One cup of diced mango contains 100

One cup of diced mango contains 100 calories, 1 gram protein, 0.5 grams fat, 25 grams of carbohydrate (23 grams of sugar and 3 grams of fiber), 100% of the daily need for vitamin C, 35% for vitamin A, 20% of folate, 10% of vitamin B-6 and 8% of vitamin K and potassium.2

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หนึ่งถ้วยวุ้นมะม่วงประกอบด้วย 100 แคลอรี่ โปรตีน 1 กรัม 0.5 กรัม ไขมัน 25 กรัมของคาร์โบไฮเดรต (23 กรัมน้ำตาล และ 3 กรัมของเส้นใย), 100% ของความต้องการประจำวันสำหรับวิตามิน C, 35% สำหรับวิตามินเอ 20% ของโฟ 10% ของวิตามินบี 6 และ 8% ของวิตามิน K และ potassium.2

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนึ่งถ้วยมะม่วงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋ามี 100 แคลอรี่ 1 โปรตีนกรัม 0.5 กรัมไขมัน 25 กรัมคาร์โบไฮเดรต (23 กรัมน้ำตาลและ 3 กรัมของเส้นใย) 100% ของความต้องการในชีวิตประจำวันสำหรับวิตามิน C, 35% สำหรับวิตามิน A, 20 % ของโฟเลต 10% ของวิตามินบี 6 และ 8% ของวิตามินเคและ potassium.2

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ของใส่มะม่วง มี 100 แคลอรี่หนึ่งถ้วย , 1 กรัม โปรตีน 0.5 กรัม ไขมัน 25 กรัมของคาร์โบไฮเดรต ( 23 กรัมของน้ำตาลและเส้นใย 2 กรัม ) , 100% ของความต้องการทุกวัน สำหรับวิตามิน C , 35 % สำหรับวิตามิน A , 20% ของโฟเลท ร้อยละ 10 - 6 และ 8% ของวิตามินวิตามิน 2 K และโพแทสเซียม