Vitamin Content .Add raw sunflower

Vitamin Content .
Add raw sunflower seeds. to your diet as a source of water –soluble B-complex vitamins , as well as vitamin E. The B vitamin work together to keep your metabolism healthy , and they also support other essential processes , including nervous system function and red blood vessel development . Raw sunflower seeds provide vitamin B-1 , B-3 and B-9 Each ounce of raw seeds also contains 9-9 miligrams of vitamin E , or 66 percent of your recommended daly intake . vitamin E offers . antioxidant protection , which keep your tissues free of damage , and promotes healthy cell communication.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิตามินเนื้อหาเพิ่มเมล็ดทานตะวันดิบ ในอาหารของคุณเป็นแหล่งน้ำ – ละลายวิตามินบีคอมเพล็กซ์ เช่นเดียวกับวิตามินอี การทำงานของวิตามินบีเข้าด้วยกันเพื่อให้การเผาผลาญของคุณมีสุขภาพดี และพวกเขายังสนับสนุนการสำคัญอื่น ๆ รวมถึงการพัฒนาระบบประสาทฟังก์ชั่นและสีแดงเลือด เมล็ดทานตะวันดิบให้วิตามินบี 1, B-3 และ B-9 ออนซ์แต่ละเมล็ดดิบยังประกอบด้วย miligrams 9-9 ของวิตามินอี หรือร้อยละ 66 ของปริมาณเดลีของคุณแนะนำ วิตามินอีด้วย การปกป้อง ซึ่งทำให้เนื้อเยื่อของคุณเสียหาย และส่งเสริมการสื่อสารของเซลล์ที่มีสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามินเนื้อหา.
เพิ่มเมล็ดทานตะวันดิบ อาหารของคุณเป็นแหล่งของวิตามินบีคอมเพล็กซ์น้ำ -soluble เช่นเดียวกับวิตามินอีวิตามินบีทำงานร่วมกันเพื่อให้การเผาผลาญของคุณมีสุขภาพดีและพวกเขายังสนับสนุนกระบวนการที่จำเป็นอื่น ๆ รวมทั้งการทำงานของระบบประสาทและการพัฒนาของหลอดเลือดแดง เมล็ดทานตะวันดิบให้วิตามิน B-1, B-3 B-9 ออนซ์ของเมล็ดดิบแต่ละคนยังมี 9-9 miligrams ของวิตามินอีหรือร้อยละ 66 ของปริมาณที่แนะนำของคุณดาลี่ ข้อเสนอวิตามินอี การป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งให้เนื้อเยื่อของคุณฟรีของความเสียหายและส่งเสริมการสื่อสารของเซลล์ที่มีสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปริมาณวิตามิน .เพิ่มเมล็ดดอกทานตะวันดิบ อาหารของคุณเป็นแหล่งที่มาของน้ำและปริมาณวิตามินบีรวมเป็นวิตามิน E B วิตามินทำงานร่วมกันเพื่อให้การเผาผลาญของคุณมีสุขภาพดีและพวกเขายังสนับสนุนกระบวนการที่สำคัญอื่น ๆรวมถึงฟังก์ชั่นระบบประสาทและการพัฒนาหลอดเลือดแดง เมล็ดดอกทานตะวันดิบให้วิตามิน B1 และ b-3 b-9 แต่ละออนซ์ของเมล็ดดิบยังมี 9-9 มิลลิกรัม วิตามินอี หรือร้อยละ 66 ของแนะนำของคุณดาลี่บริโภค วิตามิน อี มี ป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งทำให้เนื้อเยื่อของคุณฟรีของความเสียหาย และส่งเสริมการสื่อสารของเซลล์ที่มีสุขภาพดี