Target the major muscle groups with

Target the major muscle groups with our 30 minute high intensity interval training session; explosive plyometric movements elevate the heart, while weight resistance training builds muscular endurance and strength. It burns fat both during and after the session.

Did you know you can try a HARDCORE™ OVERLOAD class with our free trial guest pass?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักที่ มีของเรา 30 นาทีความเข้มสูงช่วงอบรม plyometric ระเบิดเคลื่อนไหวยกระดับพันธมิตรหัวใจ ขณะฝึกน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อความทนทานและความแข็งแรง มันเผาไหม้ไขมันทั้งในระหว่าง และหลัง จากช่วง คุณทราบหรือไม่คุณสามารถลองการโอเวอร์โหลด™ฮาร์ดคอร์ระดับผ่านห้องทดลองใช้ฟรีของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อใหญ่กับ 30 นาทีของเราความเข้มสูงการฝึกอบรมช่วงเซสชั่น; การเคลื่อนไหวของพลัยโอเมตริกระเบิดยกระดับการเต้นของหัวใจในขณะที่การฝึกอบรมความต้านทานน้ำหนักสร้างความอดทนของกล้ามเนื้อและความแข็งแรง มันเผาผลาญไขมันทั้งในระหว่างและหลังเซสชั่น. คุณรู้ไหมว่าคุณสามารถลองระดับโอเวอร์โหลด HARDCORE ™กับแขกทดลองใช้ฟรีของเราผ่าน?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของเราด้วยการฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง 30 นาที ; การเคลื่อนไหว plyometric ระเบิดยกระดับจิตใจ ในขณะที่การฝึกอบรมความต้านทานน้ำหนักสร้างความทนทานของกล้ามเนื้อและความแข็งแรง มันเผาผลาญไขมันทั้งในระหว่างและหลังเซสชั่น

คุณรู้ว่าคุณสามารถลอง™ฮาร์ดคอร์เกินชั้นเรียนผ่านแขกทดลองใช้ฟรีของเรา