ConclusionLeaving a sedentary lifes

Conclusion
Leaving a sedentary lifestyle in favor of moderate physical activity has beneficial effects on cognitive performance. Recent work indicates that strength training and other physical activities may be at least as beneficial for cognitive performance as activities boosting aerobic fitness. Preliminary evidence also suggests that increases in physical activity may reduce dementia incidence. The evidence on the effects of lifestyle changes towards intellectual engagement on cognitive aging and the incidence of dementia is currently insufficient. Introduction of nutritional supplements may only be beneficial for cognitive performance in groups suffering from deficiencies.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทสรุปออกจากชีวิตแย่ ๆ สามารถปานกลางกิจกรรมทางกายภาพมีประสิทธิภาพรับรู้ผลประโยชน์ งานล่าสุดบ่งชี้ว่า กำลังฝึกอบรมและกิจกรรมอื่น ๆ ทางกายภาพอาจน้อยเป็นประโยชน์การปฏิบัติงานรับรู้เป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นแอโรบิก หลักฐานเบื้องต้นยังแนะนำว่า เพิ่มในกิจกรรมทางกายภาพอาจลดการเกิดสมองเสื่อม หลักฐานเกี่ยวกับผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสู่ปัญญาหมั้นในอายุที่รับรู้และเกิดโรคสมองเสื่อมไม่เพียงพอในขณะนี้ แนะนำเสริมอาหารเท่านั้นอาจเป็นประโยชน์ต่อการปฏิบัติงานรับรู้ในกลุ่มที่ทุกข์ทรมานจากทรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สรุป
ออกจากชีวิตอยู่ประจำในความโปรดปรานของการออกกำลังกายในระดับปานกลางมีผลประโยชน์ในการปฏิบัติงานองค์ความรู้ การทำงานที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าการฝึกอบรมความแข็งแรงและกิจกรรมการออกกำลังกายอื่น ๆ ที่อาจจะเป็นอย่างน้อยเป็นประโยชน์สำหรับผลการดำเนินงานคิดเป็นกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายแอโรบิก หลักฐานเบื้องต้นยังแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มขึ้นของการออกกำลังกายอาจจะลดอัตราการเกิดภาวะสมองเสื่อม หลักฐานเกี่ยวกับผลกระทบของการดำเนินชีวิตที่มีการเปลี่ยนแปลงไปสู่การสู้รบทางปัญญาในการเกิดริ้วรอยและองค์ความรู้อุบัติการณ์ของภาวะสมองเสื่อมไม่เพียงพอในปัจจุบัน บทนำของอาหารเสริมอาจจะเป็นเพียงเป็นประโยชน์ต่อการปฏิบัติงานองค์ความรู้ในกลุ่มทุกข์ทรมานจากข้อบกพร่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สรุป
ออกจากวิถีชีวิตกลุ่มในความโปรดปรานของกิจกรรมทางกายปานกลางมีลักษณะพิเศษที่เป็นประโยชน์ต่อประสิทธิภาพการรับรู้ ผลงานล่าสุดบ่งชี้ว่า การฝึกความแข็งแรงและกิจกรรมทางกายภาพอื่น ๆอาจต้องใช้เวลาอย่างน้อยเป็นประโยชน์สำหรับประสิทธิภาพการรับรู้เป็นกิจกรรมส่งเสริมแอโรบิคฟิตเนสหลักฐานเบื้องต้น นอกจากนี้ยังชี้ให้เห็นว่าเพิ่มขึ้นในการออกกำลังกายอาจลดอุบัติการณ์ภาวะสมองเสื่อม . หลักฐานเกี่ยวกับผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตความผูกพันทางปัญญาต่ออายุการคิดและอุบัติการณ์ของภาวะสมองเสื่อมขณะนี้ไม่เพียงพอ แนะนำอาหารเสริมเท่านั้นที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับการรับรู้สมรรถนะ ในกลุ่ม
ทุกข์จากข้อบกพร่อง