3.2.2 Physical Activity
Regular physical activity increases the functions of the body and reduces the risk of diabetes (Harvard School of
Public Health, 2012). Well-structured physical activity is effective in reducing the incidence of diabetes and
restoring normal glucose measures amongst high risk groups (Malkawi, 2012). An inactive physical life style may
increase diabetes and impaired fasting glucose with low treadmill exercise related to elevation of diabetes impaired
fasting glucose (Wei et al., 1999). Lack of physical activity excluding walking is a risk of diabetes (Qin et al.,
2010).
A challenge exists in developing, implementing and evaluating effective low cost prevention programs at the local
level. It has been reported that a single program for people with newly diagnosed diabetes does not make a
difference in biomedical changes and life style outcomes over a three year period (Khunti et al., 2012). Although it
showed signs of improvement in some health beliefs, how then to develop an effective diabetes education program
that is culturally relevant in a developing country context is required.
3.2.2 การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเพิ่มฟังก์ชั่นปกติของร่างกายและช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน (ฮาร์วาร์โรงเรียน
สาธารณสุข, 2012) การออกกำลังกายด้วยโครงสร้างที่มีประสิทธิภาพในการลดอุบัติการณ์ของโรคเบาหวานและ
การเรียกคืนมาตรการกลูโคสปกติระหว่างกลุ่มความเสี่ยงสูง (Malkawi, 2012) วิถีชีวิตทางกายภาพไม่ได้ใช้งานอาจ
เพิ่มขึ้นโรคเบาหวานและน้ำตาลในเลือดที่มีความบกพร่องกับการออกกำลังกายลู่วิ่งต่ำที่เกี่ยวข้องกับระดับความสูงของผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีความบกพร่อง
น้ำตาลในเลือด (Wei et al., 1999) ขาดการออกกำลังกายไม่รวมเดินเป็นความเสี่ยงของโรคเบาหวาน (ฉิน et al.,
2010).
ความท้าทายที่มีอยู่ในการพัฒนา, การดำเนินการและการประเมินผลโครงการป้องกันค่าใช้จ่ายที่มีประสิทธิภาพต่ำในระดับท้องถิ่น
ระดับ มันได้รับรายงานว่าโปรแกรมเดียวสำหรับคนที่มีโรคเบาหวานวินิจฉัยใหม่ไม่ได้ทำให้
ความแตกต่างในการเปลี่ยนแปลงทางการแพทย์และผลวิถีชีวิตในช่วงระยะเวลาสามปี (Khunti et al., 2012) แม้ว่ามันจะ
แสดงให้เห็นสัญญาณของการปรับปรุงในบางความเชื่อด้านสุขภาพวิธีแล้วที่จะพัฒนาโปรแกรมการศึกษาผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีประสิทธิภาพ
ที่เป็นวัฒนธรรมที่เกี่ยวข้องในบริบทของประเทศที่กำลังพัฒนาจะต้อง
การแปล กรุณารอสักครู่..
