Adequate nutrition provided by a ba

Adequate nutrition provided by a balanced diet is essential to help children grow and develop properly. Encourage your child to eat a variety of fruits, vegetables, whole-grains, lean sources of protein, and low-fat or nonfat dairy products. Limit foods that are high in fat, calories, and sugar. Portion control also is important to help prevent obesity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โดยสมดุลโภชนาการที่เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยให้เด็กเติบโต และพัฒนาอย่างถูกต้อง ส่งเสริมให้เด็กกินผลไม้ ผัก ธัญพืชรวม lean แหล่งของโปรตีนที่หลากหลาย และผลิตภัณฑ์จากนม ไขมันต่ำ หรือ nonfat จำกัดอาหารที่มีไขมัน แคลอรี่ และน้ำตาลสูง ส่วนการควบคุมยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยป้องกันโรคอ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สารอาหารที่เพียงพอให้โดยอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยให้เด็กเติบโตและพัฒนาอย่างถูกต้อง ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณที่จะกินความหลากหลายของผักผลไม้ธัญพืชทั้งแหล่งที่มาของโปรตีนลีนและไขมันต่ำหรือไม่มีน้ำมันผลิตภัณฑ์นม อาหาร จำกัด ที่มีไขมันสูงแคลอรี่และน้ำตาล การควบคุมส่วนยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยป้องกันโรคอ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพียงพอโภชนาการโดยอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยให้เด็กเติบโตและพัฒนาอย่างถูกต้อง ส่งเสริมให้เด็กของคุณเพื่อกินมากมายของผลไม้ , ผัก , ธัญพืช , เอนแหล่งของโปรตีน และไขมันต่ำหรือนมไม่มีไขมัน . จำกัดอาหารที่มีไขมันสูง แคลอรีและน้ำตาล การควบคุมส่วนที่ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยป้องกันโรคอ้วน