If you're trying to reduce the suga

If you're trying to reduce the sugar and calories in your diet, you may be turning to artificial sweeteners or other sugar substitutes. You aren't alone.

Today artificial sweeteners and other sugar substitutes are found in a variety of food and beverages marketed as "sugar-free" or "diet," including soft drinks, chewing gum, jellies, baked goods, candy, fruit juice, and ice cream and yogurt.

Just what are all these sweeteners? And what's their role in your diet?

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าคุณกำลังพยายามที่จะลดน้ำตาลและแคลอรี่ในอาหารของคุณคุณอาจจะหันไปใช้สารให้ความหวานเทียมหรือสารทดแทนน้ำตาลอื่น ๆ คุณไม่ได้คนเดียว. วันนี้สารให้ความหวานเทียมและสารทดแทนน้ำตาลอื่น ๆ ที่พบในความหลากหลายของอาหารและเครื่องดื่มวางตลาดเป็น "ปราศจากน้ำตาล" หรือ "อาหาร" รวมทั้งเครื่องดื่มเคี้ยวหมากฝรั่ง, เยลลี่, ขนมอบ, ขนม, น้ำผลไม้ และไอศครีมโยเกิร์ต. เพียงแค่สิ่งที่เป็นสารให้ความหวานทั้งหมดเหล่านี้หรือไม่ และสิ่งที่บทบาทของพวกเขาในอาหารของคุณ?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณกำลังพยายามที่จะลดน้ำตาลและแคลอรี่ในอาหารของคุณ คุณอาจจะเปลี่ยนเป็นสารให้ความหวานเทียมหรือสารทดแทนน้ำตาลอื่น ๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

วันนี้สารให้ความหวานเทียมและทดแทนน้ำตาลอื่น ๆที่พบในความหลากหลายของอาหารและเครื่องดื่มวางตลาดเป็น " น้ำตาลฟรี " หรือ " อาหาร " รวมทั้งเครื่องดื่ม หมากฝรั่ง เยลลี่ , สินค้า , ขนม , ผลไม้อบ และไอศกรีมและโยเกิร์ต .

เพียงแค่สิ่งที่เป็นสารให้ความหวานเหล่านี้ ? และสิ่งที่เป็นบทบาทของพวกเขาในอาหารของคุณ ?