The best way to control your sympto

The best way to control your symptoms is to avoid being exposed to the allergens that trigger them.
If you have hay fever, during days or seasons when airborne allergens are high:
• Stay indoors and close the windows.
• Use an air conditioner in your home and car.
• Avoid using fans that draw in air from outdoors.
• Don't hang laundry outside to dry.
• Bathe or shower and change your clothes after being outside.
• Use a HEPA air filter in your bedroom.
If you have year-round allergies:
• Cover your pillows and mattress with dust mite covers.
• Remove carpet and install tile or hardwood floors. Use area rugs and wash them often in very hot water.
• Use blinds instead of curtains.
• Keep pets out of the bedroom.
• Use a HEPA filter on your vacuum.
• Use an air purifier.
• Wash bedding and toys, such as stuffed animals, in very hot water once a week.
There is evidence to suggest that exposure to infections, farm animals, and even domestic pets (like cats and dogs) during infancy and early childhood may reduce the risk of developing allergic rhinitis later in life. One study even suggest that premature babies have a lower risk of allergic rhinitis because of earlier exposure to pathogens.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีที่ดีสุดเพื่อควบคุมอาการของคุณเพื่อ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ที่พวกเขาได้ถ้าคุณมีไข้เฮย์ ระหว่างวันหรือฤดูกาลเมื่อสารก่อภูมิแพ้อากาศจะสูง:•อยู่ในร่ม และปิดหน้าต่าง•ใช้เครื่องปรับอากาศในบ้านและรถยนต์ของคุณ•หลีกเลี่ยงการใช้พัดลมที่สูดอากาศจากกลางแจ้ง•ไม่วางซักนอกแห้ง•อาบน้ำ หรืออาบ น้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณหลังจากการรับ•ใช้กรองอากาศแบบ HEPA ในห้องนอนของคุณถ้าคุณมีอาการแพ้ตลอดทั้งปี:•ครอบคลุมหมอนและที่นอนของคุณ ด้วยหน้ากากไรฝุ่น•พรมเอาออก และติดตั้งพื้นกระเบื้องหรือไม้ ใช้พื้นที่พรม และล้างบ่อย ๆ ในน้ำร้อนมาก•ใช้แถบแยกปรากฏแทนผ้าม่าน•สัตว์เลี้ยงให้ออกจากห้องนอน•ใช้ตัวกรอง HEPA เครื่องดูดฝุ่นของ•ใช้การฟอกอากาศ•ซักทำเตียงและของเล่น เช่นตุ๊กตาสัตว์ เครื่องทำน้ำอุ่นมากสัปดาห์ละหนึ่งครั้งมีหลักฐานแนะนำว่าแสง การติดเชื้อ สัตว์ สัตว์เลี้ยงภายในประเทศได้ (เช่นแมวและสุนัข) ขวบ และปฐมวัยอาจลดความเสี่ยงของการพัฒนา rhinitis แพ้ในชีวิต หนึ่งการศึกษาแม้แต่แนะนำว่า ทารกก่อนกำหนดมีความเสี่ยงต่ำกว่าของ rhinitis แพ้เนื่องจากก่อนสัมผัสโรค

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมอาการของคุณคือการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ที่เรียกพวกเขา.
ถ้าคุณมีไข้ละอองฟางในระหว่างวันหรือฤดูกาลเมื่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศสูง:. •อยู่ในบ้านและปิดหน้าต่าง•ใช้เครื่องปรับอากาศในของคุณบ้านและรถยนต์. •หลีกเลี่ยงการใช้แฟน ๆ ที่วาดในอากาศจากนอก. •อย่าแขวนซักรีดนอกให้แห้ง. •อาบน้ำหรือห้องอาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณหลังจากที่ออกไปข้างนอก. •ใช้เครื่องกรองอากาศ HEPA ในห้องนอนของคุณ. ถ้าคุณมี โรคภูมิแพ้ตลอดทั้งปี: •ครอบคลุมหมอนและที่นอนของคุณด้วยผ้าห่มไรฝุ่น. •ถอดและติดตั้งพรมปูพื้นกระเบื้องหรือไม้เนื้อแข็ง ใช้พรมพื้นที่และล้างพวกเขามักจะอยู่ในน้ำร้อนมาก. •ใช้ผ้าม่านแทนผ้าม่าน. •เก็บสัตว์เลี้ยงออกมาจากห้องนอน. •ใช้แผ่นกรอง HEPA ในสูญญากาศของคุณ. •ใช้เครื่องฟอกอากาศ. •เตียงล้างและของเล่นเช่น ตุ๊กตาสัตว์ในน้ำร้อนมากสัปดาห์ละครั้ง. มีหลักฐานที่จะชี้ให้เห็นว่าการสัมผัสการติดเชื้อสัตว์เลี้ยงในฟาร์มและแม้กระทั่งสัตว์เลี้ยงในประเทศ (เช่นสุนัขและแมว) ในช่วงวัยเด็กและวัยเด็กอาจลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ต่อไปในชีวิต . ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่าแม้ทารกคลอดก่อนกำหนดมีความเสี่ยงต่ำของโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้เพราะก่อนหน้านี้จากการสัมผัสเชื้อโรค

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีที่ดีที่สุดที่จะควบคุมอาการของคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ที่เรียกพวกเขา .
ถ้าคุณต้องแพ้ ในช่วงวันหรือฤดูกาลเมื่อสารก่อภูมิแพ้อากาศสูง :
- อยู่ในบ้านและปิด Windows .
- ใช้เครื่องปรับอากาศในบ้านและรถยนต์ของคุณ .
- หลีกเลี่ยงการใช้พัดลมที่วาด ในอากาศจากภายนอก อย่าแขวนผ้า
-
ข้างนอกให้แห้ง- อาบน้ำหรืออาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณหลังจากที่ถูกภายนอก .
- ใช้ HEPA กรองอากาศในห้องนอนของคุณ หากคุณมีการแพ้ตลอดทั้งปี :

บริการครอบคลุมหมอนและที่นอนไรฝุ่นครอบคลุม .
- ลบและติดตั้งกระเบื้องพรมหรือพื้นไม้เนื้อแข็ง การใช้พรมพื้นที่และล้างพวกเขามักจะร้อนมากในน้ำ .
- ใช้ม่านแทนผ้าม่าน
- รักษาสัตว์เลี้ยงออกจากห้องนอน .
- ใช้แผ่นกรอง HEPA ในสูญญากาศของคุณ
-
- ใช้เครื่องฟอกอากาศ . ซักเครื่องนอน ของเล่น เช่น สวนสัตว์ ในน้ำร้อนสัปดาห์ละครั้ง .
มีหลักฐานเพื่อแสดงให้เห็นว่าการติดเชื้อ ฟาร์มสัตว์ และสัตว์เลี้ยงในประเทศ ( เช่นแมวและสุนัข ) ในระหว่างวัยทารกและวัยเด็กในวัยเด็กอาจลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในภายหลังในชีวิตหนึ่งการศึกษาได้ชี้ให้เห็นว่าทารกคลอดก่อนกำหนดมีความเสี่ยงที่ลดลงของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ เพราะก่อนหน้านี้
การเชื้อโรค