking someone and something, but ‘fake it til you make it’ can actually help you to improve your body language and communication skills. Don’t be afraid to play around a little, practice a lot and monitor yourself to find your comfortable balance. This is the key to success!
Here are a few recommendations for improving your body language. Read on.
1. Eye contact
Make eye contact, but make sure you don’t stare. If you’re talking to a few people, give everyone some eye contact to make a better connection and ensure everyone is listening to you. If you don’t make eye contact, you might seem insecure, inattentive and confused. But, don’t give too much eye contact since people might think you are creepy. If you are shy, making eye contact will be a little tricky in the beginning, but when you will get used to it, it will feel much easier.
2. Arms, shoulders and legs
Never cross your arms and legs as it indicates that you are feeling defensive or guarded. You should also pay attention to your shoulders. When you feel nervous, you may notice that your shoulders are tight and tense. Try to relax your shoulders by shaking them a bit and moving them back and down slightly.
3. Head
When you want to feel confident or when you want to be taken seriously, keep your head level both vertically and horizontally. When you want to be friendly, nod once in a while to show that you are listening. Just don’t overdo it. You don’t want to nod every minute.
4. Mouth
Your mouth movements give away clues about you, too, and not only when you’re speaking. We purse the lips and twist them to one side when we are thinking or when we hold back some angry comments we don’t want to reveal. People might notice it and even though they won’t say anything, they’ll get a feeling that you don’t want to communicate with them.
5. Sit up straight
Learn to sit up straight but in a more comfortable and relaxed way. If you want to show that you are sincerely interested in what the person is talking about, lean toward them, but not too much. Lean back a bit to show that you are relaxed and confident in yourself. But don’t lean back too much because it can make you look distant and arrogant.
6. Take up some space
Feel free to take up some space when talking to someone. When you sit or stand with your legs slightly apart, it shows that you are self-confident and you feel comfortable around other people.
7. Smile and laugh
Stop taking yourself so seriously. Just relax. When someone says something funny, smile or even laugh. If you are a positive person, people will be more inclined to listen to you and be around you. However, don’t be the only person who laugh at your jokes, or it will make you appear nervous. When you’re introduced to someone, smile but don’t fake your smile. People may notice that your smile is fake.
8. Don’t fidget
Make sure you avoid doing fidgety movements and nervous ticks like tapping your fingers against the table or shaking your leg. When you try to get something across, fidgeting can distract others. Slow down, take a few deep breaths and relax. This is one of the most important steps to improving your body language.
9. Don’t touch your face
To tell the truth, touching the face (especially nose) when speaking with someone is one of my worst habits that I’m trying to break. It’s hard to break but I know I have to do it in order to improve my body language. Touching your face makes you seem nervous and it’s distracting to the people in the conversation.
10. Use your hands
Instead of scratching your face and fidgeting with your hands, learn to use them more confidently during a conversation. You can use your hands to describe something or explain your ideas. However, make sure you don’t use your hands too much, or it will be annoying and distracting.
11. Slow down
This actually goes for a lot of things. If you’ve got used to walking fast, try walking a bit slower. This will make you appear more relaxed and confident. If someone addresses you, turn your neck a little more slowly. When speaking to someone, don’t speak too fast. The thing is, speaking too fast indicates a lack of confidence and can increase the chances you will be misunderstood.
12. Keep your whole spine straight
Many of us stand and sit with a straight back in a great posture. But, many of us don’t understand that the spine ends in the back of the head, so we often crane the neck forward. Keep your entire spine straight to have a better posture and look more beautiful and confident.
13. Lower your drink
Keeping a drink close to your chest is a sure sign of insecurity. Don’t hold anything in front of your chest as it will make you seem distant and guarded. So lower your drink and hold it about belly button level a slightly out. This will make you look more confident.
14. Don’t stand too close or too far away
If you want to give off the right signals, pay close attention to the distance from others. If you stand or sit too close to the person when speaking, you might be marked as ‘in your face’ or ‘pushy.’ If you stand too far away, you might be marked as ‘offish.’ Observe how close all the other people are to one another and if you notice that someone back away when you move closer to them, pull back a little. Every person has their own personal space, which we should never invade.
15. Mirror
If you are trying to improve your body language, mirroring can help you. Sometimes when we get along with someone, we begin to mirror one another unconsciously. If your interlocutor leans forward, you might also lean forward. Or, if they hold their hands on their thighs, do the same. Just don’t overdo it. You don’t want to mirror each change in body language.
16. Keep a positive attitude
When you feel positive and confident, it comes through in your body language. That’s why it’s so important to keep a positive and relaxed attitude when speaking to someone. In fact, when it comes to body language and communication skills, your attitude can make a huge difference.
It may take a lot of time and patience to change your body language but it’s well worth it in the end. One of the most difficult things to change is to keep you head up if you’ve got used to looking at your feet. Eye contact is highly important in any situation. Work on these body language bits daily and you will definitely better your body language. If you don’t manage to change something, don’t just give up. You will reach your goal and improve your body language no matter how hard it will be and no matter what others will say. Remember, I believe in you. Are you going to use these ways to change your body language?
You can also visualize how you’d sit and stand to feel relaxed and confident, or visualize how you’d communicate with someone. Watch your coworkers, friends, celebs, role models and other people you think have great body language and communicating skills. Watch what they do and what you don’t. However, don’t compare yourself to others. Just because they have a better body language doesn’t mean they are better than you. You just need some time to develop your own body language.
At first, you might feel like you’re faking someone and something, but ‘fake it til you make it’ can actually help you to improve your body language and communication skills. Don’t be afraid to play around a little, practice a lot and monitor yourself to find your comfortable balance. This is the key to success!
Here are a few recommendations for improving your body language. Read on.
1. Eye contact
Make eye contact, but make sure you don’t stare. If you’re talking to a few people, give everyone some eye contact to make a better connection and ensure everyone is listening to you. If you don’t make eye contact, you might seem insecure, inattentive and confused. But, don’t give too much eye contact since people might think you are creepy. If you are shy, making eye contact will be a little tricky in the beginning, but when you will get used to it, it will feel much easier.
2. Arms, shoulders and legs
Never cross your arms and legs as it indicates that you are feeling defensive or guarded. You should also pay attention to your shoulders. When you feel nervous, you may notice that your shoulders are tight and tense. Try to relax your shoulders by shaking them a bit and moving them back and down slightly.
3. Head
When you want to feel confident or when you want to be taken seriously, keep your head level both vertically and horizontally. When you want to be friendly, nod once in a while to show that you are listening. Just don’t overdo it. You don’t want to nod every minute.
4. Mouth
Your mouth movements give away clues about you, too, and not only when you’re speaking. We purse the lips and twist them to one side when we are thinking or when we hold back some angry comments we don’t want to reveal. People might notice it and even though they won’t say anything, they’ll get a feeling that you don’t want to communicate with them.
5. Sit up straight
Learn to sit up straight but in a more comfortable and relaxed way. If you want to show that you are sincerely interested in what the person is talking about, lean toward them, but not too much. Lean back a bit to show that you are relaxed and confident in yourself. But don’t lean back too much because it can make you look distant and arrogant.
6. Take up some space
Feel free to take up some space when talking to someone. When you sit or stand with your legs slightly apart, it shows that you are self-confident and you feel comfortable around other people.
7. Smile and laugh
Stop taking yourself so seriously. Just relax. When someone says something funny, smile or even laugh. If you are a positive person, people will be more inclined to listen to you and be around you. However, don’t be the only person who laugh at your jokes, or it will make you appear nervous. When you’re introduced to someone, smile but don’t fake your smile. People may notice that your smile is fake.
8. Don’t fidget
Make sure you avoid doing fidgety movements and nervous ticks like tapping your fingers against the table or shaking your leg. When you try to get something across, fidgeting can distract others. Slow down, take a few deep breaths and relax. This is one of the most important steps to improving your body language.
9. Don’t touch your face
To tell the truth, touching the face (especially nose) when speaking with someone is one of my worst habits that I’m trying to break. It’s hard to break but I know I have to do it in order to improve my body language. Touching your face makes you seem nervous and it’s distracting to the people in the conversation.
10. Use your hands
Instead of scratching your face and fidgeting with your hands, learn to use them more confidently during a conversation. You can use your hands to describe something or explain your ideas. However, make sure you don’t use your hands too much, or it will be annoying and distracting.
11. Slow down
This actually goes for a lot of things. If you’ve got used to walking fast, try walking a bit slower. This will make you appear more relaxed and confident. If someone addresses you, turn your neck a little more slowly. When speaking to someone, don’t speak too fast. The thing is, speaking too fast indicates a lack of confidence and can increase the chances you will be misunderstood.
12. Keep your whole spine straight
Many of us stand and sit with a straight back in a great posture. But, many of us don’t understand that the spine ends in the back of the head, so we often crane the neck forward. Keep your entire spine straight to have a better posture and look more beautiful and confident.
13. Lower your drink
Keeping a drink close to your chest is a sure sign of insecurity. Don’t hold anything in front of your chest as it will make you seem distant and guarded. So lower your drink and hold it about belly button level a slightly out. This will make you look more confident.
14. Don’t stand too close or too far away
If you want to give off the right signals, pay close attention to the distance from others. If you stand or sit too close to the person when speaking, you might be marked as ‘in your face’ or ‘pushy.’ If you stand too far away, you might be marked as ‘offish.’ Observe how close all the other people are to one another and if you notice that someone back away when you move closer to them, pull back a little. Every person has their own personal space, which we should never invade.
15. Mirror
If you are trying to improve your body language, mirroring can help you. Sometimes when we get along with someone, we begin to mirror one another unconsciously. If your interlocutor leans forward, you might also lean forward. Or, if they hold their hands on their thighs, do the same. Just don’t overdo it. You don’t want to mirror each change in body language.
16. Keep a positive attitude
When you feel positive and confident, it comes through in your body language. That’s why it’s so important to keep a positive and relaxed attitude when speaking to someone. In fact, when it comes to body language and communication skills, your attitude can make a huge difference.
It may take a lot of time and patience to change your body language but it’s well worth it in the end. One of the most difficult things to change is to keep you head up if you’ve got used to looking at your feet. Eye contact is highly important in any situation. Work on these body language bits daily and you will definitely better your body language. If you don’t manage to change something, don’t just give up. You will reach your goal and improve your body language no matter how hard it will be and no matter what others will say. Remember, I believe in you. Are you going to use these ways to change your body language?
0/5000
There’s no certain way to use your body language. Depending on who you’re talking to and the setting, what you do and say might be interpreted in different ways. When talking to your boss, you will want to use your body language differently than when talking to your coworkers or friends. A slight changes in your body language can have a great impact on the people around you. But before starting changing your body language, you have to know your body language. Pay close attention to how you stand, how you sit, and how you use you hands and legs when talking to someone. One of the best ways to know your body language is to practice in front of a mirror. While it seems a bit ridiculous, it really helps. After all, no one is watching you. You will see how you look to others and how you use your body language.You can also visualize how you’d sit and stand to feel relaxed and confident, or visualize how you’d communicate with someone. Watch your coworkers, friends, celebs, role models and other people you think have great body language and communicating skills. Watch what they do and what you don’t. However, don’t compare yourself to others. Just because they have a better body language doesn’t mean they are better than you. You just need some time to develop your own body language.At first, you might feel like you’re faking someone and something, but ‘fake it til you make it’ can actually help you to improve your body language and communication skills. Don’t be afraid to play around a little, practice a lot and monitor yourself to find your comfortable balance. This is the key to success!Here are a few recommendations for improving your body language. Read on.1. Eye contactMake eye contact, but make sure you don’t stare. If you’re talking to a few people, give everyone some eye contact to make a better connection and ensure everyone is listening to you. If you don’t make eye contact, you might seem insecure, inattentive and confused. But, don’t give too much eye contact since people might think you are creepy. If you are shy, making eye contact will be a little tricky in the beginning, but when you will get used to it, it will feel much easier.2. Arms, shoulders and legsNever cross your arms and legs as it indicates that you are feeling defensive or guarded. You should also pay attention to your shoulders. When you feel nervous, you may notice that your shoulders are tight and tense. Try to relax your shoulders by shaking them a bit and moving them back and down slightly.3. HeadWhen you want to feel confident or when you want to be taken seriously, keep your head level both vertically and horizontally. When you want to be friendly, nod once in a while to show that you are listening. Just don’t overdo it. You don’t want to nod every minute.4. MouthYour mouth movements give away clues about you, too, and not only when you’re speaking. We purse the lips and twist them to one side when we are thinking or when we hold back some angry comments we don’t want to reveal. People might notice it and even though they won’t say anything, they’ll get a feeling that you don’t want to communicate with them.5. Sit up straightLearn to sit up straight but in a more comfortable and relaxed way. If you want to show that you are sincerely interested in what the person is talking about, lean toward them, but not too much. Lean back a bit to show that you are relaxed and confident in yourself. But don’t lean back too much because it can make you look distant and arrogant.6. Take up some spaceFeel free to take up some space when talking to someone. When you sit or stand with your legs slightly apart, it shows that you are self-confident and you feel comfortable around other people.7. Smile and laughStop taking yourself so seriously. Just relax. When someone says something funny, smile or even laugh. If you are a positive person, people will be more inclined to listen to you and be around you. However, don’t be the only person who laugh at your jokes, or it will make you appear nervous. When you’re introduced to someone, smile but don’t fake your smile. People may notice that your smile is fake.8. Don’t fidgetMake sure you avoid doing fidgety movements and nervous ticks like tapping your fingers against the table or shaking your leg. When you try to get something across, fidgeting can distract others. Slow down, take a few deep breaths and relax. This is one of the most important steps to improving your body language.9. Don’t touch your faceTo tell the truth, touching the face (especially nose) when speaking with someone is one of my worst habits that I’m trying to break. It’s hard to break but I know I have to do it in order to improve my body language. Touching your face makes you seem nervous and it’s distracting to the people in the conversation.10. Use your handsInstead of scratching your face and fidgeting with your hands, learn to use them more confidently during a conversation. You can use your hands to describe something or explain your ideas. However, make sure you don’t use your hands too much, or it will be annoying and distracting.11. Slow downThis actually goes for a lot of things. If you’ve got used to walking fast, try walking a bit slower. This will make you appear more relaxed and confident. If someone addresses you, turn your neck a little more slowly. When speaking to someone, don’t speak too fast. The thing is, speaking too fast indicates a lack of confidence and can increase the chances you will be misunderstood.12. Keep your whole spine straightMany of us stand and sit with a straight back in a great posture. But, many of us don’t understand that the spine ends in the back of the head, so we often crane the neck forward. Keep your entire spine straight to have a better posture and look more beautiful and confident.13. Lower your drinkKeeping a drink close to your chest is a sure sign of insecurity. Don’t hold anything in front of your chest as it will make you seem distant and guarded. So lower your drink and hold it about belly button level a slightly out. This will make you look more confident.14. Don’t stand too close or too far awayIf you want to give off the right signals, pay close attention to the distance from others. If you stand or sit too close to the person when speaking, you might be marked as ‘in your face’ or ‘pushy.’ If you stand too far away, you might be marked as ‘offish.’ Observe how close all the other people are to one another and if you notice that someone back away when you move closer to them, pull back a little. Every person has their own personal space, which we should never invade.15. MirrorIf you are trying to improve your body language, mirroring can help you. Sometimes when we get along with someone, we begin to mirror one another unconsciously. If your interlocutor leans forward, you might also lean forward. Or, if they hold their hands on their thighs, do the same. Just don’t overdo it. You don’t want to mirror each change in body language.
16. Keep a positive attitude
When you feel positive and confident, it comes through in your body language. That’s why it’s so important to keep a positive and relaxed attitude when speaking to someone. In fact, when it comes to body language and communication skills, your attitude can make a huge difference.
It may take a lot of time and patience to change your body language but it’s well worth it in the end. One of the most difficult things to change is to keep you head up if you’ve got used to looking at your feet. Eye contact is highly important in any situation. Work on these body language bits daily and you will definitely better your body language. If you don’t manage to change something, don’t just give up. You will reach your goal and improve your body language no matter how hard it will be and no matter what others will say. Remember, I believe in you. Are you going to use these ways to change your body language?
16. Keep a positive attitude
When you feel positive and confident, it comes through in your body language. That’s why it’s so important to keep a positive and relaxed attitude when speaking to someone. In fact, when it comes to body language and communication skills, your attitude can make a huge difference.
It may take a lot of time and patience to change your body language but it’s well worth it in the end. One of the most difficult things to change is to keep you head up if you’ve got used to looking at your feet. Eye contact is highly important in any situation. Work on these body language bits daily and you will definitely better your body language. If you don’t manage to change something, don’t just give up. You will reach your goal and improve your body language no matter how hard it will be and no matter what others will say. Remember, I believe in you. Are you going to use these ways to change your body language?
การแปล กรุณารอสักครู่..
There’s no certain way to use your body language. Depending on who you’re talking to and the setting, what you do and say might be interpreted in different ways. When talking to your boss, you will want to use your body language differently than when talking to your coworkers or friends. A slight changes in your body language can have a great impact on the people around you. But before starting changing your body language, you have to know your body language. Pay close attention to how you stand, how you sit, and how you use you hands and legs when talking to someone. One of the best ways to know your body language is to practice in front of a mirror. While it seems a bit ridiculous, it really helps. After all, no one is watching you. You will see how you look to others and how you use your body language.
You can also visualize how you’d sit and stand to feel relaxed and confident, or visualize how you’d communicate with someone. Watch your coworkers, friends, celebs, role models and other people you think have great body language and communicating skills. Watch what they do and what you don’t. However, don’t compare yourself to others. Just because they have a better body language doesn’t mean they are better than you. You just need some time to develop your own body language.
At first, you might feel like you’re faking someone and something, but ‘fake it til you make it’ can actually help you to improve your body language and communication skills. Don’t be afraid to play around a little, practice a lot and monitor yourself to find your comfortable balance. This is the key to success!
Here are a few recommendations for improving your body language. Read on.
1. Eye contact
Make eye contact, but make sure you don’t stare. If you’re talking to a few people, give everyone some eye contact to make a better connection and ensure everyone is listening to you. If you don’t make eye contact, you might seem insecure, inattentive and confused. But, don’t give too much eye contact since people might think you are creepy. If you are shy, making eye contact will be a little tricky in the beginning, but when you will get used to it, it will feel much easier.
2. Arms, shoulders and legs
Never cross your arms and legs as it indicates that you are feeling defensive or guarded. You should also pay attention to your shoulders. When you feel nervous, you may notice that your shoulders are tight and tense. Try to relax your shoulders by shaking them a bit and moving them back and down slightly.
3. Head
When you want to feel confident or when you want to be taken seriously, keep your head level both vertically and horizontally. When you want to be friendly, nod once in a while to show that you are listening. Just don’t overdo it. You don’t want to nod every minute.
4. Mouth
Your mouth movements give away clues about you, too, and not only when you’re speaking. We purse the lips and twist them to one side when we are thinking or when we hold back some angry comments we don’t want to reveal. People might notice it and even though they won’t say anything, they’ll get a feeling that you don’t want to communicate with them.
5. Sit up straight
Learn to sit up straight but in a more comfortable and relaxed way. If you want to show that you are sincerely interested in what the person is talking about, lean toward them, but not too much. Lean back a bit to show that you are relaxed and confident in yourself. But don’t lean back too much because it can make you look distant and arrogant.
6. Take up some space
Feel free to take up some space when talking to someone. When you sit or stand with your legs slightly apart, it shows that you are self-confident and you feel comfortable around other people.
7. Smile and laugh
Stop taking yourself so seriously. Just relax. When someone says something funny, smile or even laugh. If you are a positive person, people will be more inclined to listen to you and be around you. However, don’t be the only person who laugh at your jokes, or it will make you appear nervous. When you’re introduced to someone, smile but don’t fake your smile. People may notice that your smile is fake.
8. Don’t fidget
Make sure you avoid doing fidgety movements and nervous ticks like tapping your fingers against the table or shaking your leg. When you try to get something across, fidgeting can distract others. Slow down, take a few deep breaths and relax. This is one of the most important steps to improving your body language.
9. Don’t touch your face
To tell the truth, touching the face (especially nose) when speaking with someone is one of my worst habits that I’m trying to break. It’s hard to break but I know I have to do it in order to improve my body language. Touching your face makes you seem nervous and it’s distracting to the people in the conversation.
10. Use your hands
Instead of scratching your face and fidgeting with your hands, learn to use them more confidently during a conversation. You can use your hands to describe something or explain your ideas. However, make sure you don’t use your hands too much, or it will be annoying and distracting.
11. Slow down
This actually goes for a lot of things. If you’ve got used to walking fast, try walking a bit slower. This will make you appear more relaxed and confident. If someone addresses you, turn your neck a little more slowly. When speaking to someone, don’t speak too fast. The thing is, speaking too fast indicates a lack of confidence and can increase the chances you will be misunderstood.
12. Keep your whole spine straight
Many of us stand and sit with a straight back in a great posture. But, many of us don’t understand that the spine ends in the back of the head, so we often crane the neck forward. Keep your entire spine straight to have a better posture and look more beautiful and confident.
13. Lower your drink
Keeping a drink close to your chest is a sure sign of insecurity. Don’t hold anything in front of your chest as it will make you seem distant and guarded. So lower your drink and hold it about belly button level a slightly out. This will make you look more confident.
14. Don’t stand too close or too far away
If you want to give off the right signals, pay close attention to the distance from others. If you stand or sit too close to the person when speaking, you might be marked as ‘in your face’ or ‘pushy.’ If you stand too far away, you might be marked as ‘offish.’ Observe how close all the other people are to one another and if you notice that someone back away when you move closer to them, pull back a little. Every person has their own personal space, which we should never invade.
15. Mirror
If you are trying to improve your body language, mirroring can help you. Sometimes when we get along with someone, we begin to mirror one another unconsciously. If your interlocutor leans forward, you might also lean forward. Or, if they hold their hands on their thighs, do the same. Just don’t overdo it. You don’t want to mirror each change in body language.
16. Keep a positive attitude
When you feel positive and confident, it comes through in your body language. That’s why it’s so important to keep a positive and relaxed attitude when speaking to someone. In fact, when it comes to body language and communication skills, your attitude can make a huge difference.
It may take a lot of time and patience to change your body language but it’s well worth it in the end. One of the most difficult things to change is to keep you head up if you’ve got used to looking at your feet. Eye contact is highly important in any situation. Work on these body language bits daily and you will definitely better your body language. If you don’t manage to change something, don’t just give up. You will reach your goal and improve your body language no matter how hard it will be and no matter what others will say. Remember, I believe in you. Are you going to use these ways to change your body language?
You can also visualize how you’d sit and stand to feel relaxed and confident, or visualize how you’d communicate with someone. Watch your coworkers, friends, celebs, role models and other people you think have great body language and communicating skills. Watch what they do and what you don’t. However, don’t compare yourself to others. Just because they have a better body language doesn’t mean they are better than you. You just need some time to develop your own body language.
At first, you might feel like you’re faking someone and something, but ‘fake it til you make it’ can actually help you to improve your body language and communication skills. Don’t be afraid to play around a little, practice a lot and monitor yourself to find your comfortable balance. This is the key to success!
Here are a few recommendations for improving your body language. Read on.
1. Eye contact
Make eye contact, but make sure you don’t stare. If you’re talking to a few people, give everyone some eye contact to make a better connection and ensure everyone is listening to you. If you don’t make eye contact, you might seem insecure, inattentive and confused. But, don’t give too much eye contact since people might think you are creepy. If you are shy, making eye contact will be a little tricky in the beginning, but when you will get used to it, it will feel much easier.
2. Arms, shoulders and legs
Never cross your arms and legs as it indicates that you are feeling defensive or guarded. You should also pay attention to your shoulders. When you feel nervous, you may notice that your shoulders are tight and tense. Try to relax your shoulders by shaking them a bit and moving them back and down slightly.
3. Head
When you want to feel confident or when you want to be taken seriously, keep your head level both vertically and horizontally. When you want to be friendly, nod once in a while to show that you are listening. Just don’t overdo it. You don’t want to nod every minute.
4. Mouth
Your mouth movements give away clues about you, too, and not only when you’re speaking. We purse the lips and twist them to one side when we are thinking or when we hold back some angry comments we don’t want to reveal. People might notice it and even though they won’t say anything, they’ll get a feeling that you don’t want to communicate with them.
5. Sit up straight
Learn to sit up straight but in a more comfortable and relaxed way. If you want to show that you are sincerely interested in what the person is talking about, lean toward them, but not too much. Lean back a bit to show that you are relaxed and confident in yourself. But don’t lean back too much because it can make you look distant and arrogant.
6. Take up some space
Feel free to take up some space when talking to someone. When you sit or stand with your legs slightly apart, it shows that you are self-confident and you feel comfortable around other people.
7. Smile and laugh
Stop taking yourself so seriously. Just relax. When someone says something funny, smile or even laugh. If you are a positive person, people will be more inclined to listen to you and be around you. However, don’t be the only person who laugh at your jokes, or it will make you appear nervous. When you’re introduced to someone, smile but don’t fake your smile. People may notice that your smile is fake.
8. Don’t fidget
Make sure you avoid doing fidgety movements and nervous ticks like tapping your fingers against the table or shaking your leg. When you try to get something across, fidgeting can distract others. Slow down, take a few deep breaths and relax. This is one of the most important steps to improving your body language.
9. Don’t touch your face
To tell the truth, touching the face (especially nose) when speaking with someone is one of my worst habits that I’m trying to break. It’s hard to break but I know I have to do it in order to improve my body language. Touching your face makes you seem nervous and it’s distracting to the people in the conversation.
10. Use your hands
Instead of scratching your face and fidgeting with your hands, learn to use them more confidently during a conversation. You can use your hands to describe something or explain your ideas. However, make sure you don’t use your hands too much, or it will be annoying and distracting.
11. Slow down
This actually goes for a lot of things. If you’ve got used to walking fast, try walking a bit slower. This will make you appear more relaxed and confident. If someone addresses you, turn your neck a little more slowly. When speaking to someone, don’t speak too fast. The thing is, speaking too fast indicates a lack of confidence and can increase the chances you will be misunderstood.
12. Keep your whole spine straight
Many of us stand and sit with a straight back in a great posture. But, many of us don’t understand that the spine ends in the back of the head, so we often crane the neck forward. Keep your entire spine straight to have a better posture and look more beautiful and confident.
13. Lower your drink
Keeping a drink close to your chest is a sure sign of insecurity. Don’t hold anything in front of your chest as it will make you seem distant and guarded. So lower your drink and hold it about belly button level a slightly out. This will make you look more confident.
14. Don’t stand too close or too far away
If you want to give off the right signals, pay close attention to the distance from others. If you stand or sit too close to the person when speaking, you might be marked as ‘in your face’ or ‘pushy.’ If you stand too far away, you might be marked as ‘offish.’ Observe how close all the other people are to one another and if you notice that someone back away when you move closer to them, pull back a little. Every person has their own personal space, which we should never invade.
15. Mirror
If you are trying to improve your body language, mirroring can help you. Sometimes when we get along with someone, we begin to mirror one another unconsciously. If your interlocutor leans forward, you might also lean forward. Or, if they hold their hands on their thighs, do the same. Just don’t overdo it. You don’t want to mirror each change in body language.
16. Keep a positive attitude
When you feel positive and confident, it comes through in your body language. That’s why it’s so important to keep a positive and relaxed attitude when speaking to someone. In fact, when it comes to body language and communication skills, your attitude can make a huge difference.
It may take a lot of time and patience to change your body language but it’s well worth it in the end. One of the most difficult things to change is to keep you head up if you’ve got used to looking at your feet. Eye contact is highly important in any situation. Work on these body language bits daily and you will definitely better your body language. If you don’t manage to change something, don’t just give up. You will reach your goal and improve your body language no matter how hard it will be and no matter what others will say. Remember, I believe in you. Are you going to use these ways to change your body language?
การแปล กรุณารอสักครู่..
ไม่มีวิธีที่แน่นอนในการใช้ภาษาร่างกายของคุณ ขึ้นอยู่กับที่คุณกำลังพูดถึงและกำหนดสิ่งที่คุณพูดอาจจะถูกตีความในลักษณะต่าง ๆ เมื่อพูดคุยกับเจ้านายของคุณ คุณจะต้องใช้ภาษาร่างกายของคุณแตกต่างกว่าเมื่อพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนของคุณ การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในภาษาร่างกายของคุณสามารถมีผลกระทบที่ดีต่อผู้คนรอบ ๆตัวคุณแต่ ก่อนที่จะเริ่มการเปลี่ยนแปลงภาษาร่างกายของคุณ คุณต้องรู้ว่า ภาษากายของคุณ ให้ความสนใจใกล้เคียงกับวิธีที่คุณยืน , วิธีการที่คุณนั่ง และวิธีที่คุณใช้ คุณ มือ และขา เมื่อพูดกับใครบางคน หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้ว่าภาษาร่างกายของคุณคือการฝึกหน้ากระจก ขณะที่มันดูเหมือนไร้สาระ มันช่วยได้จริงๆ หลังจากที่ทุกคนไม่มีใครมองคุณคุณจะเห็นวิธีที่คุณมองไปที่คนอื่น ๆและวิธีการที่คุณใช้ภาษาร่างกายของคุณ คุณยังสามารถเห็นภาพ
วิธีการที่คุณจะนั่ง และยืน รู้สึกผ่อนคลายและมีความมั่นใจ หรือเห็นภาพวิธีการที่คุณจะสื่อสารกับใครบางคน เห็นเพื่อนร่วมงานของคุณเพื่อนมวล แบบอย่างและคนอื่น ๆ ที่คุณคิดว่ามีภาษากายที่ดีและการสื่อสาร . ดูสิ่งที่พวกเขาทำและสิ่งที่คุณไม่ อย่างไรก็ตามอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ เพียงเพราะพวกเขามีภาษากายที่ดีไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะดีกว่าคุณ คุณต้องการเวลาเพื่อพัฒนาภาษาร่างกายของคุณเอง .
ในตอนแรกคุณอาจรู้สึกเหมือนคุณแกล้งใคร และอะไร แต่ ' ปลอมมันจนกว่าคุณจะทำให้มันจริงสามารถช่วยให้คุณปรับปรุงภาษาร่างกายของคุณและทักษะการสื่อสารไม่กลัวที่จะเล่นรอบ ๆ ซ้อมเยอะๆ และตรวจสอบตัวเองเพื่อหาสมดุลที่สะดวกสบายของคุณ นี่เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ !
นี่เป็นคำแนะนำไม่กี่สำหรับการปรับปรุงภาษากายของคุณ อ่านต่อ
1 ติดต่อตา
สบตา แต่ให้แน่ใจว่าคุณไม่จ้อง ถ้าคุณพูดกับคนบางคนให้ทุกคนมีสายตาเพื่อให้การเชื่อมต่อที่ดีและให้แน่ใจว่า ทุกคนจะฟังคุณ ถ้าเธอไม่สบตา เธออาจจะดูไม่ดี เพิกเฉย และสับสน แต่อย่าให้ติดต่อตามากเกินไปเนื่องจากคนอาจคิดว่าคุณจะน่ากลัว หากคุณเป็นขี้อาย , สบตา จะยุ่งยากเล็กน้อยในตอนแรก แต่เมื่อคุณจะชินกับมัน มันก็จะรู้สึกง่ายขึ้น
2 แขน ไหล่ และขา
ไม่เคยข้ามแขนและขาของคุณจะบ่งชี้ว่า คุณรู้สึกป้องกันหรือรักษา นอกจากนี้คุณยังควรให้ความสนใจกับไหล่ของคุณ เมื่อคุณรู้สึกเครียด คุณอาจสังเกตเห็นว่าไหล่ของคุณแน่นและตึง พยายามผ่อนคลายไหล่ของคุณโดยการทำให้พวกเขาบิตและย้ายพวกเขากลับมาและลงเล็กน้อย
3 หัว
เมื่อคุณต้องการที่จะรู้สึกมั่นใจ หรือเมื่อคุณต้องการที่จะดำเนินการอย่างจริงจัง ให้ระดับหัวหน้าของคุณได้ทั้งในแนวตั้งและแนวนอน เมื่อคุณต้องการที่จะเป็นมิตรพยักหน้าครั้งหนึ่งเพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังฟัง อย่าหักโหมมาก คุณไม่ต้องการที่จะพยักหน้า ทุกนาที
4 . ปาก
การขยับปากของคุณให้ข้อมูลเกี่ยวกับคุณ , เกินไป , และไม่เพียง แต่เมื่อคุณกำลังพูดเรากระเป๋าริมฝีปากและบิดไปด้านใดด้านหนึ่ง เมื่อเราคิดหรือเมื่อเราถือกลับโกรธความคิดเห็นเราไม่ต้องการเปิดเผย คนอาจจะสังเกตเห็นได้ และแม้ว่าพวกเขาจะไม่พูดอะไรเลย เขาจะได้รู้สึกว่าคุณไม่อยากจะสื่อสารกับพวกเขา .
5 นั่งตัวตรงๆ
เรียน นั่งตัวตรง แต่ในวิธีที่สะดวกสบายและผ่อนคลายมากขึ้นถ้าคุณต้องการที่จะแสดงให้เห็นว่าคุณมีความจริงใจสนใจสิ่งที่เขาพูดเรื่องเอนเข้าหาพวกเขา แต่ไม่มากเกินไป เอนไปด้านหลังเล็กน้อย เพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณจะผ่อนคลายและมีความมั่นใจในตนเอง แต่ไม่ยันหลังมากเกินไป เพราะมันสามารถทำให้คุณดูห่างเหินและหยิ่ง
6 ใช้บางพื้นที่
รู้สึกฟรีเพื่อใช้พื้นที่บางส่วนเมื่อพูดกับใครบางคนเมื่อคุณนั่งหรือยืนด้วยขาของคุณห่างกันเล็กน้อย มันแสดงให้เห็นว่าคุณมีความเชื่อมั่นในตนเองและคุณรู้สึกสะดวกสบายรอบ ๆคนอื่น ๆ .
7 ยิ้มและหัวเราะ
หยุดถ่ายตัวเองจริงจัง แค่ผ่อนคลาย เมื่อมีคนกล่าวว่าสิ่งที่ตลก ยิ้ม หรือหัวเราะ ถ้าคุณเป็นคนดี ผู้คนจะฟังมากกว่าคุณ และอยู่กับคุณ อย่างไรก็ตามไม่ได้เป็นคนเดียวที่หัวเราะที่ตลกของคุณ มันก็จะทำให้คุณปรากฏประสาท เมื่อคุณแนะนำใครก็ได้ ยิ้มได้แต่อย่าแสร้งยิ้มของคุณ คนอาจจะสังเกตเห็นว่ารอยยิ้มของคุณปลอม
8 อย่าหงุดหงิด
ให้แน่ใจว่า คุณหลีกเลี่ยงการทำอะไรความเคลื่อนไหวท่าทีเห็บกลุ้มเคาะนิ้วกับโต๊ะหรือสั่นขา เมื่อคุณพยายามที่จะได้รับบางสิ่งบางอย่างข้ามกระวนกระวายจะดึงความสนใจของผู้อื่น ช้าลง , ใช้ breaths ลึกและผ่อนคลาย นี้เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการปรับปรุงภาษาร่างกายของคุณ .
9 ไม่สัมผัสใบหน้าของคุณ
ความจริง สัมผัสใบหน้าโดยเฉพาะจมูก ) เมื่อพูดกับคนเป็นหนึ่งในนิสัยที่เลวร้ายที่สุดของฉัน ฉันพยายามจะหยุด มันเลิกยาก แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องทำเพื่อปรับปรุงภาษากายสัมผัสใบหน้าของคุณ ทำให้คุณดูกังวลและมันไม่เหมาะสมกับประชาชนในการสนทนา .
10 ใช้มือของคุณ
แทนที่จะเกาใบหน้าของคุณและกระวนกระวายกับมือของคุณ เรียนรู้ที่จะใช้พวกเขาได้อย่างมั่นใจมากขึ้นในการสนทนา คุณสามารถใช้มือของคุณที่จะอธิบายบางสิ่งบางอย่างหรืออธิบายถึงความคิดเห็นของคุณ แต่ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้มือของคุณมากเกินไปหรือจะรำคาญและเสียสมาธิ
11 ช้าหน่อย
จริง ๆไปหลายอย่าง ถ้าคุณได้เคยพยายามเดินเร็วเดินช้าช้า นี้จะทำให้คุณปรากฏผ่อนคลายมากขึ้นและมั่นใจ ถ้าใครที่อยู่คุณ เปิดคอของคุณมากขึ้นอย่างช้าๆ เวลาพูดกับใคร ไม่พูดเร็วเกินไป สิ่งที่เป็นพูดเร็วเกินไป ชี้ว่า การขาดความเชื่อมั่น และสามารถเพิ่มโอกาสที่คุณจะเข้าใจผิด
12 เก็บใบทั้งหมดของคุณตรง
เราหลายคนยืนและนั่งหลังตรงในท่าดี แต่ หลายคนไม่เข้าใจว่ากระดูกสันหลังจะจบลงในด้านหลังของหัว ดังนั้นเรามักจะชะเง้อคอไปข้างหน้าให้กระดูกสันหลังของคุณตรง มีทั้งท่าดี และดูสวยงามมากขึ้นและมั่นใจ
13 ลดดื่ม
การดื่มในหน้าอกของคุณเป็นสัญญาณของความไม่มั่นคง ไม่ถืออะไรในด้านหน้าของหน้าอกของคุณเป็นมันจะทำให้คุณดูเหมือนไกลและรักษา เพื่อลดการดื่มและถือมันเกี่ยวกับระดับสะดือเล็กน้อยออกมา นี้จะทำให้คุณดูมั่นใจมากขึ้น
14อย่ายืนใกล้ หรือไกลเกินไป
ถ้าคุณต้องการให้ปิดสัญญาณที่ถูกต้อง , ใส่ใจกับระยะห่างจากผู้อื่น ถ้าคุณยืนหรือนั่งใกล้คนที่เวลาพูด คุณอาจจะทำเครื่องหมายเป็น ' ในหน้าของคุณ ' หรือ ' รุก ' ถ้าคุณยืนไกลเกินไป คุณอาจจะทำเครื่องหมายเป็น ' ปลา .' สังเกตดูใกล้ๆ คนเป็นกัน และถ้าคุณสังเกตเห็นว่าใครบางคนกลับออกไปเมื่อคุณย้ายใกล้ชิดกับพวกเขา ดึงกลับเล็กน้อย ทุกคนต่างมีพื้นที่ของตัวเอง ซึ่งเราไม่ควรบุก
15 กระจก
ถ้าคุณกำลังพยายามที่จะปรับปรุงภาษาร่างกายของคุณ , มิเรอร์สามารถช่วยคุณได้ บางครั้งเมื่อเราได้รับพร้อมกับคนอื่น เราจะเริ่มสะท้อนกันและกันโดยไม่รู้ตัวถ้าคู่สนทนาของคุณเอนไปข้างหน้า คุณอาจยัง เอนไปข้างหน้า หรือ ถ้าเขาเก็บมือของพวกเขาบนต้นขาของพวกเขา ทำเช่นเดียวกัน อย่าหักโหมมาก คุณไม่ต้องการกระจกแต่ละการเปลี่ยนแปลงในร่างกายภาษา
16 รักษาทัศนคติเชิงบวก
เมื่อคุณรู้สึกเป็นบวก และมั่นใจ มันมาผ่านในภาษากายของคุณนั่นคือเหตุผลว่าทำไมมันเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้ทัศนคติเชิงบวกและผ่อนคลายเมื่อพูดกับใครสักคน ในความเป็นจริง , เมื่อมันมาถึง ภาษากาย และทักษะการสื่อสาร ทัศนคติของคุณสามารถทำให้ความแตกต่างขนาดใหญ่ .
อาจจะใช้เวลามากของเวลาและความอดทนที่จะเปลี่ยนภาษาร่างกายของคุณ แต่มันเป็นอย่างดีคุ้มค่าในที่สุดหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่จะเปลี่ยนให้คุณหัวขึ้น ถ้าคุณได้เคยมองที่เท้าของคุณ ติดต่อตาเป็นสิ่งสำคัญมากในสถานการณ์ใด ๆ งานบิต ภาษากายเหล่านี้ทุกวันและคุณจะดีขึ้นแน่นอน ภาษากายของคุณ ถ้าคุณไม่จัดการที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง อย่าเพิ่งยอมแพ้คุณจะเข้าถึงเป้าหมายของคุณ และปรับปรุงภาษาร่างกายของคุณ ไม่ว่ามันจะเป็นและไม่ว่าคนอื่นจะพูด จำได้ว่า ผมเชื่อในตัวคุณ คุณจะใช้วิธีการเหล่านี้เพื่อเปลี่ยนภาษาร่างกายของคุณ ?
วิธีการที่คุณจะนั่ง และยืน รู้สึกผ่อนคลายและมีความมั่นใจ หรือเห็นภาพวิธีการที่คุณจะสื่อสารกับใครบางคน เห็นเพื่อนร่วมงานของคุณเพื่อนมวล แบบอย่างและคนอื่น ๆ ที่คุณคิดว่ามีภาษากายที่ดีและการสื่อสาร . ดูสิ่งที่พวกเขาทำและสิ่งที่คุณไม่ อย่างไรก็ตามอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ เพียงเพราะพวกเขามีภาษากายที่ดีไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะดีกว่าคุณ คุณต้องการเวลาเพื่อพัฒนาภาษาร่างกายของคุณเอง .
ในตอนแรกคุณอาจรู้สึกเหมือนคุณแกล้งใคร และอะไร แต่ ' ปลอมมันจนกว่าคุณจะทำให้มันจริงสามารถช่วยให้คุณปรับปรุงภาษาร่างกายของคุณและทักษะการสื่อสารไม่กลัวที่จะเล่นรอบ ๆ ซ้อมเยอะๆ และตรวจสอบตัวเองเพื่อหาสมดุลที่สะดวกสบายของคุณ นี่เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ !
นี่เป็นคำแนะนำไม่กี่สำหรับการปรับปรุงภาษากายของคุณ อ่านต่อ
1 ติดต่อตา
สบตา แต่ให้แน่ใจว่าคุณไม่จ้อง ถ้าคุณพูดกับคนบางคนให้ทุกคนมีสายตาเพื่อให้การเชื่อมต่อที่ดีและให้แน่ใจว่า ทุกคนจะฟังคุณ ถ้าเธอไม่สบตา เธออาจจะดูไม่ดี เพิกเฉย และสับสน แต่อย่าให้ติดต่อตามากเกินไปเนื่องจากคนอาจคิดว่าคุณจะน่ากลัว หากคุณเป็นขี้อาย , สบตา จะยุ่งยากเล็กน้อยในตอนแรก แต่เมื่อคุณจะชินกับมัน มันก็จะรู้สึกง่ายขึ้น
2 แขน ไหล่ และขา
ไม่เคยข้ามแขนและขาของคุณจะบ่งชี้ว่า คุณรู้สึกป้องกันหรือรักษา นอกจากนี้คุณยังควรให้ความสนใจกับไหล่ของคุณ เมื่อคุณรู้สึกเครียด คุณอาจสังเกตเห็นว่าไหล่ของคุณแน่นและตึง พยายามผ่อนคลายไหล่ของคุณโดยการทำให้พวกเขาบิตและย้ายพวกเขากลับมาและลงเล็กน้อย
3 หัว
เมื่อคุณต้องการที่จะรู้สึกมั่นใจ หรือเมื่อคุณต้องการที่จะดำเนินการอย่างจริงจัง ให้ระดับหัวหน้าของคุณได้ทั้งในแนวตั้งและแนวนอน เมื่อคุณต้องการที่จะเป็นมิตรพยักหน้าครั้งหนึ่งเพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังฟัง อย่าหักโหมมาก คุณไม่ต้องการที่จะพยักหน้า ทุกนาที
4 . ปาก
การขยับปากของคุณให้ข้อมูลเกี่ยวกับคุณ , เกินไป , และไม่เพียง แต่เมื่อคุณกำลังพูดเรากระเป๋าริมฝีปากและบิดไปด้านใดด้านหนึ่ง เมื่อเราคิดหรือเมื่อเราถือกลับโกรธความคิดเห็นเราไม่ต้องการเปิดเผย คนอาจจะสังเกตเห็นได้ และแม้ว่าพวกเขาจะไม่พูดอะไรเลย เขาจะได้รู้สึกว่าคุณไม่อยากจะสื่อสารกับพวกเขา .
5 นั่งตัวตรงๆ
เรียน นั่งตัวตรง แต่ในวิธีที่สะดวกสบายและผ่อนคลายมากขึ้นถ้าคุณต้องการที่จะแสดงให้เห็นว่าคุณมีความจริงใจสนใจสิ่งที่เขาพูดเรื่องเอนเข้าหาพวกเขา แต่ไม่มากเกินไป เอนไปด้านหลังเล็กน้อย เพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณจะผ่อนคลายและมีความมั่นใจในตนเอง แต่ไม่ยันหลังมากเกินไป เพราะมันสามารถทำให้คุณดูห่างเหินและหยิ่ง
6 ใช้บางพื้นที่
รู้สึกฟรีเพื่อใช้พื้นที่บางส่วนเมื่อพูดกับใครบางคนเมื่อคุณนั่งหรือยืนด้วยขาของคุณห่างกันเล็กน้อย มันแสดงให้เห็นว่าคุณมีความเชื่อมั่นในตนเองและคุณรู้สึกสะดวกสบายรอบ ๆคนอื่น ๆ .
7 ยิ้มและหัวเราะ
หยุดถ่ายตัวเองจริงจัง แค่ผ่อนคลาย เมื่อมีคนกล่าวว่าสิ่งที่ตลก ยิ้ม หรือหัวเราะ ถ้าคุณเป็นคนดี ผู้คนจะฟังมากกว่าคุณ และอยู่กับคุณ อย่างไรก็ตามไม่ได้เป็นคนเดียวที่หัวเราะที่ตลกของคุณ มันก็จะทำให้คุณปรากฏประสาท เมื่อคุณแนะนำใครก็ได้ ยิ้มได้แต่อย่าแสร้งยิ้มของคุณ คนอาจจะสังเกตเห็นว่ารอยยิ้มของคุณปลอม
8 อย่าหงุดหงิด
ให้แน่ใจว่า คุณหลีกเลี่ยงการทำอะไรความเคลื่อนไหวท่าทีเห็บกลุ้มเคาะนิ้วกับโต๊ะหรือสั่นขา เมื่อคุณพยายามที่จะได้รับบางสิ่งบางอย่างข้ามกระวนกระวายจะดึงความสนใจของผู้อื่น ช้าลง , ใช้ breaths ลึกและผ่อนคลาย นี้เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการปรับปรุงภาษาร่างกายของคุณ .
9 ไม่สัมผัสใบหน้าของคุณ
ความจริง สัมผัสใบหน้าโดยเฉพาะจมูก ) เมื่อพูดกับคนเป็นหนึ่งในนิสัยที่เลวร้ายที่สุดของฉัน ฉันพยายามจะหยุด มันเลิกยาก แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องทำเพื่อปรับปรุงภาษากายสัมผัสใบหน้าของคุณ ทำให้คุณดูกังวลและมันไม่เหมาะสมกับประชาชนในการสนทนา .
10 ใช้มือของคุณ
แทนที่จะเกาใบหน้าของคุณและกระวนกระวายกับมือของคุณ เรียนรู้ที่จะใช้พวกเขาได้อย่างมั่นใจมากขึ้นในการสนทนา คุณสามารถใช้มือของคุณที่จะอธิบายบางสิ่งบางอย่างหรืออธิบายถึงความคิดเห็นของคุณ แต่ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้มือของคุณมากเกินไปหรือจะรำคาญและเสียสมาธิ
11 ช้าหน่อย
จริง ๆไปหลายอย่าง ถ้าคุณได้เคยพยายามเดินเร็วเดินช้าช้า นี้จะทำให้คุณปรากฏผ่อนคลายมากขึ้นและมั่นใจ ถ้าใครที่อยู่คุณ เปิดคอของคุณมากขึ้นอย่างช้าๆ เวลาพูดกับใคร ไม่พูดเร็วเกินไป สิ่งที่เป็นพูดเร็วเกินไป ชี้ว่า การขาดความเชื่อมั่น และสามารถเพิ่มโอกาสที่คุณจะเข้าใจผิด
12 เก็บใบทั้งหมดของคุณตรง
เราหลายคนยืนและนั่งหลังตรงในท่าดี แต่ หลายคนไม่เข้าใจว่ากระดูกสันหลังจะจบลงในด้านหลังของหัว ดังนั้นเรามักจะชะเง้อคอไปข้างหน้าให้กระดูกสันหลังของคุณตรง มีทั้งท่าดี และดูสวยงามมากขึ้นและมั่นใจ
13 ลดดื่ม
การดื่มในหน้าอกของคุณเป็นสัญญาณของความไม่มั่นคง ไม่ถืออะไรในด้านหน้าของหน้าอกของคุณเป็นมันจะทำให้คุณดูเหมือนไกลและรักษา เพื่อลดการดื่มและถือมันเกี่ยวกับระดับสะดือเล็กน้อยออกมา นี้จะทำให้คุณดูมั่นใจมากขึ้น
14อย่ายืนใกล้ หรือไกลเกินไป
ถ้าคุณต้องการให้ปิดสัญญาณที่ถูกต้อง , ใส่ใจกับระยะห่างจากผู้อื่น ถ้าคุณยืนหรือนั่งใกล้คนที่เวลาพูด คุณอาจจะทำเครื่องหมายเป็น ' ในหน้าของคุณ ' หรือ ' รุก ' ถ้าคุณยืนไกลเกินไป คุณอาจจะทำเครื่องหมายเป็น ' ปลา .' สังเกตดูใกล้ๆ คนเป็นกัน และถ้าคุณสังเกตเห็นว่าใครบางคนกลับออกไปเมื่อคุณย้ายใกล้ชิดกับพวกเขา ดึงกลับเล็กน้อย ทุกคนต่างมีพื้นที่ของตัวเอง ซึ่งเราไม่ควรบุก
15 กระจก
ถ้าคุณกำลังพยายามที่จะปรับปรุงภาษาร่างกายของคุณ , มิเรอร์สามารถช่วยคุณได้ บางครั้งเมื่อเราได้รับพร้อมกับคนอื่น เราจะเริ่มสะท้อนกันและกันโดยไม่รู้ตัวถ้าคู่สนทนาของคุณเอนไปข้างหน้า คุณอาจยัง เอนไปข้างหน้า หรือ ถ้าเขาเก็บมือของพวกเขาบนต้นขาของพวกเขา ทำเช่นเดียวกัน อย่าหักโหมมาก คุณไม่ต้องการกระจกแต่ละการเปลี่ยนแปลงในร่างกายภาษา
16 รักษาทัศนคติเชิงบวก
เมื่อคุณรู้สึกเป็นบวก และมั่นใจ มันมาผ่านในภาษากายของคุณนั่นคือเหตุผลว่าทำไมมันเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้ทัศนคติเชิงบวกและผ่อนคลายเมื่อพูดกับใครสักคน ในความเป็นจริง , เมื่อมันมาถึง ภาษากาย และทักษะการสื่อสาร ทัศนคติของคุณสามารถทำให้ความแตกต่างขนาดใหญ่ .
อาจจะใช้เวลามากของเวลาและความอดทนที่จะเปลี่ยนภาษาร่างกายของคุณ แต่มันเป็นอย่างดีคุ้มค่าในที่สุดหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่จะเปลี่ยนให้คุณหัวขึ้น ถ้าคุณได้เคยมองที่เท้าของคุณ ติดต่อตาเป็นสิ่งสำคัญมากในสถานการณ์ใด ๆ งานบิต ภาษากายเหล่านี้ทุกวันและคุณจะดีขึ้นแน่นอน ภาษากายของคุณ ถ้าคุณไม่จัดการที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง อย่าเพิ่งยอมแพ้คุณจะเข้าถึงเป้าหมายของคุณ และปรับปรุงภาษาร่างกายของคุณ ไม่ว่ามันจะเป็นและไม่ว่าคนอื่นจะพูด จำได้ว่า ผมเชื่อในตัวคุณ คุณจะใช้วิธีการเหล่านี้เพื่อเปลี่ยนภาษาร่างกายของคุณ ?
การแปล กรุณารอสักครู่..
ภาษาอื่น ๆ
การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.
- sorry that I don't answer u.((
- แม้ว่าจะมีความเสี่ยง
- ฉันจะไปเดือนกุมภาพันธ์
- Imagine Lounge Amusement Ideas Sailing o
- รูป
- ถ้าอาจารใจดี
- ผมส่งผิด
- Ive added 10 friends already in 5 minute
- หมดสิทธิ์
- I have justaddan you on did you sec
- พูดไม่เป็นไร ทั้งที่ ยืนแทบไม่ไหวขอโทษ ท
- อีกอย่างหนึ่งคือประเพณีสุรินทร์ซึ่งเป็นส
- It to someone you love.
- ต้องทำอย่างไร
- ฉันจะไปสวีเดนเดือนกุมภาพันธ์
- ฉันถูกฉีดยาไปสองเข็ม
- I'm here to improve my English and also
- Demographic, historical, clinical, and o
- ฉันดีใจที่ฉันทำมัน
- In your answer, you should be cognizant
- ฉันดีใจที่ฉันทำมัน
- Mix gently by inverting the tube. Do not
- are you married with kids now?
- ฉันดีใจที่ฉันทำมัน
