IntroductionThe evidence for stretc

Introduction
The evidence for stretch-induced performance decrements
(see review; Behm and Chaouachi, 2011) has led to a
paradigm shift on optimal stretching routines within a
warm-up.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การแนะนำ
หลักฐานสำหรับการทำงานยืดเหนี่ยวนำให้เกิด decrements
(ดูความคิดเห็นของ; Behm และ chaouachi, 2011) ได้นำไปสู่​​การปรับเปลี่ยนกระบวนทัศน์
ที่ดีที่สุดยืดการปฏิบัติภายใน
อุ่นขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แนะนำ
หลักฐานสำหรับประสิทธิภาพที่เกิดจากการยืด decrements
(see review; Behm และ Chaouachi, 2011) ได้นำไปเป็น
กระบวนทัศน์ในกิจวัตรยืดสูงสุดในการ
อบอุ่นขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลักฐานการแนะนำ
ซึ่งจะช่วยให้ยืด decrements
ซึ่งจะช่วยทำให้เกิด ประสิทธิภาพ การทำงาน(ดูที่การตรวจสอบ behm และ chaouachi 2011 )มีนำไปสู่การเปลี่ยนแปลง
กระบวนทัศน์ที่รูทีนยืดกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด ภายใน
อุ่นเครื่องที่