Ellis suggested that people mistake

Ellis suggested that people mistakenly blame events for unhappiness he argued however that it is our interpretation of these events truly lies at the heart of our psychological distress to explain this process Ellis developed what. He referred to as the ABC model
A activating event. Something happens in environment around you
B you hold a belief about the event or situation
C consequence you have an emotional response to your belief

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เอลลิสแนะนำว่า คนแสดงโทษเหตุการณ์สำหรับทุกข์เขาโต้เถียงแต่ว่า มันเป็นของเราตีความเหตุการณ์เหล่านี้อย่างแท้จริงคือหัวใจของเราทุกข์จิตใจจะอธิบายกระบวนการนี้เอลลิสพัฒนาอะไร เขาเรียกว่าแบบจำลอง ABC เหตุการณ์เป็น activating สิ่งที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมรอบ ๆ ตัวคุณ B คุณถือเกี่ยวกับเหตุการณ์หรือสถานการณ์ สัจจะของ C ที่มีการตอบสนองทางอารมณ์เพื่อความเชื่อของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เอลลิสบอกว่าคนเข้าใจผิดตำหนิเหตุการณ์ความทุกข์ แต่เขาอ้างว่ามันคือความหมายของเหตุการณ์เหล่านี้อย่างแท้จริงอยู่ที่หัวใจของความทุกข์ทางจิตใจของเราที่จะอธิบายขั้นตอนนี้สิ่งที่เอลลิสได้รับการพัฒนา เขาเรียกว่ารูปแบบ ABC
เหตุการณ์การเปิดใช้งาน สิ่งที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมรอบ ๆ ตัวคุณ
B
คุณถือความเชื่อเกี่ยวกับเหตุการณ์หรือสถานการณ์ผลC คุณมีการตอบสนองอารมณ์กับความเชื่อของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เอลลิส พบว่า หลายคนเข้าใจผิดว่าเหตุการณ์ทุกข์เขาแย้ง แต่มันคือการตีความของเรา เหตุการณ์เหล่านี้จริงๆอยู่ที่หัวใจของความทุกข์ทางจิตใจของเราที่จะอธิบายกระบวนการนี้จะมีการพัฒนาอย่างไร เค้าเรียกว่า แบบ ABC : การเปิดใช้งานเหตุการณ์ สิ่งที่เกิดขึ้นในสิ่งแวดล้อมรอบ ๆตัวคุณ
b คุณถือความเชื่อเกี่ยวกับเหตุการณ์หรือสถานการณ์
C ดังนั้นคุณมีการตอบสนองทางอารมณ์เพื่อความเชื่อของคุณ