Chicken BreastChicken breasts are t

Chicken Breast

Chicken breasts are the classic lean muscle building protein. Don’t get stuck in the monotony of eating bland baked chicken breasts day in and day out. You can shred cooked chicken breast with two forks and toss it in a vinegar-based/East Carolina style BBQ sauce for a brand new flavor without extra calories. Another option is tossing a couple chicken breasts in a Ziploc bag with balsamic vinegar and fresh rosemary the night before you are going to cook it for an easy and essentially calorie free marinade.

Protein (4 oz.): 27g

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อกไก่หน้าอกไก่มีการสร้างโปรตีนกล้ามเนื้อแบบ lean คลาสสิก ไม่ได้ติดอยู่ในบคคลเหล่านี้กินสูงอบไก่หน้าอกในวันและวันออก คุณสามารถฉีกอกไก่สุก ด้วยส้อมสอง และโยนมันแคโรไลนาน้ำส้มสายชูตาม/ตะวันออกสไตล์บาร์บีคิวซอสรสชาติใหม่โดยไม่เพิ่มแคลอรี่ อีกทางเลือกหนึ่งคือ tossing หน้าอกไก่คู่ในถุง Ziploc กับน้ำส้มสายชูซึ่งทำเองอรูและโรสแมรี่สดคืนก่อนที่คุณจะไปทำการและเป็นแคลอรี่ฟรี marinadeโปรตีน (4 ออนซ์): 27g

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไก่เต้านมหน้าอกไก่เป็นกล้ามเนื้อติดมันคลาสสิกโปรตีนอาคาร ไม่ได้รับการติดอยู่ในความน่าเบื่อของการกินไก่อบอ่อนโยนวันหน้าอกและวันออก คุณสามารถฉีกเต้านมไก่ปรุงสุกที่มีสองส้อมและโยนมันในน้ำส้มสายชูที่ใช้ / อีสต์แคโรไลนาสไตล์ซอสบาร์บีคิวสำหรับแบรนด์รสชาติใหม่โดยไม่ต้องแคลอรี่พิเศษ ตัวเลือกหนึ่งคือการโยนอกไก่คู่ในถุง Ziploc ด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกและโรสแมรี่สดในคืนก่อนที่คุณจะไปปรุงเป็นอาหารสำหรับง่ายและเป็นหลักแคลอรี่หมักฟรี. โปรตีน (4 ออนซ์.): 27g

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไก่

หน้าอกไก่คลาสสิกเป็นกล้ามเนื้อการสร้างโปรตีน ไม่ติดอยู่ในความน่าเบื่อของการกินหวานอบอกไก่วันในและวันออก คุณสามารถฉีกไก่ปรุงสุกกับเต้านมสองส้อมและโยนมันในน้ำส้มสายชู / East Carolina สไตล์บาร์บีคิวซอสรสใหม่โดยไม่ต้องแคลอรี่พิเศษตามอีกตัวเลือกหนึ่งคือการโยนคู่อกไก่ในถุง Ziploc กับน้ำส้มสายชูบัลซามิกและโรสแมรี่สดคืน ก่อนที่คุณจะทำมันเพื่อง่ายเป็นฟรีและแคลอรี่โปรตีนหมัก

( 4 ออนซ์ ) : 27g