Soccer is an intermittent sport with a wide variation of movement patterns. Within these varying loads from high to lower intensities, an average of 70% of maximal oxygen uptake, blood lactate values between 2-10 mmol·L-1, a mean intensity close to the anaerobic threshold and distances of 10-12 km are covered during a match (Bradley et al., 2010; Di Salvo et al., 2009; Krustrup et al., 2006; Mohr et al., 2003; Stolen et al., 2005). These values show that the main energy demand is covered by the aerobic energy system. Although, high-intensity periods represent a small portion of the total distance covered, they are believed to be very important for the result of a soccer match (Bradley et al., 2010; Di Salvo et al., 2009)
ฟุตบอลเป็นกีฬาไม่ต่อเนื่อง ด้วยรูปแบบหลากหลายของรูปแบบการเคลื่อนไหว ภายในโหลดเหล่านี้แตกต่างจากที่สูงเพื่อลดการปลดปล่อยก๊าซ เฉลี่ย 70% ของการดูดซับออกซิเจนสูงสุด ค่า lactate เลือดระหว่าง 2-10 mmol·L-1 ความเข้มหมายถึงขีดจำกัดที่ไม่ใช้ออกซิเจนและระยะทาง 10-12 กม.คุ้มครองในระหว่างการแข่งขัน (Bradley et al., 2010 Di ซัลโว et al., 2009 Krustrup และ al., 2006 Mohr et al., 2003 ถูกขโมยร้อยเอ็ด al., 2005) ค่าเหล่านี้แสดงว่า ความต้องการพลังงานหลักที่ครอบคลุม โดยระบบพลังงานแอโรบิก แม้ว่า ความเข้มสูงรอบแสดงส่วนหนึ่งของระยะทางรวมที่ครอบคลุม พวกเขาเชื่อว่ามีความสำคัญมากสำหรับผลการแข่งขันฟุตบอล (Bradley et al., 2010 ดิซัลโว et al., 2009)
การแปล กรุณารอสักครู่..

ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ไม่ต่อเนื่องที่มีความหลากหลายของรูปแบบการเคลื่อนไหว ภายในโหลดที่แตกต่างเหล่านี้จากที่สูงเพื่อความเข้มต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของ 70% ของการใช้ออกซิเจนสูงสุด, ค่าแลคเตทในเลือดระหว่าง 2-10 mmol·L-1, ความรุนแรงหมายถึงใกล้กับเกณฑ์ไร้อากาศและระยะทาง 10-12 กม. ได้รับความคุ้มครอง ในระหว่างการแข่งขัน (แบรดลีย์และคณะ, 2010;. Di Salvo et al, 2009;. Krustrup et al, 2006;. Mohr et al, 2003;.. ที่ถูกขโมยและคณะ, 2005) ค่าเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าความต้องการพลังงานหลักปกคลุมด้วยระบบพลังงานแอโรบิก แม้ว่าช่วงเวลาที่ความเข้มสูงเป็นตัวแทนของส่วนเล็ก ๆ ของระยะทางรวมครอบคลุมพวกเขาจะเชื่อว่าเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผลของการแข่งขันฟุตบอล (แบรดลีย์และคณะ, 2010;.. Di Salvo et al, 2009)
การแปล กรุณารอสักครู่..

ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ต่อเนื่องกับความหลากหลายของรูปแบบการเคลื่อนไหว ภายในการโหลดสูงเข้มลดลงเฉลี่ย 70 % ของออกซิเจนสูงสุด , เลือดและค่าระหว่าง 2-10 มิลลิโมลด้วย L-1 , หมายถึงความเข้มใกล้เคียงกับจุดเริ่มล้า และระยะทางของ 10-12 กม. ครอบคลุมในระหว่างการแข่งขัน ( Bradley et al . , 2010 ; Di Salvo et al . , 2009 ; krustrup et al . , 2006 ;มอ et al . , 2003 ; ขโมย et al . , 2005 ) ค่าเหล่านี้ แสดงให้เห็นว่าความต้องการพลังงานหลักที่ครอบคลุมโดยระบบพลังงานแบบใช้ออกซิเจน . ถึงแม้ว่า ระยะเวลาที่ใช้เป็นตัวแทนของส่วนเล็ก ๆของระยะทางทั้งหมดครอบคลุม พวกเขาเชื่อว่าเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผลฟุตบอล ( Bradley et al . , 2010 ; Di Salvo et al . , 2009 )
การแปล กรุณารอสักครู่..
