Chest, laughing.Stretch the arms ou

Chest, laughing.

Stretch the arms out, palms facing chest level and release the breath breathe breathing out voice "Ah" with both arms move up and down the rhythmic muscle chest. Heart, lung and shoulder move, go with 2. each working cycle cycle 15 times.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หน้าอก หัวเราะเหยียดแขน ฝ่ามือหงายระดับอกและปล่อยลมหายใจหายใจหายใจออกเสียง "อา" พร้อมเลื่อนแขนทั้งสองขึ้นลงเป็นจังหวะของกล้ามเนื้อหน้าอก หัวใจ ปอด และไหล่ย้าย ไปกับ 2 แต่ละรอบการทำงานรอบ 15 ครั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หน้าอกหัวเราะ.

ยืดแขนออกปาล์มหันระดับหน้าอกและปล่อยลมหายใจหายใจหายใจออกเสียง "อา" กับแขนทั้งสองข้างเลื่อนขึ้นและลงกล้ามเนื้อหน้าอกจังหวะ หัวใจปอดและย้ายไหล่ไปกับ 2. ทำงานแต่ละรอบรอบ 15 ครั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หน้าอก , หัวเราะเหยียดแขนออก ฝ่ามือหันระดับหน้าอกและปล่อยลมหายใจหายใจเข้าหายใจออกเสียง " อา " ด้วยแขนทั้งสองข้างเลื่อนขึ้นและลงกล้ามเนื้อหน้าอกเป็นจังหวะ หัวใจ ปอด และ ไหล่ ย้าย ไป กับ 2 . ในแต่ละรอบการทำงานรอบ 15 ครั้ง