Combine skill work with some of you

Combine skill work with some of your fitness training to save time. If you plan to do an intense interval training session do your skill work first. If you plan to combine plyometrics or sprint drills with skill work always perform the plyometrics or sprints first. It goes without saying...

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รวมงานทักษะกับบางส่วนของการออกกำลังกายการฝึกอบรมเพื่อประหยัดเวลา ถ้าคุณวางแผนที่จะทำ การฝึกอบรมเข้มข้นช่วงทำงานทักษะก่อน ถ้าคุณวางแผนที่จะรวม plyometrics หรือฝึกซ้อมวิ่งกับทักษะการทำงานเสมอ ทำ plyometrics หรือ sprints ครั้งแรกนี้ มันไปโดยไม่บอก...

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รวมการทำงานทักษะกับบางส่วนของการฝึกอบรมการออกกำลังกายของคุณเพื่อประหยัดเวลา หากคุณวางแผนที่จะทำเซสชั่นการฝึกอบรมเข้มข้นช่วงทำผลงานความสามารถของคุณครั้งแรก ถ้าคุณวางแผนที่จะรวม plyometrics หรือการฝึกซ้อมวิ่งกับการทำงานทักษะมักจะดำเนินการ plyometrics หรือลมพัดแรก มันไปโดยไม่บอก ...

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รวมทักษะการทํางานกับบางส่วนของการฝึกอบรมการออกกำลังกายของคุณเพื่อประหยัดเวลา ถ้าคุณวางแผนที่จะทำช่วงเวลาเข้มฝึกทำงานฝีมือของคุณก่อน ถ้าคุณวางแผนที่จะรวมพลัยโอเมตริก หรือฝึกทักษะ Sprint กับงานเสมอแสดงพลัยโอเมตริก หรือวิ่งก่อน มันไปโดยไม่บอก . . . . . . .