However, although both the short an

However, although both the short and long interval programmes were closely matched for total exercise and recovery duration it appears the shorter intervals led to greater short-term decrements in time trial performance and required a longer post-training recovery period in order for any benefits to be realised.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าทั้งสั้นและยาวช่วงโปรแกรม ได้อย่างใกล้ชิดตรงสำหรับระยะเวลาการออกกำลังกายและการกู้คืนรวม ปรากฏช่วงสั้นกับ decrements มากกว่าระยะสั้นในเวลาทดลองประสิทธิภาพ และต้องการฟื้นตัวหลังการฝึกอบรมยาวรอบระยะเวลาเพื่อผลประโยชน์ใด ๆ ได้เองก็ยังคิด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อย่างไรก็ตามแม้ว่าทั้งสองโปรแกรมช่วงเวลาสั้นและระยะยาวถูกจับคู่อย่างใกล้ชิดสำหรับการออกกำลังกายรวมและระยะเวลาการกู้คืนก็จะปรากฏขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่นำไปสู่​​การลดลงในระยะสั้นมากขึ้นในการปฏิบัติงานและการพิจารณาคดีครั้งจำเป็นต้องใช้ระยะเวลากู้นานหลังการฝึกอบรมเพื่อให้ผลประโยชน์ใด ๆ ที่จะ ได้ตระหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ช่วงโปรแกรมอย่างใกล้ชิดตรงกับการออกกำลังกายทั้งหมดและการกู้คืนเวลาดูเหมือนสั้นทำให้ระยะสั้น decrements มากขึ้นในการปฏิบัติเวลาทดลอง และต้องยาวหลังการฝึกอบรมการกู้ระยะเวลาในการสั่งซื้อเพื่อประโยชน์ใด ๆต้องรู้