The same basic body mechanics apply

The same basic body mechanics apply for safe reaching and pulling as forvlifting and carrying
Keep you back locked and straigth
And avoid twisting
Do not hyperextend you back when reaching overheag

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้กลศาสตร์พื้นฐานร่างกายที่เดียวปลอดภัยถึงดึงเป็น forvlifting และถือครอง
ให้กลับล็อกและ straigth
และหลีกเลี่ยงการบิด
ทำ hyperextend ไม่กลับเมื่อถึง overheag

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เดียวกันกลศาสตร์ร่างกายขั้นพื้นฐานใช้เพื่อความปลอดภัยเข้าถึงและดึงเป็น forvlifting และถือ
ให้คุณล็อกกลับ straigth
และหลีกเลี่ยงการบิด
อย่า hyperextend คุณกลับเมื่อถึง overheag

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กลศาสตร์ร่างกายพื้นฐานเดียวกันใช้ปลอดภัยเข้าถึงและดึงเป็น forvlifting และแบก
ให้คุณกลับมาล็อคและ straigth

และหลีกเลี่ยงการบิดไม่ hyperextend คุณกลับเมื่อถึง overheag