Eight Healthy Reasons To Drink Beer

Eight Healthy Reasons To Drink Beer
By Allison Van Dusen
Looking for a good excuse to tip back a beer?
You don’t have to wait for St. Patrick’s Day. That’s because a decade’s worth of health research shows that regular, moderate beer intake–one to two 12 ounce glasses per day for men and one for women–can be good for you, especially if you’re facing some of the most common diseases related to aging.
Experts say wine tends to get most of the attention when it comes to the health benefits of alcohol primarily because of the French paradox, a reference to the relatively low rate of heart disease in France in spite of a diet high in saturated fat. The idea is that daily sips of Merlot make the difference.
But a number of studies are showing that moderate consumption of alcohol, including beer, can have similar heart healthy effects, including making men 30 to 35% less likely to have a heart attack than those who abstain.“Wine is still on moral high ground,” says Charlie Bamforth, chair and professor of the department of food science and technology at the University of California, Davis, “but beer deserves just the same acclamation.”
Interest in the health effects of beer has been growing over the past eight to 10 years in tandem with a rise in the popularity of craft beers–usually defined as products of brewers who make fewer than 2 million barrels a year, says Nancy Tringali Piho, a spokeswoman for the National Beer Wholesalers Association.
Unlike many mass-produced beers, craft beers tend to be brewed with a particular focus on flavor, appearance and aroma. Their appeal has attracted an upscale audience that’s curious about the beverage and how it compares with wine health-wise.
The news is good, particularly for baby boomers, many of whom are dealing with obesity and high blood pressure, a major risk factor for heart disease and stroke.
Alcohol, including beer, in moderation raises high-density lipoprotein or HDL, known as good cholesterol, says Dr. R. Curtis Ellison, chief of the section of preventive medicine and epidemiology and professor of medicine and public health at the Boston University School of Medicine. It also appears to have a favorable effect on the lining of blood vessels, making them less likely to form a clot or for a clot to rupture and plug an artery, and may help protect against Type 2 diabetes.
“People should realize that a little bit of alcohol on a regular basis decreases the risks of aging,” says Ellison, who specializes in researching, among other things, the relationship between moderate alcohol consumption and chronic diseases.
And earlier this month researchers at the National Institutes of Health released a study showing that frequent drinking in moderation may protect men from death due to cardiovascular disease. Men who reported drinking 120 to 365 days a year had a 20% lower cardiovascular death rate than those who drank one to 36 days a year. Overdoing it, however, can have the opposite effect. Men who knocked back five or more drinks when they did indulge had a 30% greater risk for death via heart disease.
Beer may also give your brain a boost.
Adults over age 65 who drank one to six alcoholic beverages over the course of the week turned out to have a lower risk of dementia than non-drinkers or heavier drinkers, according to a 2003 study published in the Journal of the American Medical Association. Likewise, a 2006 report that appeared in an American Heart Association journal showed that a drink or two a day might be linked to better cognitive function in women.
Consume With Caution
Of course, beer isn’t good for everyone. Other studies have shown that consuming two or more glasses of alcohol a day may increase a woman’s risk of breast cancer, and few medical experts will suggest that a non-drinker take up the habit just for the health benefits, when exercise and a good diet can produce similar benefits.
And Bamforth says he’s not so sure that the growing selection of organic beers, those that don’t contain sulfites, chemical preservatives and are made with mostly, if not all, organic ingredients, or beers flavored with antioxidant-laden super-fruits will have much of a health impact. It’s the alcohol content, as well as vitamins and minerals, in beer that has proved to make a difference.
More important, he doesn’t recommend that people think of beer as medicine. Beer is something to enjoy, he says. Just don’t feel guilty about indulging.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แปดประการเพื่อสุขภาพดื่มเบียร์โดยแอลลิสัน Van Dusenหาข้ออ้างที่ดีให้คำแนะนำเบียร์กลับคุณไม่ต้องรอวัน St. Patrick นั่นเป็น เพราะมูลค่าของทศวรรษของการวิจัยสุขภาพแสดงว่าเบียร์ธรรมดา ปานกลางบริโภค – หนึ่งออนซ์ 12 สองแก้วต่อวันสำหรับผู้ชายและสำหรับผู้หญิง – สามารถจะดีสำหรับคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังเผชิญกับบางโรคพบมากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับอายุผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ไวน์มีแนวโน้มที่จะ ได้รับความสนใจส่วนใหญ่เมื่อกล่าวถึงสุขภาพของแอลกอฮอล์เนื่องจากปฏิทรรศน์ฝรั่งเศสเป็นหลัก การอ้างอิงอัตราค่อนข้างต่ำโรคหัวใจในประเทศฝรั่งเศสแม้ว่าอาหารไขมันอิ่มตัวสูง ความคิดเป็นว่า sips Merlot ทุกวันทำให้ความแตกต่างได้มีการแสดงจำนวนการศึกษาว่า ปริมาณการใช้แอลกอฮอล์ เบียร์ รวมถึงปานกลางได้คล้ายหัวใจสุขภาพผล รวมถึงการทำชาย 30-35% น้อยโอกาสที่จะเกิดหัวใจวายมากกว่าคนที่อด"ไวน์จะยังคงอยู่บนพื้นดินสูงคุณธรรม กล่าวว่า ชาร์ลี Bamforth เก้าอี้และศาสตราจารย์ภาควิชาวิทยาศาสตร์การอาหารและเทคโนโลยีที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย Davis "แต่เบียร์สมควรเพียงเดียวโห่ร้องสนับสนุน"สนใจในผลกระทบสุขภาพของเบียร์มีการเติบโตที่ผ่านมาแปดปี 10 ตัวตามกันไปกับการเพิ่มขึ้นในความนิยมของฝีมือเบียร์ – มักจะกำหนดเป็นผลิตภัณฑ์ของ brewers ที่ทำน้อยกว่า 2 ล้านบาร์เรลต่อปี Nancy Tringali Piho โฆษกหญิงของสำหรับสมาคมค้าส่งเบียร์แห่งชาติกล่าวว่า ต่างจากหลายมวลผลิตเบียร์ เบียร์งานฝีมือมักจะได้รับการต้มกลั่น ด้วยเน้นรส ลักษณะปรากฏ และกลิ่นหอมเฉพาะ ดึงดูดใจของพวกเขาได้ดึงดูดผู้ชมหรูที่อยากรู้เกี่ยวกับเครื่องดื่มและวิธีจะเปรียบเทียบกับไวน์ health-wiseข่าวดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ boomers ทารก หลายคนกำลังเผชิญกับโรคอ้วน และความดันโลหิตสูง ปัจจัยเสี่ยงสำคัญสำหรับโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองได้ แอลกอฮอล์ เบียร์ รวมถึงดูแลเพิ่ม high-density ไลโพโปรตีนหรือ HDL เป็นไขมันชนิดดี กล่าวว่า ดร. R. เคอร์ทิสเอลลิสัน หัวหน้าส่วนการแพทย์ป้องกัน และระบาดวิทยาและอาจารย์แพทย์และสาธารณสุขในโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยของบอสตัน มันยังดูเหมือนจะ มีผลอันบนเยื่อบุ ของ หลอดเลือด การทำให้แนวโน้มน้อยลงเพื่อการ clot หรือ clot แตก และต่อหลอดเลือดแดง และอาจช่วยป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2"บุคคลควรทราบว่า แอลกอฮอล์เป็นประจำหน่อยลดความเสี่ยงของริ้วรอย กล่าวว่า เอลลิสัน ผู้เชี่ยวชาญวิจัย ในสิ่งอื่น ๆ ความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคแอลกอฮอล์ปานกลางและโรคเรื้อรังและก่อนหน้านี้เดือนนี้วิจัยที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติออกการศึกษาแสดงว่า ดื่มบ่อยแต่อาจป้องกันไม่ให้คนตายจากโรคหัวใจและหลอดเลือด คนที่รายงานดื่ม 120-365 วันต่อปีได้ 20% หลอดเลือดหัวใจตายอัตราที่ลดลงกว่าผู้ที่ดื่มวันหนึ่งถึง 36 ปี Overdoing มัน อย่างไรก็ตาม ได้ผลตรงกันข้าม คนโบว์ลิ่งดื่มกลับห้า หรือมากกว่าเมื่อได้ดื่มด่ำกับมีความเสี่ยงมากขึ้น 30% การตายทางโรคหัวใจเบียร์อาจยังให้สมองของคุณเพิ่มขึ้นผู้ใหญ่อายุ 65 มากกว่าที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนึ่งถึงหกในช่วงสัปดาห์ เปิดออกจะมีความเสี่ยงต่ำเป็นโรคสมองเสื่อมกว่าไม่ดื่มหรือดื่มหนัก ตามการศึกษา 2003 ที่เผยแพร่ในสมุดรายวันของสมาคมแพทย์อเมริกัน ในทำนองเดียวกัน 2006 รายงานที่ปรากฏในสมุดรายวันสมาคมหัวใจอเมริกันพบว่าเครื่องดื่มหรือสองวันอาจจะเชื่อมโยงกับดีรับรู้ฟังก์ชันในผู้หญิงใช้ ด้วยความระมัดระวัง แน่นอน เบียร์ไม่ดีสำหรับทุกคน ศึกษาอื่นมีแสดงว่า ใช้แก้วแอลกอฮอล์อย่าง น้อยสองวันอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านมของผู้หญิง และบางผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จะแนะนำว่า ยังไม่ใช่-drinker ใช้นิสัยเพื่อสุขภาพ เมื่อออกกำลังกายและอาหารที่ดีสามารถให้ประโยชน์คล้ายคลึงกัน และ Bamforth กล่าวว่า เขาไม่แน่ใจว่าดังนั้นที่เลือกการเติบโตของเบียร์อินทรีย์ ผู้ที่ไม่ประกอบด้วย sulfites สารกันบูดสารเคมีและไม่ทำด้วยส่วนใหญ่ ส่วนผสมอินทรีย์ไม่ทั้งหมด ถ้า หรือเบียร์รสกับลสามารถต้านอนุมูลอิสระผลไม้ซุปเปอร์จะมีผลกระทบต่อสุขภาพมากขึ้น เนื้อหาของแอลกอฮอล์ ตลอดจนวิตามิน และแร่ ธาตุ ในเบียร์ที่ได้พิสูจน์ให้ได้สำคัญ เขาไม่แนะนำให้ คนคิดว่า เบียร์เป็นยา เบียร์เป็นสิ่งที่เพลิดเพลิน เขากล่าวว่า เพียงอย่ารู้สึกผิดเกี่ยวกับการละลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แปดเหตุผลสุขภาพการดื่มเบียร์
โดยแอลลิสันแวนดูเซน
กำลังมองหาข้อแก้ตัวที่ดีที่จะกลับปลายเบียร์?
คุณไม่จำเป็นต้องรอให้วันเซนต์แพททริค นั่นเป็นเพราะการวิจัยมูลค่าทศวรรษของสุขภาพที่แสดงให้เห็นว่าปกติเบียร์ปานกลางบริโภค 1-2 12 แก้วต่อออนซ์ต่อวันสำหรับผู้ชายและหนึ่งสำหรับผู้หญิงสามารถที่ดีสำหรับคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังเผชิญกับบางส่วนของโรคที่พบมากที่สุดที่เกี่ยวข้อง อายุ.
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไวน์ที่มีแนวโน้มที่จะได้รับความสนใจมากที่สุดเมื่อมันมาถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หลักเนื่องจากความขัดแย้งฝรั่งเศสอ้างอิงกับอัตราดอกเบี้ยที่ค่อนข้างต่ำของการเกิดโรคหัวใจในประเทศฝรั่งเศสในทั้งๆที่มีการรับประทานอาหารไขมันอิ่มตัวสูง . ความคิดก็คือจิบประจำวันของ Merlot สร้างความแตกต่าง.
แต่จำนวนของการศึกษาที่มีการแสดงให้เห็นว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางของรวมทั้งเบียร์สามารถมีหัวใจที่คล้ายกันผลกระทบที่ดีต่อสุขภาพรวมทั้งผู้ชายทำ 30 ถึง 35% โอกาสน้อยที่จะมีอาการหัวใจวายกว่า ผู้ที่งด. "ไวน์ยังอยู่ในคุณธรรมสูง" ชาร์ลี Bamforth, เก้าอี้และอาจารย์ภาควิชาวิทยาศาสตร์การอาหารและเทคโนโลยีที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเดวิส "แต่เบียร์สมควรได้รับเพียงเสียงไชโยโห่ร้องเดียวกัน." กล่าวว่า
ที่น่าสนใจใน ผลกระทบต่อสุขภาพของเบียร์ได้รับการเติบโตที่ผ่านมาแปดถึง 10 ปีในการควบคู่ไปกับการเพิ่มขึ้นในความนิยมของงานฝีมือเบียร์มักจะกำหนดให้เป็นผลิตภัณฑ์ของผู้ผลิตเบียร์ที่ทำน้อยกว่า 2 ล้านบาร์เรลในปีแนนซี่ Tringali Piho กล่าวว่าโฆษกหญิงของ ค้าส่งเบียร์แห่งชาติสมาคม.
ซึ่งแตกต่างจากเบียร์มวลผลิตจำนวนมากฝีมือเบียร์มีแนวโน้มที่จะชงกับความสนใจเป็นพิเศษในรสชาติลักษณะและกลิ่นหอม อุทธรณ์ของพวกเขาได้ดึงดูดผู้ชมหรูที่อยากรู้เกี่ยวกับเครื่องดื่มและวิธีการที่จะเปรียบเทียบกับไวน์สุขภาพฉลาด.
ข่าวเป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ boomers ทารกหลายคนกำลังเผชิญกับโรคอ้วนและความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญสำหรับหัวใจ โรคและโรคหลอดเลือดสมอง.
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์รวมทั้งเบียร์ในปริมาณที่พอเหมาะทำให้ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง HDL หรือที่เรียกว่าคอเลสเตอรอลที่ดี, ดร. อาร์เอลลิสันเคอร์ติหัวหน้าในส่วนของเวชศาสตร์ป้องกันและระบาดวิทยาและอาจารย์ของแพทย์และการสาธารณสุขที่กล่าวว่า บอสตันโรงเรียนแพทย์ของมหาวิทยาลัย นอกจากนี้ยังปรากฏว่ามีผลดีในเยื่อบุของเส้นเลือดที่ทำให้พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะก่อให้เกิดลิ่มหรือก้อนที่จะแตกร้าวและเสียบหลอดเลือดและอาจช่วยป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2.
"คนควรตระหนักว่าเล็ก ๆ น้อย ๆ บิตของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำลดความเสี่ยงของการเกิดริ้วรอย "กล่าวว่าเอลลิสันที่มีความเชี่ยวชาญในการวิจัยในสิ่งอื่น ๆ ความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางและโรคเรื้อรัง.
และก่อนหน้านี้ในเดือนนี้นักวิจัยที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติเปิดตัวการศึกษา แสดงให้เห็นว่าการดื่มเป็นประจำในปริมาณที่พอเหมาะอาจปกป้องคนจากการเสียชีวิตเนื่องจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ผู้ชายที่รายงานดื่ม 120-365 วันต่อปีมี 20% ต่ำกว่าอัตราการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจมากกว่าคนที่ดื่มหนึ่งถึง 36 วันต่อปี overdoing มัน แต่จะมีผลในทางตรงกันข้าม ผู้ชายที่กระเด็นออกไปห้าหรือมากกว่าเครื่องดื่มเมื่อพวกเขาหลงระเริงมีความเสี่ยงมากขึ้น 30% สำหรับการตายผ่านทางโรคหัวใจ.
เบียร์ยังอาจจะทำให้สมองของคุณเพิ่ม.
ผู้ใหญ่อายุเกิน 65 ที่ดื่ม 1-6 เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา เปิดออกมามีความเสี่ยงต่ำกว่าของภาวะสมองเสื่อมที่ไม่ได้ดื่มหรือดื่มหนักตาม 2003 การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมการแพทย์อเมริกัน ในทำนองเดียวกัน 2006 รายงานที่ปรากฏในสมาคมหัวใจอเมริกันวารสารแสดงให้เห็นว่าการดื่มเครื่องดื่มหรือสองวันอาจจะมีการเชื่อมโยงกับการทำงานทางปัญญาที่ดีขึ้นในผู้หญิง.
กินด้วยความระมัดระวัง
แน่นอนเบียร์ไม่ดีสำหรับทุกคน การศึกษาอื่น ๆ ได้แสดงให้เห็นว่าการบริโภคสองคนหรือมากกว่าแก้วเครื่องดื่มแอลกอฮอล์วันอาจเพิ่มความเสี่ยงของผู้หญิงคนหนึ่งของโรคมะเร็งเต้านมและผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์น้อยจะชี้ให้เห็นว่าไม่ดื่มใช้เวลาถึงนิสัยเพียงเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพเมื่อออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดี สามารถผลิตประโยชน์คล้ายคลึงกัน.
และ Bamforth บอกว่าเขาไม่แน่ใจว่าตัวเลือกที่เพิ่มขึ้นของเบียร์อินทรีย์เหล่านั้นที่ไม่ได้มีซัลไฟต์, สารกันบูดและสารเคมีที่ทำด้วยส่วนใหญ่ถ้าไม่ใช่สารอินทรีย์หรือเบียร์รสด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่เต็มเปี่ยม ผลไม้ซุปเปอร์จะมีมากของผลกระทบทางสุขภาพ มันเป็นปริมาณแอลกอฮอล์เช่นเดียวกับวิตามินและแร่ธาตุในเบียร์ที่ได้พิสูจน์ให้เห็นว่าสร้างความแตกต่าง.
และที่สำคัญเขาไม่ได้แนะนำให้คนคิดว่าเบียร์เป็นยา เบียร์เป็นสิ่งที่จะเพลิดเพลินไปกับเขากล่าวว่า เพียงแค่ไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับการผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แปดสุขภาพเหตุผลที่จะดื่มเบียร์

โดย อัลลิสัน แวน dusen มองหาข้อแก้ตัวที่ดีเคล็ดลับกลับเบียร์ ?
ไม่ต้องรอสำหรับวันเซนต์แพทริก นั่นเป็นเพราะมูลค่าของทศวรรษของการวิจัยด้านสุขภาพ พบว่า ปกติค่าเบียร์บริโภค–หนึ่งถึงสองแก้ว 12 ออนซ์ต่อวันสำหรับผู้ชาย และผู้หญิง และจะดีสำหรับคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังเผชิญกับบางส่วนของที่พบมากที่สุดโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ .
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไวน์มีแนวโน้มที่จะได้รับความสนใจมากที่สุดเมื่อมันมาถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นหลัก เพราะของ Paradox ฝรั่งเศส อ้างอิงอัตราค่อนข้างต่ำ โรคหัวใจในฝรั่งเศสทั้งๆที่อาหารสูงในไขมันอิ่มตัว ความคิดคือว่าทุกวัน sips ของเมอร์โลสร้างความแตกต่าง .
แต่จำนวนของการศึกษาแสดงให้เห็นว่าระดับการบริโภคแอลกอฮอล์รวมทั้งเบียร์ สามารถ มี ผล หัวใจที่คล้ายกันรวมทั้งทำให้ผู้ชาย 30 - 35 % น้อยมากที่จะมีโรคหัวใจน้อยกว่าผู้ที่งด " ไวน์ยังบนพื้นดินสูงคุณธรรม " ว่า ชาร์ลี bamforth เก้าอี้ และอาจารย์ของภาควิชาวิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยีการอาหาร มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เดวิส" แต่เบียร์สมควรเหมือนกับความเน่า "
สนใจในผลกระทบต่อสุขภาพของเบียร์มีการเติบโตในช่วง 8 ถึง 10 ปี ควบคู่กับการเพิ่มขึ้นในความนิยมของเบียร์หัตถกรรม–มักจะกำหนดเป็นผลิตภัณฑ์ของเบียร์ที่ให้น้อยกว่า 2 ล้านบาร์เรลต่อปี ว่า แนนซี่ tringali piho โฆษกสมาคมค้าส่งเบียร์แห่งชาติ
เหมือนหลายมวลผลิตเบียร์เบียร์หัตถกรรมมีแนวโน้มจะชงกับ โฟกัสเฉพาะในรสชาติ รูปลักษณ์ กลิ่น อุทธรณ์ของพวกเขาได้ดึงดูดผู้ชมหรูที่อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเครื่องดื่มและวิธีการเปรียบเทียบกับไวน์สุขภาพปัญญา
ข่าวที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ boomers ทารกหลายคนกำลังเผชิญกับโรคอ้วนและความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญสำหรับโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง
แอลกอฮอล์รวมทั้งเบียร์ , พอประมาณ ( ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง HDL เป็นคอเลสเตอรอลที่ดีหรือที่รู้จักกันว่า ดร. อาร์ เคอร์ติส เอลลิสัน หัวหน้าฝ่ายเวชศาสตร์ป้องกันและระบาดวิทยา และศาสตราจารย์ด้านการแพทย์และสาธารณสุขที่มหาวิทยาลัยโรงเรียนของยา มันยังดูเหมือนจะได้ผลที่ดีต่อเยื่อบุผนังหลอดเลือดทำให้พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะสร้างลิ่มเลือดหรือก้อนจะแตกออกและเสียบหลอดเลือดแดง และอาจจะช่วยป้องกันโรคเบาหวานชนิดที่ 2 .
" ประชาชนควรตระหนักว่า นิด ๆหน่อย ๆของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นประจํา ลดความเสี่ยงของอายุ , " กล่าวว่า เอลลิสัน ซึ่งเชี่ยวชาญในการวิจัย , หมู่สิ่งอื่น ๆ , ความสัมพันธ์ ระหว่างการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางและโรคเรื้อรัง
เดือนก่อนหน้านี้และนักวิจัยที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติออกมาศึกษาแสดงให้เห็นว่าบ่อยดื่มพอประมาณอาจปกป้องมนุษย์จากการตายจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ผู้ชายที่ยังดื่ม 120 ถึง 365 วันต่อปีมีร้อยละ 20 ลดอัตราการเสียชีวิตโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่าคนที่ดื่มหนึ่ง 36 วันต่อปี เกินไปแล้ว แต่จะได้ผลตรงกันข้ามผู้ชายที่กลับมาเคาะอีกห้า หรือเครื่องดื่ม เมื่อพวกเขาได้ตามใจ มีความเสี่ยงมากกว่า 30% สำหรับความตายผ่านทางโรคหัวใจ
เบียร์ยังอาจช่วยให้สมองของคุณเพิ่ม .
ผู้ใหญ่เหนืออายุ 65 ที่ดื่มหนึ่งถึงหก เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากกว่าหลักสูตรของสัปดาห์กลับกลายเป็นลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อมกว่าไม่ดื่ม หรือดื่มหนัก ,ตามการศึกษา 2003 ที่ตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมแพทย์อเมริกัน อนึ่ง ในปี 2006 รายงานที่ปรากฏในวารสารของสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน พบว่าเครื่องดื่มหรือสองวันอาจจะเชื่อมโยงไปยังฟังก์ชันที่ดีกว่าการรับรู้ของผู้หญิง

กินด้วยความระมัดระวังแน่นอน เบียร์ไม่ค่อยดีสำหรับทุกคนการศึกษาอื่น ๆได้แสดงให้เห็นว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์วันสอง หรือมากกว่าสองแก้ว อาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านมของหญิงและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหลายจะแนะนำให้ดื่มไม่ใช้นิสัยก็เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ เมื่อออกกำลังกายและอาหารที่ดีสามารถผลิตประโยชน์เดียวกัน
bamforth และกล่าวว่าเขาไม่มั่นใจว่า การเลือกเบียร์อินทรีย์ผู้ที่ไม่ประกอบด้วยกำมะถัน สารเคมี สารกันบูดและทำ ส่วนใหญ่ ถ้าไม่ทั้งหมด วัสดุอินทรีย์ หรือเบียร์รสผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระหนักสุดจะมีมากของผลกระทบต่อสุขภาพ มันคือแอลกอฮอล์ รวมทั้งวิตามินและเกลือแร่ใน เบียร์ที่ได้พิสูจน์แล้วว่าสร้างความแตกต่าง .
ที่สำคัญ เขาไม่แนะนำให้ผู้คนคิดว่า เบียร์เป็นยาเบียร์เป็นสิ่งที่เพลิดเพลิน เขากล่าวว่า อย่ารู้สึกผิด
โอ๋ .