1. Become aware of the child’s emot

1. Become aware of the child’s emotion-To do this, a parent must be aware of and comfortable with their own emotions. This can be scary or intimidating, but is crucial in allowing for all feelings in a non-judgmental way.

2. Recognize the emotion as an opportunity for intimacy and teaching-As parents, we can teach empathy, build intimacy with our children, and teach them ways to handle their feelings. Here, negative emotions are not threats to our authority or something else we need to fix. When you talk to your kids when problems are small, you show that you are their ally, and that together you can face their difficulties-they don’t have to do it alone!

3. Listen empathetically, validating the child’s feelings-Here, listen in many different ways, with your ears for information, with your eyes for physical evidence of emotion, with your imagination to see the situation from the child’s perspective, and with your words to reflect back what they are hearing and to help label emotions. But most importantly, use your heart to feel what the child is feeling. Simple observations may work better than probing questions in making a connection. Also, avoid questions to which you already know the answer-don’t set up mistrust or ask them to lie.

4. Help the child find words to label the emotion he is having-this goes hand in hand with empathy. Saying to a child who is in tears “You feel very sad, don’t you?” not only shows understanding, but helps the child to describe this intense feeling. This is labeling only what IS, and not telling what kids OUGHT to feel. Be as precise with the child as possible-not just angry, but frustrated, jealous, enraged, or confused It is important to name and allow for several, often contradictory feelings at once.

5. Set limits while exploring strategies to solve the problem at hand-There are five steps involved here. 1-SET LIMITS-set limits on the behaviors or actions, not the feelings or wishes. State clearly what is not appropriate about what happened. Allow here for “normal” kid stuff. Provide consequences that are fair, consistent, and related to the misbehavior. 2-IDENTIFY GOALS-Ask or work with your child to figure out what they would like to accomplish related to the problem at hand, whether it’s accepting the loss that led to the anger, or fix the broken item that led to the tantrum. 3-THINK OF POSSIBLE SOLUTIONS- What can get you toward the goals? Have the kid come up with these as much as possible, directing them toward past successes (when older), but when young, try several and then decide what worked the best. 4-EVALUATE YOUR PROPOSED SOLUTIONS BASED ON YOUR FAMILY’S VALUES-Validate their ideas, and perhaps use these questions-Is the solution fair?, Will this solution work?, Is it safe?, How am I likely to feel? How are other people likely to feel? 5-HELP YOUR CHILD CHOOSE A SOLUTION-Encourage them to choose, but involve yourself a bit more here. Tell how you solved a problem like this and what you learned from it. Allow them to pick one that you don’t think will work, and encourage them toward another if it fails. Help this be a learning process and show that failures don’t mean all is lost.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1 เป็นตระหนักถึงอารมณ์ความรู้สึกของเด็ก-ทำเช่นนี้ ผู้ปกครองจะต้องตระหนัก และด้วยอารมณ์ของตนเอง นี้จะน่ากลัว หรือน่ากลัว แต่เป็นสิ่งสำคัญในการทำให้ทุกความรู้สึกในทางที่ไม่ตำหนิ2. รู้จักอารมณ์เป็นโอกาสสำหรับความใกล้ชิดและการเรียนการสอน-เป็นพ่อแม่ เราสามารถสอนเอาใจใส่ สร้างความใกล้ชิดกับเด็ก ๆ และสอนให้วิธีการจัดการกับความรู้สึกของพวกเขา ที่นี่ อารมณ์เชิงลบไม่ได้คุกคามอำนาจของเราหรือสิ่งอื่นที่เราจำเป็นต้องแก้ไข เมื่อคุณพูดคุยกับเด็กเมื่อมีปัญหา คุณแสดงว่า คุณมีพันธมิตรของพวกเขา และที่ร่วมกันเผชิญกับความยากลำบากของพวกเขา-พวกเขาไม่ต้องทำคนเดียว 3. ฟัง empathetically ตรวจสอบความรู้สึกของเด็ก-ฟังที่นี่ ในหลายวิธี กับหูของคุณสำหรับข้อมูล ด้วยตาสำหรับหลักฐานทางกายภาพของอารมณ์ จินตนาการของคุณเพื่อดูสถานการณ์จากมุมมองของเด็ก และ กับคำพูดของคุณ เพื่อสะท้อนกลับสิ่งที่พวกเขารับฟัง และช่วยอารมณ์ป้าย แต่สำคัญที่สุด ใช้หัวใจของคุณจะรู้สึกว่าเด็กมีความรู้สึก สังเกตง่าย ๆ อาจทำงานได้ดีกว่าละเอียดคำถามในการเชื่อมต่อ ยัง หลีกเลี่ยงคำถามที่คุณรู้อยู่แล้วว่าคำตอบ-ไม่ตั้ง mistrust หรือขอให้โกหก 4. ช่วยให้เด็กค้นหาคำที่อารมณ์เขาจะมีนี้ไปจับมือกับเอาใจใส่ป้ายชื่อ บอกเด็กที่อยู่ในน้ำตา "คุณรู้สึกเศร้า ไม่คุณ" ไม่เพียงแต่แสดงความเข้าใจ แต่ช่วยให้เด็กที่จะอธิบายความรู้สึกนี้รุนแรง นี้ติดฉลากเฉพาะ คืออะไร และไม่ได้บอกว่า เด็กควรจะรู้สึก จะให้เฉพาะเจาะจงกับเด็กเป็นไปได้ไม่ผิดหวัง แต่เพียง โกรธ อิจฉา โกรธ หรือสับสนมันเป็นสิ่งสำคัญการตั้งชื่อ และอนุญาตให้ความรู้สึกขัดแย้งมักจะหลาย ครั้ง 5. ตั้งค่าขีดจำกัดขณะที่การสำรวจกลยุทธ์การแก้ปัญหาที่มีมือมีห้าขั้นตอนที่เกี่ยวข้องที่นี่ ข้อจำกัด 1-ตั้งค่าขีดจำกัดชุดในลักษณะการทำงาน หรือการดำเนินการ ไม่ได้ความรู้สึก หรือความปรารถนา ระบุชัดเจนว่าไม่เหมาะสมเกี่ยวกับสิ่งที่เกิด ให้สิ่งที่เด็กปกติ" ให้ผลที่มีความยุติธรรม สม่ำเสมอ และที่เกี่ยวข้องกับ misbehavior 2-ระบุเป้าหมาย-ถาม หรือทำงานกับลูกของคุณจะคิดออกสิ่งที่พวกเขาต้องการประสบความสำเร็จที่เกี่ยวข้องกับปัญหาในมือ ว่า มันกำลังยอมรับการสูญเสียที่นำไปสู่ความโกรธ หรือแก้ไขสินค้าที่เสียที่นำไปสู่อารมณ์ฉุนเฉียว 3-คิดไปได้โซลูชั่น-อะไรสามารถนำคุณไปสู่เป้าหมายหรือไม่ มีเด็กที่มากับเหล่านี้มากที่สุด นำไปสู่ความสำเร็จที่ผ่านมา (เมื่อเก่า), แต่เมื่อหนุ่ม ลองหลาย และตัดสินใจสิ่งที่ทำงานที่ดีสุด 4-ประเมินตามโซลูชันนำเสนอของคุณของครอบครัวค่า-ตรวจสอบความคิดของพวกเขา และอาจใช้คำถามเหล่านี้-เป็นทางออกที่ยุติธรรม?, จะทำงานการแก้ไขปัญหานี้?, ปลอดภัย?, ว่าฉันจะรู้สึก เป็นคนอื่นจะรู้สึกอย่างไร 5 ช่วยเหลือบุตรหลานของคุณเลือกโซลูชัน-กระตุ้นพวกเขาให้เลือก แต่เกี่ยวข้องกับตัวเองเล็กน้อยที่นี่ บอกวิธีแก้ไขปัญหาเช่นนี้และสิ่งที่คุณเรียนรู้จากมัน อนุญาตให้ผู้รับที่คุณไม่คิดว่า จะทำงาน และสนับสนุนต่ออีกถ้ามันล้มเหลว ช่วยนี้มีกระบวนการเรียนรู้ และแสดงว่า ความล้มเหลวไม่ได้หมายถึง ทั้งหมดจะหายไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. ตระหนักถึงเด็กที่อารมณ์การทำเช่นนี้ผู้ปกครองจะต้องตระหนักถึงและสะดวกสบายกับอารมณ์ของตัวเอง นี้จะน่ากลัวหรือข่มขู่ แต่เป็นสิ่งสำคัญในการช่วยให้ความรู้สึกในทางที่ไม่ใช่การตัดสิน.

2 รับรู้อารมณ์ความรู้สึกเป็นโอกาสสำหรับผู้ปกครองที่ใกล้ชิดและการเรียนการสอนในฐานะที่เป็นเราสามารถสอนเอาใจใส่สร้างความใกล้ชิดกับเด็กของเราและสอนให้พวกเขาวิธีที่จะจัดการกับความรู้สึกของตน นี่อารมณ์เชิงลบไม่ได้ภัยคุกคามต่อผู้มีอำนาจหรือสิ่งอื่นที่เราเราต้องแก้ไข เมื่อคุณพูดคุยกับเด็ก ๆ ของคุณเมื่อมีปัญหาจะมีขนาดเล็กที่คุณแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นพันธมิตรของพวกเขาและที่ร่วมกันคุณสามารถเผชิญความยากลำบากของพวกเขาที่พวกเขาจะได้ไม่ต้องทำมันคนเดียว!

3 ฟังให้ลึกลงตรวจสอบความถูกความรู้สึก-นี่เด็กฟังในรูปแบบที่แตกต่างกันมากกับหูของคุณสำหรับข้อมูลด้วยสายตาของคุณสำหรับหลักฐานทางกายภาพของอารมณ์ความรู้สึกกับจินตนาการของคุณเพื่อดูสถานการณ์จากมุมมองของเด็กและด้วยคำพูดของคุณเพื่อให้สะท้อนกลับ สิ่งที่พวกเขาได้ยินและการที่จะช่วยให้อารมณ์ฉลาก แต่ที่สำคัญที่สุดใช้หัวใจของคุณจะรู้สึกว่าเด็กมีความรู้สึก สังเกตง่ายอาจจะทำงานได้ดีกว่าคำถามละเอียดในการเชื่อมต่อ นอกจากนี้หลีกเลี่ยงคำถามที่คุณรู้อยู่แล้วว่าคำตอบอย่าตั้งค่าความไม่ไว้วางใจหรือขอให้เขานอน.

4 ช่วยให้เด็กหาคำที่จะติดป้ายอารมณ์ความรู้สึกที่เขามีนี้จะไปจับมือกับความเห็นอกเห็นใจ พูดกับเด็กที่อยู่ในน้ำตา "คุณรู้สึกเศร้ามากคุณไม่?" ไม่เพียง แต่แสดงให้เห็นถึงความเข้าใจ แต่จะช่วยให้เด็กที่จะอธิบายความรู้สึกที่รุนแรงนี้ นี่คือการติดฉลากเฉพาะสิ่งที่เป็นและไม่ได้บอกสิ่งที่เด็กควรจะรู้สึก จะเป็นได้อย่างแม่นยำกับเด็กที่เป็นไปได้เพียงไม่โกรธ แต่ผิดหวังอิจฉาโกรธหรือสับสนมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ชื่อและหลายความรู้สึกขัดแย้งในครั้งเดียว.

5 ตั้งค่าขีด จำกัด ขณะที่การสำรวจกลยุทธ์ในการแก้ปัญหาที่มือมีห้าขั้นตอนที่เกี่ยวข้องที่นี่ ข้อ จำกัด เกี่ยวกับพฤติกรรมหรือการกระทำที่ไม่รู้สึกหรือความปรารถนา 1 กำหนดวงเงินที่ตั้งไว้ รัฐอย่างชัดเจนว่าไม่เหมาะสมเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น อนุญาตให้ที่นี่สำหรับ "ปกติ" สิ่งที่เด็ก ให้เกิดผลกระทบที่เป็นธรรมสอดคล้องและที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม 2 ระบุเป้าหมายสอบถามหรือทำงานกับบุตรหลานของคุณที่จะคิดออกสิ่งที่พวกเขาต้องการที่จะประสบความสำเร็จที่เกี่ยวข้องกับปัญหาที่มือไม่ว่าจะเป็นการยอมรับการสูญเสียที่นำไปสู่ความโกรธหรือแก้ไขรายการหักที่นำไปสู่ความโกรธเคือง 3-THINK โซลูชั่นที่เป็นไปได้สิ่งที่จะได้รับคุณไปสู่เป้าหมายได้หรือไม่ มีเด็กมากับเหล่านี้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ผู้กำกับพวกเขาไปสู่ความสำเร็จที่ผ่านมา (เมื่อเก่า) แต่เมื่อหนุ่มพยายามหลายแล้วตัดสินใจสิ่งที่ทำงานที่ดีที่สุด 4 ประเมินโซลูชั่นที่นำเสนอคุณขึ้นอยู่กับครอบครัวของคุณมีค่าตรวจสอบความคิดของตนและบางทีอาจจะใช้เหล่านี้คำถามคือวิธีการแก้ปัญหาที่เป็นธรรม ?, จะทำงานแก้ปัญหานี้ ?, มันปลอดภัย ?, วิธีที่ฉันมีแนวโน้มที่จะรู้สึกอย่างไร? วิธีคนอื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะรู้สึกอย่างไร? 5 ช่วยให้เด็กเลือกโซลูชั่น-ส่งเสริมให้พวกเขาที่จะเลือก แต่เกี่ยวข้องกับตัวเองมากขึ้นอีกนิดที่นี่ บอกว่าคุณแก้ปัญหาเช่นนี้และสิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากมัน ช่วยให้พวกเขาเลือกหนึ่งที่คุณไม่คิดว่าจะทำงานและส่งเสริมให้พวกเขาไปยังอีกถ้ามันล้มเหลว ช่วยนี้จะเป็นกระบวนการเรียนรู้และแสดงให้เห็นว่าความล้มเหลวไม่ได้หมายความว่าทั้งหมดจะหายไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . ตระหนักถึงอารมณ์ของเด็กที่จะทำแบบนี้ พ่อแม่ต้องตระหนัก และสะดวกสบายกับความรู้สึกของตัวเอง นี้จะน่ากลัวหรือน่ากลัว แต่เป็นสิ่งสำคัญในการอนุญาตให้ความรู้สึกทั้งหมดในบนไปวิธี2 . รับรู้อารมณ์ที่เป็นโอกาสสำหรับความสนิทสนม และการเป็นผู้ปกครอง เราสามารถสอนให้ผู้อื่น สร้างความสนิทสนมกับลูก และสอนวิธีการจัดการกับความรู้สึกของตนเอง ที่นี่ , อารมณ์เชิงลบจะไม่คุกคามอำนาจของเรา หรืออย่างอื่นที่เราต้องแก้ไข เมื่อคุณพูดคุยกับเด็ก ๆ เมื่อมีปัญหาเล็กน้อย แสดงให้เห็นว่าคุณเป็นพันธมิตรของพวกเขาและร่วมกันที่คุณสามารถเผชิญปัญหาของพวกเขาพวกเขาไม่จำเป็นต้องทำมันคนเดียว !3 . ฟังเพลง empathetically ตรวจสอบความรู้สึกของเด็กที่นี่ ฟังในหลายวิธีที่แตกต่างกัน กับหูของคุณสำหรับข้อมูลด้วยสายตา หลักฐานทางกายภาพของอารมณ์ ด้วยจินตนาการของคุณ เพื่อดูสถานการณ์จากมุมมองของเด็ก และคำพูดของคุณจะสะท้อนกลับสิ่งที่พวกเขาได้ยินและช่วยฉลากอารมณ์ แต่ที่สำคัญที่สุดคือใช้ใจรับรู้ว่าลูกจะรู้สึกยังไง สังเกตง่าย ๆ อาจทำงานได้ดีกว่าการถามในการเชื่อมต่อ นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงคำถามที่คุณรู้อยู่แล้วว่าคงตอบไม่ได้ตั้งค่าความหวาดระแวงหรือขอให้พวกเขาโกหก4 . ช่วยให้เด็กหาคำที่ป้าย อารมณ์เขากำลังนี้ไปมือในมือกับการเอาใจใส่ พูดกับเด็กที่ร้องไห้ " คุณรู้สึกเศร้ามาก ใช่ไหม ? " ไม่เพียง แต่แสดงให้เห็นถึงความเข้าใจ แต่จะช่วยให้เด็กที่จะบรรยายความรู้สึกนี้รุนแรง นี้คือการติดฉลากเพียงอะไร และไม่บอกว่าเด็กควรจะรู้สึกยังไง เป็นที่ชัดเจนกับเด็กที่สุด ไม่ใช่แค่โกรธ แต่หงุดหงิด อิจฉา โกรธ หรือ งง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะชื่อและให้หลาย มักขัดแย้งความรู้สึกทันที5 . ตั้งค่าขีด จำกัด ในขณะที่การสำรวจกลยุทธ์ในการแก้ปัญหาในมือมีห้าขั้นตอนที่เกี่ยวข้องที่นี่ . 1-set จำกัดตั้งข้อจำกัดในพฤติกรรมหรือการกระทำ ไม่ใช่ความรู้สึกหรือความปรารถนา รัฐอย่างชัดเจนว่าไม่เหมาะสมกับสิ่งที่เกิดขึ้น ให้ที่นี่ " สิ่งที่เด็กปกติ " ให้ตามมาที่เป็นธรรม สอดคล้อง และสัมพันธ์กับการประพฤติตนไม่สมควร 2-identify เป้าหมายถาม หรือทำงานกับเด็กของคุณเพื่อหาสิ่งที่พวกเขาต้องการที่จะบรรลุที่เกี่ยวข้องกับปัญหาในมือ ไม่ว่าจะเป็นการสูญเสียที่นำไปสู่ความโกรธ หรือแก้ไขเสียรายการและทำให้โมโห 3-think ของโซลูชั่น - เป็นไปได้ที่จะได้รับคุณไปยังเป้าหมาย ? มีเด็กมาด้วยเหล่านี้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้กับพวกเขาเกี่ยวกับความสำเร็จในอดีต ( เมื่ออายุมาก ) แต่เมื่อหนุ่มลองหลายและตัดสินใจสิ่งที่ทำงานได้ดีที่สุด 4-evaluate ของคุณเสนอโซลูชั่นบนพื้นฐานของครอบครัว ค่าตรวจสอบความคิดของตน และอาจจะใช้คำถามเหล่านี้เป็นทางออกที่ยุติธรรม ? จะแก้ไขปัญหานี้ ? มันปลอดภัยเหรอ ? แล้วผมจะรู้สึกยังไง ว่าคนอื่นจะรู้สึกยังไง 5-help เด็กเลือกโซลูชั่นให้เลือก แต่เกี่ยวข้องกับตัวเองเป็นบิตเพิ่มเติมที่นี่ บอกวิธีแก้ไขปัญหานี้และสิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากมัน อนุญาตให้พวกเขาที่จะเลือกหนึ่งที่คุณไม่คิดจะทำงาน และส่งเสริมให้พวกเขาไปทางอื่น ถ้ามันล้มเหลว ช่วยนี้จะเป็นกระบวนการเรียนรู้และแสดงให้เห็นว่าความล้มเหลวไม่ได้หมายความว่าทั้งหมดจะหายไป