At present, most of us don't worry

At present, most of us don't worry about health. But if we do not take care of health, we may get ill patients easily. Which we have good health to make us far away from the Disease. Although some people will not be able to do immediately, I know she wants to have good health. But slimming way. Wrong, it's not good for the health of her own. I will tell you how To give her a better health.
1. Wake up early in the morning to drink the water 1 glass. To excrete waste system, drive out water and help balance the lymph nodes, resulting in internal system, reduce the risk of infection.
2. Eat all 5 squad for nutrients. The body needs completely and the weight standard, not fat or too thin.
3. Exercise. Because the exercise will cause the body strong and the circulatory system.
4. Enough rest. Because if we relax a little too might be bad for our health.
5. Abstain from alcoholic beverages. Because of the risk of hypertension, cirrhosis, cancer was born in the esophagus and the disease more

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในปัจจุบันส่วนใหญ่ของเราไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ แต่ถ้าเราไม่ดูแลสุขภาพของเราอาจได้รับผู้ป่วยได้อย่างง่ายดาย ซึ่งวันนี้เรามีสุขภาพที่ดีที่จะทำให้เราห่างไกลจากโรค ถึงแม้ว่าบางคนจะไม่สามารถที่จะทำทันทีฉันรู้ว่าเธอต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดี แต่วิธีการลดความอ้วน ผิดก็ไม่ดีสำหรับสุขภาพของเธอเอง ผมจะบอกคุณว่าจะให้เธอสุขภาพที่ดีขึ้น.
1 ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าจะดื่มแก้วน้ำ 1 ระบบการขับถ่ายของเสีย, ขับรถออกไปน้ำและช่วยปรับสมดุลต่อมน้ำเหลืองที่เกิดในระบบภายในลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ.
2 กินทั้ง 5 หมู่สำหรับสารอาหาร ร่างกายต้องการอย่างสมบูรณ์และมาตรฐานน้ำหนักไม่อ้วนหรือผอมเกินไป.
3 การออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและระบบไหลเวียนเลือด.
4 พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะถ้าเราผ่อนคลายน้อยเกินไปอาจจะไม่ดีต่อสุขภาพของเรา.
5 งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากมีความเสี่ยงความดันโลหิตสูงโรคตับแข็งโรคมะเร็งที่เกิดในหลอดอาหารและโรคอื่น ๆ อีกมากมาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปัจจุบัน ส่วนใหญ่เราไม่ต้องเป็นห่วงเรื่องสุขภาพ แต่ถ้าเราไม่ได้ดูแลสุขภาพ เราอาจป่วยได้ง่าย การที่เรามีสุขภาพที่ดีจะทำให้เราห่างไกลจากโรค ถึงแม้ว่าบางคนจะไม่สามารถทำได้ทันที ผมรู้ว่าเธอต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดี แต่ลดน้ำหนักวิธี ผิด มันไม่ดีต่อสุขภาพของเธอเอง ผมจะบอกคุณอย่างไรให้สุขภาพดี1 . ตื่นเช้าดื่มน้ำ 1 แก้ว เพื่อขับถ่ายของเสียออกจากระบบ ขับน้ำ และช่วยปรับสมดุลต่อมน้ำเหลือง ทำให้ระบบภายใน , ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ2 . กินทั้งหมด 5 ทีมสำหรับรัง ร่างกายต้องการอย่างสมบูรณ์และน้ําหนักมาตรฐานไม่อ้วนหรือผอมเกินไป3 . การออกกําลังกาย เพราะการออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและระบบการไหลเวียนของโลหิต4 . การพักผ่อนที่เพียงพอ เพราะถ้าเราพักผ่อนน้อยเกินไปอาจจะไม่ดีต่อสุขภาพของเรา5 . งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เนื่องจากความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง , โรคตับแข็ง , มะเร็งในหลอดอาหาร และเกิดโรคมากขึ้น