The first step to beating smartphon

The first step to beating smartphone addiction is acknowledging you have it. But how do we know if we are addicted to our phones? After all, smartphone addiction is difficult to identify as we all use our phones so frequently. The line between the need to use a device and being addicted to it is very thin. However, there is some telltale symptoms that those concerned about it should be aware of. One that many people may have experienced is known as phantom cell phone vibration; when our body has become conditioned to expect some kind of smartphone interaction, so much so that we imagine the sensation of a vibration.

More importantly though, how do you combat smartphone addiction if you do in fact suffer from it? In South Korea, one of the most heavily affected countries in the world, the science ministry now require schools to teach classes on internet addiction with a particular focus on smartphones. They also organise holidays free of technology in an attempt to detach students from their handsets.

In a culture that almost demands being connected to the internet, smartphone addiction is just as difficult to combat as it is to identify. Many people will be able to use the technology we have at our fingertips in a way that is useful, be it for communication or entertainment, without letting it become a problem. However, if you are spending more time talking to your Twitter friends than your actual friends, if you are more interested in engrossing yourself in the world of a smartphone game than real life, perhaps it's time to take some small steps towards preventing or managing what could be an addiction.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ก้าวแรกของการตีติดสมาร์ทโฟนจะยอมรับคุณได้ แต่เรารู้ได้อย่างไรว่า เราจะติดโทรศัพท์มือถือของเรา หลังจากที่ทุก สมาร์ทโฟนติดได้ยากเป็นเราใช้โทรศัพท์บ่อยมาก บรรทัดจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์และติดจะมีมาก อย่างไรก็ตาม มีอาการปากโป้งที่ผู้เกี่ยวข้องเกี่ยวกับเรื่องควรทราบ ที่หลายคนอาจมีประสบการณ์เรียกว่าเป็นโทรศัพท์มือถือสมมุติสั่นสะเทือน เมื่อร่างกายของเราได้ กลายเป็นปรับอากาศคาดหวังบางประการโต้ตอบสมาร์ทโฟน มากให้เราลองจินตนาการถึงความรู้สึกของการสั่นสะเทือนเพิ่มเติมสำคัญแม้ว่า วิธีทำคุณต่อสู้กับสมาร์ทโฟนติดถ้าคุณในความเป็นจริงต้องทนทุกข์ทรมานจากมัน ในประเทศเกาหลีใต้ ประเทศได้รับผลกระทบหนักที่สุดในโลก หนึ่งกระทรวงวิทยาศาสตร์ต้องมีโรงเรียนสอนการสอนบนอินเทอร์เน็ตยาเสพติด โดยมุ่งเน้นเฉพาะสมาร์ทโฟนขณะนี้ พวกเขายังจัดวันหยุดฟรีเทคโนโลยีในความพยายามที่จะแยกออกจากโทรศัพท์มือถือของพวกเขาในวัฒนธรรมที่เกือบต้องการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ติดสมาร์ทโฟนได้เพียงเป็นเรื่องยากที่จะต่อสู้ซึ่งเป็นการระบุ หลายคนจะสามารถใช้เทคโนโลยีที่เรามีที่ปลายนิ้วของเราในทางที่เป็นประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็นการสื่อสารหรือความบันเทิง ไม่ปล่อยให้มันกลายเป็น ปัญหา อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณกำลังใช้เวลาพูดคุยกับเพื่อน Twitter มากกว่าเพื่อนจริง ถ้าคุณมีความสนใจในการ engrossing ตัวเองในโลกของเกมสมาร์ทโฟนมากกว่าชีวิตจริง อาจได้เวลาจะบางนิดป้องกัน หรือจัดการสิ่งที่อาจเป็นการติดยาเสพติด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขั้นตอนแรกที่ตีติดยาเสพติดมาร์ทโฟนเป็นที่ยอมรับคุณได้ แต่วิธีการที่เราจะรู้ว่าถ้าเราจะติดยาเสพติดไปยังโทรศัพท์ของเราหรือไม่ หลังจากที่ทุกคนติดยาเสพติดมาร์ทโฟนเป็นเรื่องยากที่จะระบุที่เราทุกคนใช้โทรศัพท์ของเราเพื่อให้บ่อย เส้นแบ่งระหว่างความจำเป็นในการใช้อุปกรณ์และถูกติดมันบางมาก แต่มีอาการบางอย่างที่ปากโป้งผู้ที่กังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ควรจะตระหนักถึง หนึ่งที่หลาย ๆ คนอาจมีประสบการณ์เป็นที่รู้จักกันเป็นเซลล์หลอนสั่นสะเทือนโทรศัพท์; เมื่อร่างกายของเราได้กลายเป็นเงื่อนไขที่จะคาดหวังว่าชนิดของการทำงานร่วมกันมาร์ทโฟนบางมากเพื่อให้เราคิดความรู้สึกของการสั่นสะเทือนที่. ที่สำคัญแม้ว่าคุณจะต่อสู้กับการติดยาเสพติดมาร์ทโฟนถ้าคุณทำในความเป็นจริงทุกข์ทรมานจากมันได้หรือไม่ ในเกาหลีใต้เป็นหนึ่งในประเทศส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบอย่างหนักในโลกที่กระทรวงวิทยาศาสตร์ที่ต้องการขณะนี้โรงเรียนที่จะสอนวิชาเกี่ยวกับการติดยาเสพติดอินเทอร์เน็ตที่มีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งมาร์ทโฟน พวกเขายังจัดฟรีวันหยุดของเทคโนโลยีในความพยายามที่จะแยกออกจากนักเรียนมือของพวกเขา. ในวัฒนธรรมที่เกือบจะเรียกร้องให้มีการเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตที่ติดยาเสพติดมาร์ทโฟนเป็นเพียงเป็นเรื่องยากที่จะต่อสู้ในขณะที่มันคือการระบุ หลายคนจะสามารถที่จะใช้เทคโนโลยีที่เรามีอยู่ที่ปลายนิ้วของเราในทางที่เป็นประโยชน์ไม่ว่าจะเป็นสำหรับการสื่อสารหรือความบันเทิงโดยไม่ต้องให้มันกลายเป็นปัญหา แต่ถ้าคุณจะใช้เวลามากขึ้นในการพูดคุยกับเพื่อนทวิตเตอร์ของคุณมากกว่าเพื่อนที่แท้จริงของคุณถ้าคุณมีความสนใจในการครองหมดตัวเองในโลกของเกมมาร์ทโฟนกว่าชีวิตจริงบางทีมันอาจจะถึงเวลาที่จะทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ ที่มีต่อการป้องกันหรือจัดการสิ่ง อาจจะติดยาเสพติด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขั้นตอนแรกในการเอาชนะยาเสพติดมาร์ทโฟนจะยอมรับคุณได้ แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่า ถ้าเราติดโทรศัพท์ของเรา หลังจากทั้งหมด ติดสมาร์ทโฟนเป็นเรื่องยากที่จะระบุว่าเป็นเราใช้โทรศัพท์ของเราบ่อยๆ เส้นระหว่างต้องใช้อุปกรณ์และติดมันบางมาก อย่างไรก็ตาม มีบางอย่างคล้ายอาการที่ผู้สนใจควรทราบหนึ่งที่หลายคนอาจเคยมีประสบการณ์เป็นที่รู้จักกันเป็นเซลล์สั่นสะเทือน ผีโทรศัพท์ เมื่อร่างกายของเราได้กลายเป็นเครื่องปรับอากาศที่จะคาดหวังบางชนิดของการปฏิสัมพันธ์ของมาร์ทโฟน , มากเพื่อให้เรานึกถึงความรู้สึกของการสั่นสะเทือน .

ที่สำคัญแม้ว่า คุณ ต่อสู้ ติดสมาร์ทโฟนถ้าคุณจริงที่ประสบจากมัน ในเกาหลีใต้ หนึ่งในประเทศที่ได้รับผลกระทบหนักที่สุด ใน โลกกระทรวง วิทยาศาสตร์ โรงเรียนที่ตอนนี้ต้องสอนบทเรียนบนอินเทอร์เน็ต ด้วยการโฟกัสเฉพาะในสมาร์ทโฟน พวกเขายังจัดวันหยุดพักผ่อนในความพยายามที่จะแยกนักเรียนจากโทรศัพท์มือถือของพวกเขาฟรีเทคโนโลยี

ในวัฒนธรรมที่เกือบต้องถูกเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต ติดสมาร์ทโฟนก็ยากที่จะต่อสู้กับมันเพื่อระบุหลายคนจะสามารถใช้เทคโนโลยีที่เรามีที่ปลายนิ้วของเราในทางที่เป็นประโยชน์ สามารถสื่อสาร หรือเพื่อความบันเทิง ไม่ต้องให้มันกลายเป็นปัญหา อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณใช้เวลาพูดคุยกับเพื่อน Twitter ของคุณมากกว่าที่เพื่อนที่แท้จริงของคุณ , ถ้าคุณสนใจมากขึ้นใน engrossing ตัวเองในโลกของเกมมาร์ทโฟนกว่าชีวิตจริงบางทีมันอาจจะถึงเวลาที่จะใช้ขั้นตอนเล็ก ๆต่อการป้องกัน หรือจัดการสิ่งที่อาจจะติด