Is Moderate Intensity Exercise Trai

Is Moderate Intensity Exercise Training Combined with High Intensity Interval
Training More Effective at Improving Cardiorespiratory Fitness than Moderate
Intensity Exercise Training Alone?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฝึกออกกำลังกายความเข้มปานกลางรวม มีความเข้มสูงช่วงหรือไม่ฝึกอบรมเพิ่มประสิทธิภาพปรับปรุง Cardiorespiratory ฟิตกว่าปานกลางเข้มข้นฝึกอบรมการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อยู่ในระดับปานกลางเข้มของการออกกำลังกายการฝึกอบรมรวมกับช่วงความหนาแน่นสูง
การฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพมากกว่าในการปรับปรุง Cardiorespiratory กว่าการออกกำลังกายปานกลาง
การฝึกอบรมการออกกำลังกายความเข้มของการอยู่คนเดียว?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คือความเข้มปานกลางออกกำลังกายฝึกรวมกับความเข้มสูงช่วงการฝึกอบรมมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการใช้

ความเข้มปานกลางฟิตกว่าการฝึกออกกำลังกายคนเดียว