According to Wikipedia, Gua sha inv

According to Wikipedia, Gua sha involves repeated pressured strokes over lubricated skin with a smooth edge placed against the pre-oiled skin surface, pressed down firmly, and then moved downwards along muscles or meridians.This intervention causes bleeding from capillaries and sub-cutaneous blemishing which usually last for several days. According to a recent article on Gua Sha, it is a traditional healing technique popular in Asia and Asian immigrant communities involving unidirectional scraping and scratching of the skin until ‘Sha-blemishes’ appear.

Gua Sha paractitioners make far-reaching therapeutic claims, e.g.” Gua Sha is used whenever a patient has pain whether associated with an acute or chronic disorder… In addition to resolving musculo skeletal pain, Gua Sha is used to treat as well as prevent common cold, flu, bronchitis, asthma, as well as any chronic disorder involving pain, congestion of Qi and Blood“. Another source informs us that ” Gua Sha is performed to treat systemic toxicity, poor circulation, physical and  emotional stress, and migraines. Gua Sha healing promotes the flow of Qi  (energy) and blood throughout the body for overall health“.

Gua Sha “blemishes” can look frightful – more like the result of torture than of treatment. Yet with our current craze for all things exotic in medicine, Gua Sha is becoming popular also in Western countries. One German team has even published several RCTs of Gua Sha.

This group treated 40 patients with neck pain either with Gua Sha or locally applied heat packs. They found that, after one week, the pain was significantly reduced in the former compared to the latter group. The same team also published a study with 40 back or neck-pain patients who either received a single session of Gua Sha or were left untreated. The results indicate that one week later, the treated patients had less pain than the untreated ones.

My favoutite article on the subject must be a case report by the same German research team. It describes a woman suffering from chronic headaches. She was treated with a range of interventions, including Gua Sha – and her symptoms improved. From this course of events, the authors conclude that “this case provides first evidence that Gua Sha is effective in the treatment of headaches”

The truth, of course, is that neither this case nor the two RCTs provide any good evidence at all. The case-report is, in fact, a classic example of drawing hilariously over-optimistic conclusions from data that are everything but conclusive. And the two RCTs  just show how remarkable placebo-effects can be, particularly if the treatment is exotic, impressive, involves physical touch, is slightly painful and raises high expectations.

My explanation for the observed effects after Gua Sha is quite simple: imagine you have a headache and accidentally injure yourself – say you fall off your bike and the tarmac scrapes off an area of skin on your thigh. This hurts quite a bit and distracts you from your headache, perhaps even to such an extend that you do not feel it any more. As the wound heals, it gets a bit infected and thus hurts for several days; chances are that your headache will be gone for that period of time. Of course, the Gua Sha- effect would be larger because the factors mentioned above (exotic treatment, expectation etc.) but essentially the accident and the treatment work via similar mechanisms, namely distraction and counter-irritation. And neither Gua Sha nor injuring yourself on the tarmac are truly recommendable therapies, in my view.

But surely, for the patient, it does not matter how she gets rid of her headache! The main point is that Gua Sha works! In a way, this attitude is understandable – except, we do not need the hocus pocus of meridians, qi, TCM, ancient wisdom etc. nor do we need to tolerate claims that Gua Sha is “serious medicine” and has any specific effects whatsoever. All we do need is to apply some common sense and then use any other method of therapeutic counter-irritation; that might be more honest, safer and would roughly do the same trick.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตามที่วิกิพีเดีย Gua Sha เกี่ยวข้องกับจังหวะซ้ำกดดันกว่าหล่อลื่นผิวเรียบขอบวางเทียบกับก่อนทาผิว , กดลงให้แน่น แล้วย้ายลงมาตามกล้ามเนื้อหรือเส้นเมอริเดียน ซึ่งการแทรกแซงอะไร สาเหตุอะไรเลือดออกจากเส้นเลือดฝอยและย่อยผิวหนัง blemishing ซึ่งโดยปกติไหมสุดท้ายสำหรับวันอะไรหลาย ตามที่บทความล่าสุดใน Gua Sha ,การรักษาผู้ป่วยมีความเจ็บปวดน้อยกว่าที่ดิบ favoutite

บทความของฉันเกี่ยวกับเรื่องต้องรายงานผู้ป่วยโดยเดียวกันทีมวิจัยเยอรมัน มันอธิบายถึงผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวเรื้อรัง เธอปฏิบัติกับช่วงของการแทรกแซง รวมถึง–ซากัวเธออาการดีขึ้น จากเหตุการณ์มันเป็นเทคนิคการรักษาแบบดั้งเดิมที่นิยมในเอเชียและเอเชียอพยพชุมชนที่เกี่ยวข้องกับทิศทางขูดและเกาของผิวหนังจน ' Sha ' ปรากฏรอย

กัวชาไหม paractitioners ให้กว้างขวางเพื่อเรียกร้องอะไร เช่น " กัวชาถูกใช้เมื่อผู้ป่วยมีความเจ็บปวดไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับเฉียบพลันหรือเรื้อรัง นอกจากการแก้ไขความผิดปกติ . . . . . . . musculo ที่มีความเจ็บปวดกัวซา คือ ใช้ในการรักษา รวมทั้งป้องกันไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ หลอดลมอักเสบ หืด รวมทั้งโรคที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดเรื้อรัง , ความแออัดของ Qi และเลือด " แหล่งอื่นแจ้งเราว่า " ทำไม Gua Sha จะดำเนินการเพื่อรักษาความเป็นพิษทั่วร่างกายไหลเวียนไม่ดี , ร่างกายและความเครียด อารมณ์อะไร และไมเกรนนี่เหรอกลุ่ม 40 ผู้ป่วยปวดคอด้วยกัวชาหรือในประเทศใช้ความร้อนแพ็ค พวกเขาไหม พบว่า หลังจาก 1 สัปดาห์ อาการปวดอย่างมีนัยสำคัญลดลงไหมในอดีตเมื่อเทียบกับกลุ่มหลัง ทีมเดียวกันยังได้เผยแพร่ผลการศึกษามี 40 หลังหรือคอผู้ป่วยที่ได้รับครั้งเดียวของ Gua Sha หรือเป็นซ้ายไม่ถูกรักษา ผลการศึกษาพบว่าหลังจากนั้น 1 สัปดาห์การรักษาผู้ป่วยมีความเจ็บปวดน้อยกว่าที่ดิบ favoutite

บทความของฉันเกี่ยวกับเรื่องต้องรายงานผู้ป่วยโดยเดียวกันทีมวิจัยเยอรมัน มันอธิบายถึงผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวเรื้อรัง เธอปฏิบัติกับช่วงของการแทรกแซง รวมถึง–ซากัวเธออาการดีขึ้น จากเหตุการณ์กัวซาบำบัดส่งเสริมการไหลของ Qi รึเปล่า ( พลังงาน ) และเลือดทั่วทั้งร่างกายเพื่อสุขภาพ " โดยรวมแล้ว

กัวชารึเปล่า " รอย " จะดูน่ากลัวและทรมานกว่า เพิ่มเติม เช่น ผลของการรักษา แต่กับความบ้าคลั่งในปัจจุบันของเราสำหรับสิ่งที่แปลกใหม่ในยา , Gua Sha เป็นยังเป็นที่นิยม ในประเทศตะวันตก คนเยอรมันไหมทีมมีรึเปล่ายังตีพิมพ์หลาย RCTs รึเปล่า

กัวชา .ผู้เขียนสรุปได้ว่า คดีนี้มีหลักฐานแรกที่ Gua Sha จะมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดหัว "

ความจริง แน่นอน ไม่ว่าคดีนี้หรือสอง RCTs ให้เป็นหลักฐานที่ดีที่ทั้งหมด รายงานผู้ป่วย ในความเป็นจริง ตัวอย่างคลาสสิกของการวาดภาพที่สนุกสนานกว่า มองโลกในแง่ดี สรุปจากข้อมูลที่เป็นทุกอย่าง แต่ข้อสรุปและสอง RCTs รึเปล่าแค่แสดงให้เห็นว่าทำไมผลยาหลอกที่น่าทึ่งที่สามารถ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าการรักษาที่แปลกใหม่ , ประทับใจ , เกี่ยวข้องกับการสัมผัสทางกาย คือปวดเล็กน้อยและเพิ่มรึเปล่าความคาดหวังสูง

ฉันอธิบายเพื่อสังเกตผลหลังกัวซา ค่อนข้างง่ายจินตนาการว่าคุณมีอะไร ปวดหัว และตั้งใจให้ตัวเองบาดเจ็บ– บอกว่าตกออกจักรยานของคุณและรันเวย์ scrapes ออกพื้นที่ผิวบนต้นขาของคุณ เจ็บอะไรนิดหน่อย และ distracts คุณจากไหมปวดหัวของคุณ บางทีแม้แต่อะไรถึงขนาดนั้น คุณไม่ได้รู้สึกถึงมันอีก เป็นแผลหายจะได้รับบิตที่ติดเชื้อและทำให้เจ็บมาหลายวันในมุมมองของฉัน

แต่อะไรสำหรับผู้ป่วย มันไม่สำคัญว่าเธอจะกำจัดอาการปวดหัวของเธอ ! ประเด็นหลักคือว่าทำไมกัวชาทำงาน ! ในทางทัศนคตินี้ไหมที่เข้าใจ ( ยกเว้น เราไม่ต้องการ Hocus Pocus ของเส้นเมอริเดียน , ฉี ,   TCM , ภูมิปัญญาโบราณ ฯลฯ และเราต้องทนการเรียกร้องที่ Gua Sha เป็น " ยา " ที่ร้ายแรงและมีอะไรมั้ยที่เฉพาะเจาะจงใด ๆผลแต่ประการใดทั้งหมดที่เราต้องการคือการใช้สามัญสำนึก และอะไรรึเปล่า แล้วใช้วิธีการอื่นของการรักษาเคาน์เตอร์การระคายเคืองที่อาจจะพูดตรงๆ ปลอดภัยไหม และจะประมาณทำวิธีเดียวกันแน่นอนว่า อาการปวดหัวของคุณจะหายไปในช่วงเวลาที่ แน่นอน , Gua Sha - ผลอะไรจะมีขนาดใหญ่ เพราะปัจจัยที่กล่าวข้างต้น ( การรักษาความแปลกใหม่ , ฯลฯ ) แต่หลักอุบัติเหตุและการรักษาทำงานผ่านกลไกที่คล้ายกัน คือ รบกวน และต้านการระคายเคือง ด้วยกัวชาหรืออะไรทำร้ายตัวเองรึเปล่าแล้วจะฝากฝังอย่างแท้จริงบําบัด