Notice that as you are recovering,

Notice that as you are recovering, your arms feel connected through out the movement. Notice that your powerful core is leading your arms. Feel the power from the middle of your recovery arch. Feel the momentum building as your arms travel back to the front. Practice for several laps

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สังเกตว่า ขณะที่คุณกำลังกู้คืน แขนของคุณรู้สึกเชื่อมต่อผ่านออกมาเคลื่อนไหว สังเกตว่า หลักของคุณมีประสิทธิภาพเป็นผู้นำแขนของคุณ รู้สึกถึงพลังจากตรงกลางของโค้งการกู้คืนของคุณ รู้สึกว่าโมเมนตัมที่สร้างขณะที่แขนของคุณเดินทางกลับไปยังหน้า ปฏิบัติสำหรับหลายรอบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขอให้สังเกตว่าในขณะที่คุณจะฟื้นตัวแขนของคุณรู้สึกเชื่อมต่อผ่านออกมาเคลื่อนไหว ขอให้สังเกตว่าหลักที่มีประสิทธิภาพของคุณจะถูกนำแขนของคุณ สัมผัสพลังจากตรงกลางของซุ้มประตูการกู้คืนของคุณ รู้สึกอาคารโมเมนตัมเป็นแขนของคุณเดินทางกลับไปด้านหน้า การปฏิบัติสำหรับหลายรอบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แจ้งให้ทราบว่าเป็นคุณจะกู้คืน แขนรู้สึกเชื่อมต่อผ่านออกเคลื่อนไหว สังเกตได้ว่าหลักที่มีประสิทธิภาพของคุณจะนำแขนของคุณ รู้สึกถึงพลังจากกลางโค้งการกู้คืนของคุณ รู้สึกว่าอาคารโมเมนตัมเป็นแขนเดินทางกลับไปด้านหน้า ซ้อมมาหลายรอบ