you should avoid masturbation pre-w

you should avoid masturbation pre-workout

Post-Workout Masturbation –

According to studies, you can increase the functionality of the immune system to aid in exercise recovery as well as multiply the production of killer cells which help to prevent over-training by strengthening and protecting cells via masturbation approximately one hour after your workout session has ended.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณควรหลีกเลี่ยงการช่วยตัวเองก่อนออกกำลังกายหลังออกกำลังกายช่วยตัวเอง –ตามการศึกษา คุณสามารถเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันช่วยในการกู้คืนการออกกำลังกาย เป็นการผลิตของเซลล์นักฆ่าซึ่งช่วยป้องกันการฝึกเกินคูณ โดยเสริมสร้าง และปกป้องเซลล์ผ่านการช่วยตัวเองประมาณ หนึ่งชั่วโมงหลังจากการออกกำลังกายเซสชันได้สิ้นสุดลงได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณควรหลีกเลี่ยงการสำเร็จความใคร่ก่อนการออกกำลังกายโพสต์ออกกำลังกายสำเร็จความใคร่ - ตามการศึกษาคุณสามารถเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเพื่อช่วยในการกู้คืนการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการคูณการผลิตเซลล์นักฆ่าที่ช่วยในการป้องกันไม่ให้ไปฝึกอบรมโดยการเสริมสร้างและการปกป้อง เซลล์ผ่าน Masturbation ประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังจากช่วงการออกกำลังกายของคุณได้สิ้นสุดลงแล้ว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณควรหลีกเลี่ยงการช่วยตัวเองก่อนการออกกําลังกายโพสต์โดยการออกกําลังกายชักว่าวตามการศึกษา , คุณสามารถเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเพื่อช่วยในการกู้คืนการออกกำลังกายเช่นเดียวกับคูณการผลิตเซลล์นักฆ่าซึ่งช่วยป้องกันมากกว่าการฝึกโดยการเสริมสร้างและปกป้องเซลล์ผ่านการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังจากช่วงการออกกำลังกายของคุณได้สิ้นสุดลงแล้ว