The ingredients in coconut water ar

The ingredients in coconut water are way more effective at hydrating the human body than those of sports and energy drinks. During rigorous exercise or extended periods of physical activity, the human body loses mineral-rich fluids. However, coconut water serves as an excellent replacement medium with 294 mg of potassium and 5 mg of natural sugar per glass, unlike your favorite sports drink that only contains half of the potassium content and five times the amount of processed sugar. In addition, the sodium count is only 25 mg, which is relatively low compared to the 41 and 20 mg found in sports drinks and energy drinks respectively.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนผสมในน้ำมะพร้าวมีประสิทธิภาพมากวิธีที่โดยร่างกายมนุษย์กว่ากีฬาและเครื่องดื่มพลังงาน ร่างกายสูญเสียแร่ของเหลวในระหว่างการออกกำลังกายอย่างเข้มงวดหรือขยายระยะเวลาของกิจกรรมทางกายภาพ อย่างไรก็ตาม น้ำมะพร้าวทำหน้าที่เป็นตัวกลางแทนดีกับ 294 มิลลิกรัม ของโพแทสเซียม และเม็ดน้ำตาลธรรมชาติต่อแก้ว ซึ่งแตกต่างจากเครื่องดื่มกีฬาโปรดของคุณที่ประกอบด้วยเพียง ครึ่งหนึ่งของเนื้อหาโพแทสเซียมและห้าครั้งจำนวนน้ำตาลที่ประมวลผล นอกจากนี้ นับโซเดียมได้เฉพาะ 25 มิลลิกรัม ซึ่งมีค่อนข้างต่ำเมื่อเทียบกับ mg 41 และ 20 พบในกีฬาดื่มเครื่องดื่มพลังงานตามลำดับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนผสมในน้ำมะพร้าวเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นที่ผิวร่างกายมนุษย์กว่าของกีฬาและเครื่องดื่มให้พลังงาน ระหว่างการออกกำลังกายอย่างเข้มงวดหรือขยายระยะเวลาของการออกกำลังกายร่างกายมนุษย์สูญเสียของเหลวที่อุดมด้วยแร่ แต่น้ำมะพร้าวทำหน้าที่เป็นสื่อกลางในการเปลี่ยนที่ดีกับ 294 มิลลิกรัมของโพแทสเซียมและ 5 มิลลิกรัมของน้ำตาลธรรมชาติต่อแก้วซึ่งแตกต่างจากเครื่องดื่มที่คุณชื่นชอบกีฬาที่มีเพียงครึ่งหนึ่งของเนื้อหาโพแทสเซียมและห้าเท่าของปริมาณน้ำตาลในการประมวลผล นอกจากนี้นับโซเดียมเพียง 25 มก. ซึ่งเป็นที่ค่อนข้างต่ำเมื่อเทียบกับ 41 และ 20 มก. พบในเครื่องดื่มกีฬาและเครื่องดื่มให้พลังงานตามลำดับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนผสมน้ำมะพร้าวเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการ hydrating ร่างกายมนุษย์มากกว่ากีฬาและเครื่องดื่มให้พลังงาน ในระหว่างการออกกำลังกายอย่างเข้มงวด หรือขยายระยะเวลาของกิจกรรมทางกายภาพ ร่างกายสูญเสียน้ำอุดมไปด้วยแร่ อย่างไรก็ตาม มะพร้าวน้ำทำหน้าที่เป็นสื่อยอดเยี่ยมแทนกับ 294 มิลลิกรัมของโพแทสเซียมและ 5 มิลลิกรัมของน้ำตาลธรรมชาติ ต่อแก้วซึ่งแตกต่างจากที่คุณชื่นชอบกีฬาดื่มนั้นมีเพียงครึ่งหนึ่งของโพแทสเซียมและห้าเท่าของน้ำตาลทราย . นอกจากนี้ โซเดียม นับเป็นเพียง 25 มิลลิกรัม ซึ่งค่อนข้างต่ำเมื่อเทียบกับ 41 และ 20 มก. พบในเครื่องดื่มกีฬาและเครื่องดื่มพลังงาน ตามลำดับ