The goal of the dietary interventio

The goal of the dietary intervention was to produce and maintain an average weight loss of 5% during the 18-month intervention period. The weight loss goal was based on results of the Trial of Nonpharmacologic Interventions in the Elderly (37), in which obese, hypertensive, older adults were able to maintain a 5.4% decrease in body weight over 2.5 years.

The dietary intervention was based on principles from the group dynamics literature (38) and social cognitive theory (39) and was divided into 3 phases: intensive (months 1–4), transition (months 5–6), and maintenance (months 7–18). The major emphasis of the intensive phase was to heighten awareness of the importance of and need for changing eating habits in order to lower calorie intake. Behavior change was facilitated using self-regulatory skills. These skills included self-monitoring, goal setting, cognitive restructuring, problem solving, and environmental management. One introductory individual session was followed by 16 weekly sessions (3 group sessions and 1 individual session each month). Each group session included problem solving, the review of a specific topic, and tasting of several well-balanced, low-fat, nutritious foods prepared with widely available ingredients. The individual sessions were used to review individual progress, solve problems, answer questions, and set goals. Body weight was measured weekly in both the diet-only and diet plus exercise groups and was recorded to the nearest 0.05 kg.

The transition phase included sessions every other week for 8 weeks (3 group sessions and 1 individual session). The goals for this phase included assisting participants who had not reached their weight loss goals in establishing new goals, and maintaining and preventing relapse in those participants who had reached their weight loss goals. The maintenance phase included monthly meetings and phone contacts, alternated every 2 weeks. Additionally, newsletters that provided pertinent nutritional information and notice of upcoming meetings were mailed at regular intervals. The goals of the maintenance phase included assisting participants who had reached their weight loss goals to maintain this weight loss, and providing counseling for participants who had a difficult time losing weight and adhering to the intervention. Adherence to the intervention was based on attendance at scheduled sessions and completion of the monthly assessment of weight.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป้าหมายของการจัดการอาหารการ ผลิต และรักษาน้ำหนักตัวเฉลี่ย 5% ในระยะเวลา 18 เดือนแทรกแซงได้ เป้าหมายการสูญเสียน้ำหนักเป็นไปตามผลการทดลองของ Nonpharmacologic งานในผู้สูงอายุ (37), ซึ่งอ้วน hypertensive ผู้ใหญ่สูงอายุก็สามารถรักษาลดลง 5.4% น้ำหนัก 2.5 ปีในอาหารเป็นไปตามหลักการจากเอกสารประกอบการ dynamics กลุ่ม (38) และทฤษฎีการรับรู้ทางสังคม (39) และถูกแบ่งออกเป็น 3 ระยะคือ: เร่งรัด (เดือน 1-4), เปลี่ยนแปลง (เดือน 5 – 6), และการบำรุงรักษา (เดือนที่ 7 – 18) เน้นหลักของเฟสแบบเร่งรัดเพื่อเน้นความตระหนักในความสำคัญของ และจำเป็นสำหรับการเปลี่ยนนิสัยการกินเพื่อลดปริมาณแคลอรี่ได้ เปลี่ยนแปลงลักษณะการทำงานอำนวยความสะดวกการใช้ทักษะ self-regulatory ทักษะเหล่านี้รวมการตรวจสอบด้วยตนเอง การตั้งเป้าหมาย การปรับโครงสร้างรับรู้ ปัญหา และจัดการสิ่งแวดล้อม หนึ่งเกริ่นนำแต่ละช่วงได้ตามรอบเวลารายสัปดาห์ 16 (กลุ่ม 3 ครั้งและ 1 ในแต่ละช่วงแต่ละเดือน) แต่ละกลุ่มงานรวมปัญหา แก้ การทบทวนหัวข้อระบุ และชิมหลายสมดุล ไขมันต่ำ มีคุณค่าทางโภชนาการอาหารพร้อมส่วนผสมที่พร้อมใช้งาน รอบละใช้ตรวจสอบความคืบหน้าของแต่ละ แก้ปัญหา ตอบคำถาม และตั้งค่าเป้าหมาย น้ำหนักถูกวัดทุกสัปดาห์ในทั้งอาหารเท่านั้น และอาหาร บวกออกกำลังกายกลุ่ม และบันทึกถึงกิโลกรัม 0.05 ที่ใกล้ที่สุดระยะเปลี่ยนรวมรอบสัปดาห์เว้นสัปดาห์ 8 สัปดาห์ (กลุ่ม 3 ครั้งและแต่ละช่วง 1) เป้าหมายในระยะนี้รวมให้ความช่วยเหลือผู้เรียนที่มีไม่ถึงน้ำหนักของพวกเขาสูญเสียเป้าหมายในการสร้างเป้าหมายใหม่ การรักษา และการป้องกันในคนเหล่านั้นที่มีถึงน้ำหนักของพวกเขาได้สูญเสียเป้าหมายการกลับไปเสพ ขั้นตอนการบำรุงรักษารวมประชุมรายเดือนและโทรศัพท์ติดต่อ สลับทุก 2 สัปดาห์ นอกจากนี้ ได้ส่งจดหมายข่าวที่ให้ข้อมูลเกี่ยวโภชนาการและหนังสือเชิญประชุมที่เกิดขึ้น อย่างสม่ำเสมอ เป้าหมายของขั้นตอนการบำรุงรักษารวมให้ความช่วยเหลือผู้เรียนที่มีถึงน้ำหนักของพวกเขาได้สูญเสียเป้าหมายเพื่อรักษาน้ำหนักนี้ และบริการให้คำปรึกษาสำหรับผู้เรียนที่มีเวลายากการลดน้ำหนัก และการยึดมั่นในการแทรกแซง ต่าง ๆ เพื่อแทรกแซงถูกยึดเข้าที่เซสชันการจัดกำหนดการเสร็จสิ้นของการประเมินผลรายเดือนน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เป้าหมายของการแทรกแซงของอาหารคือการผลิตและรักษาไว้ซึ่งการสูญเสียน้ำหนักเฉลี่ย 5% ในช่วงระยะเวลาการแทรกแซง 18 เดือน น้ำหนักเป้าหมายการสูญเสียก็ขึ้นอยู่กับผลการทดลองของ Nonpharmacologic แทรกแซงในผู้สูงอายุ (37) ซึ่งเป็นโรคอ้วนความดันโลหิตสูงผู้สูงอายุที่มีความสามารถในการรักษาลดลง 5.4% ของน้ำหนักตัวกว่า 2.5 ปี. การแทรกแซงการบริโภคอาหารที่อยู่บนพื้นฐานของ หลักการจากการเปลี่ยนแปลงของกลุ่มวรรณกรรม (38) และทฤษฎีองค์ความรู้ทางสังคม (39) และได้รับการแบ่งออกเป็น 3 ขั้นตอนคือเข้มข้น (เดือนที่ 1-4) การเปลี่ยนแปลง (5-6 เดือน) และการบำรุงรักษา (7-18 เดือน) เน้นที่สำคัญของขั้นตอนที่เข้มข้นคือการเพิ่มความตระหนักถึงความสำคัญและความจำเป็นในการเปลี่ยนนิสัยการรับประทานอาหารเพื่อการบริโภคแคลอรี่ต่ำ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการอำนวยความสะดวกโดยใช้ทักษะการกำกับดูแลตนเอง ทักษะเหล่านี้รวมถึงการตรวจสอบตัวเองการตั้งค่าเป้าหมายการปรับโครงสร้างองค์ความรู้การแก้ปัญหาและการจัดการสิ่งแวดล้อม หนึ่งในเซสชั่นของแต่ละบุคคลเบื้องต้นตามมาด้วย 16 การประชุมประจำสัปดาห์ (3 ครั้งและกลุ่ม 1 ครั้งของแต่ละบุคคลในแต่ละเดือน) เซสชั่นแต่ละกลุ่มรวมการแก้ปัญหาทบทวนหัวข้อที่เฉพาะเจาะจงและชิมหลายอย่างสมดุลไขมันต่ำอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มีส่วนผสมที่เตรียมไว้ใช้ได้อย่างกว้างขวาง การประชุมบุคคลที่ถูกนำมาใช้ในการตรวจสอบความคืบหน้าของแต่ละบุคคลในการแก้ปัญหาตอบคำถามและกำหนดเป้าหมาย น้ำหนักตัววัดทุกสัปดาห์ทั้งในอาหารอย่างเดียวและอาหารรวมทั้งกลุ่มออกกำลังกายและได้รับการบันทึกที่ใกล้ที่สุด 0.05 กก. ในช่วงการเปลี่ยนแปลงรวมถึงการประชุมทุกสัปดาห์เป็นเวลา 8 สัปดาห์ (3 ครั้งและกลุ่ม 1 ครั้งของแต่ละบุคคล) เป้าหมายของขั้นตอนนี้รวมถึงการให้ความช่วยเหลือผู้เข้าร่วมที่ได้ไม่ถึงเป้าหมายการลดน้ำหนักของพวกเขาในการสร้างเป้าหมายใหม่และการรักษาและการป้องกันการกำเริบของโรคในผู้ที่เข้าร่วมประชุมได้ถึงเป้าหมายการลดน้ำหนักของพวกเขา ระยะการบำรุงรักษารวมถึงการประชุมรายเดือนและรายชื่อโทรศัพท์สลับทุก 2 สัปดาห์ นอกจากนี้จดหมายข่าวที่ให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องทางด้านโภชนาการและแจ้งให้ทราบล่วงหน้าของการประชุมที่จะเกิดขึ้นได้รับการจัดส่งทางไปรษณีย์ในช่วงเวลาปกติ เป้าหมายของระยะการบำรุงรักษาการให้ความช่วยเหลือรวมผู้เข้าร่วมที่มีถึงเป้าหมายการลดน้ำหนักของพวกเขาในการรักษาลดน้ำหนักและให้คำปรึกษาสำหรับผู้เข้าร่วมที่มีช่วงเวลาที่ยากการสูญเสียน้ำหนักและการยึดมั่นในการแทรกแซง ยึดมั่นในการแทรกแซงอยู่บนพื้นฐานของการเข้าร่วมในการประชุมที่กำหนดและเสร็จสิ้นการประเมินรายเดือนของน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป้าหมายของเบต้าแคโรทีนคือการผลิตและรักษาน้ำหนักเฉลี่ย 5% ในช่วง 18 เดือน โดยระยะเวลา การสูญเสียน้ำหนักเป้าหมายจากผลของการทดลองของการแทรกแซง nonpharmacologic ในผู้สูงอายุ ( 37 ) ที่ อ้วน ความดันโลหิตสูง ผู้สูงอายุสามารถรักษาน้ำหนักร่างกายลดลง 5.4% ใน

กว่า 2.5 ปีการแทรกแซงการใช้หลักการจากกลุ่มวรรณกรรม ( 38 ) และทฤษฎีปัญญาสังคม ( 39 ) และได้แบ่งออกเป็น 3 ระยะ คือ แบบเข้มข้น ( เดือน 1 – 4 ) , เปลี่ยน ( เดือน 5 – 6 ) และการบำรุงรักษา ( เดือน 7 ( 18 ) เน้นหลักของระยะเข้มข้น เพื่อเพิ่มความตระหนักในความสำคัญของ และต้องเปลี่ยนนิสัยการกินเพื่อลดปริมาณแคลอรี่ .เปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ทักษะจัดการดูแลตนเอง ทักษะเหล่านี้ ได้แก่ บรรยากาศ การตั้งค่าเป้าหมายในการปรับโครงสร้าง การแก้ปัญหา และการจัดการสิ่งแวดล้อม เซสชั่นแต่ละเบื้องต้นตาม 16 การประชุมรายสัปดาห์ ( 3 กลุ่ม 1 เซสชั่นแต่ละครั้งและในแต่ละเดือน ) แต่ละกลุ่ม รวมถึงการแก้ไขปัญหา ทบทวนหัวข้อที่เฉพาะเจาะจงและชิมหลายขั้นตอน , ไขมันต่ำ , ลดอาหารเตรียมวัตถุดิบที่มีอยู่อย่างกว้างขวาง แต่ละครั้งใช้เพื่อทบทวนความคืบหน้าของแต่ละบุคคล แก้ไขปัญหา ตอบข้อสงสัย และกำหนดเป้าหมาย น้ำหนักวัดรายสัปดาห์ทั้งในอาหารและอาหารรวมทั้งกลุ่มการออกกำลังกายและถูกบันทึกไปที่ 0.05 kg .

การเปลี่ยนเฟสรวมการประชุมทุกสัปดาห์ เป็นเวลา 8 สัปดาห์ และ 3 กลุ่ม 1 เซสชั่นแต่ละครั้ง ) เป้าหมายสำหรับขั้นตอนนี้ ได้แก่ การช่วยเหลือผู้ที่ยังไม่สามารถเข้าถึงเป้าหมายของการสูญเสียน้ำหนักในการสร้างเป้าหมายใหม่ และการดูแลรักษาและป้องกันการกำเริบของโรคในผู้เข้าร่วมที่ได้ถึงเป้าหมายของพวกเขาสูญเสียน้ำหนักการรักษาระยะรวมการประชุมรายเดือน และโทรศัพท์ติดต่อ สลับทุก 2 สัปดาห์ นอกจากนี้ ข่าวที่ให้ข้อมูลทางโภชนาการที่เกี่ยวข้องและแจ้งให้ทราบในการประชุมที่จะถูกส่งเป็นประจำ เป้าหมายของการรักษาระยะรวมการช่วยเหลือผู้ได้ถึงเป้าหมายของการรักษานี้ การสูญเสียน้ำหนักการสูญเสียน้ำหนักและการให้คำปรึกษาสำหรับผู้มีช่วงเวลาที่ยากที่จะสูญเสียน้ำหนักและยึดมั่นในการแทรกแซง ในการทดลองใช้งานเซสชันที่กำหนดและความสมบูรณ์ของการประเมินรายเดือนของน้ำหนัก