One of the key things we’re working

One of the key things we’re working on with clients right now is their pulling strength. There are a few reasons for this. Firstly, it’s because pull ups are an awesome exercise. They work a tremendous amount of upper body muscles and also teach you to hold hollow position when done right. The ability to hold hollow position pays off in many other areas, from handstands to swimming.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หนึ่งในสิ่งสำคัญที่เราทำงานอยู่กับลูกค้าขณะ pulling กำลังได้ สาเหตุนี้ได้ ประการแรก มันเป็น เพราะดึง ups มีการออกกำลังกายที่น่ากลัว พวกเขาทำงานจำนวนมหาศาลของกล้ามเนื้อร่างกายส่วนบน และยัง สอนให้คุณกดค้างไว้ที่ตำแหน่งกลวงเมื่อสิ่งที่ถูก สามารถในการเก็บตำแหน่งกลวงจ่ายออกในหลายพื้นที่อื่น ๆ จาก handstands ไปว่ายน้ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่เรากำลังทำงานร่วมกับลูกค้าในตอนนี้คือการดึงความแข็งแรงของพวกเขา มีเหตุผลบางประการสำหรับการนี​​้ ประการแรกเป็นเพราะอัพดึงมีการออกกำลังกายที่น่ากลัว พวกเขาทำงานจำนวนมากของกล้ามเนื้อของร่างกายส่วนบนและยังสอนให้คุณดำรงตำแหน่งกลวงเมื่อทำถูกต้อง ความสามารถในการดำรงตำแหน่งกลวงจ่ายออกในพื้นที่อื่น ๆ อีกมากมายจากการว่ายน้ำกลับหัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิ่งหนึ่งที่สำคัญที่เรากำลังทำงานกับลูกค้าในตอนนี้ คือ การดึงพลัง มีไม่กี่เหตุผลสำหรับสิ่งนี้ ประการแรก เพราะดึง UPS เป็นออกกำลังกายสุดยอด พวกเขาทำงานเป็นจำนวนมากของกล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกาย และยังสอนให้คุณจับตำแหน่งกลวงเมื่อทำถูกต้อง ความสามารถในการถือตำแหน่งกลวง จ่ายออกในพื้นที่อื่น ๆอีกมากมายจาก handstands ที่จะว่ายน้ำ