Heavy ImpactOne of the most common

Heavy Impact
One of the most common injuries that skateboarders encounter is heavy impact. This can be by other people on the slopes or by a standstill object. Whether a snowboarder sees it about to happen or it happens unexpectedly, the results can be devastating. Heavy impact typically involves the entire body being hit at a blunt force. While external injuries do not always occur---internal injuries can. Swelling, bleeding and shifting of bones and organs can be life-threatening. A complete evaluation from medical personnel should always be done if the impact is severe. One way to protect from a heavy impact hit is to always wear safety gear and follow the rules established by the ski resort that is being used.


Knees and Legs
Knees and legs are easy targets of injury when snowboarding. Making sure not to venture out into the backcountry or unmarked ski areas will help reduce all injuries, including knees and legs. Backcountry areas are not monitored or evaluated for safety. Hidden dangers such as drop offs, bushes, trees and avalanche can all occur at a moment's notice. Twists coming off of jumps, sharp angled turns and loss of balance are also common dangers that target the lower body. Wearing proper snowboarding pants, knee pads and snowboarding boots will help deter injuries.

Ankles
One of the places of the body that receives that most pressure when snowboarding is the ankles. The ankles take a lot of compression and inversion from snowboarding maneuvers. One way to escape the danger and risk of ankle injury is to wear proper footwear. Hard shell boots that do not allow for a lot of bending in the ankle are good choices. They also protect the ankle from outside trauma and blunt force. Hard shell boots also protect snowboarders from getting "snowboarder's ankle," a type of fracture that involves the lateral part of the talus of the foot.

Wrist and Arms
Another hidden danger in snowboarding is when boarders use their wrists and arms to soften a blow (this is called FOOSH, or "fall onto an outstretched hand"). While this is a good way to reduce the risk of internal injury---it can have dangerous side effects. One of the main effects is broken bones. While many boarders feel the wrists should take the blow---the elbow is a much better alternative. A broken elbow will still allow one to be able to use his hands, where a broken wrist will not. Wearing wrist guards will help prevent the wrist from twisting and moving in an unwanted direction.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลกระทบอย่างหนักหนึ่งของการบาดเจ็บมากที่สุดที่พบ skateboarders ได้ผลกระทบหนัก นี้ได้ โดยบุคคลอื่นบนลาด หรือวัตถุติด การ snowboarder เห็นให้เกิดขึ้น หรือเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด ผลลัพธ์สามารถทำลายล้าง โดยทั่วไปผลกระทบหนักเกี่ยวข้องกับร่างกายทั้งหมดที่มีการตีที่แรงทื่อ ในขณะที่บาดเจ็บภายนอกไม่เสมอเกิดขึ้น--บาดเจ็บภายในได้ บวม เลือดออก และขยับกระดูกและอวัยวะได้คุกคามชีวิต ควรจะทำประเมินสมบูรณ์จากบุคลากรทางการแพทย์ว่าผลกระทบรุนแรง วิธีหนึ่งในการป้องกันผลกระทบที่หนักตีเสมอสวมใส่อุปกรณ์ความปลอดภัย และปฏิบัติตามกฎที่ก่อตั้งขึ้น โดยสกีรีสอร์ทที่ใช้ได้เข่าและขาเข่าและขามีเป้าหมายง่ายของบาดเจ็บเมื่อสโนว์บอร์ด ไม่การ backcountry หรือพื้นที่สกีไม่แน่ใจว่าจะช่วยลดการบาดเจ็บทั้งหมด รวมทั้งหัวเข่าและขา พื้นที่ backcountry จะไม่ตรวจสอบ หรือประเมินความปลอดภัย ซ่อนอันตรายหล่นไม่ชอบ พุ่มไม้ ต้นไม้ และหิมะถล่มทั้งหมดอาจเกิดขึ้นในขณะสังเกต บิดมาปิดการกระโดด เปิดคมต้านและสูญเสียดุลได้ยังอันตรายทั่วไปที่เป้าหมายตัวล่าง สวมใส่กางเกงถูกสโนว์บอร์ด แผ่นรองเข่าและรองเท้าสโนว์บอร์ดจะช่วยขัดขวางการบาดเจ็บเท้าหนึ่งในสถานที่ของร่างกายที่ได้รับว่ากดดันมากที่สุดเมื่อสโนว์บอร์ดเท้า เท้าใช้บีบอัดและกลับจากทัพสโนว์บอร์ด วิธีหนึ่งที่จะหลบหนีอันตรายและความเสี่ยงของการบาดเจ็บข้อเท้าจะสวมรองเท้าที่เหมาะสม รองเท้ากะโหลกที่ไม่อนุญาตให้ดัดในข้อเท้ามาก เป็นตัวเลือกที่ดี พวกเขายังป้องกันข้อเท้าจากการบาดเจ็บภายนอกและแรงทื่อ รองเท้ากะโหลกป้องกันสโนว์บอร์ดจากการ "snowboarder ของข้อเท้า ชนิดของกระดูกหักที่เกี่ยวข้องกับส่วนด้านข้างของ talus ของเท้าข้อมือและแขนอันตรายที่ซ่อนอยู่อีกในสโนว์บอร์ดเป็นเมื่อพริใช้ข้อและแขนของพวกเขาให้นุ่มเลย (นี้จะเรียกว่า FOOSH หรือ "ตกลงเป็นมือ outstretched") ขณะนี้เป็นวิธีดีเพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บภายใน---มันสามารถมีผลข้างเคียงอันตราย ผลกระทบหลักหนึ่งจะหักกระดูก ในขณะที่รู้สึกพริหลายข้อควรใช้เวลาเป่า---ศอกเป็นตัวเลือกที่ดีกว่ามาก ข้อศอกหักจะยังคงอนุญาตให้สามารถใช้มือของเขา ที่ข้อมือแตกจะไม่ ใส่ข้อมือเจ้าหน้าที่จะช่วยป้องกันข้อมือบิด และย้ายในทิศทางที่ไม่ต้องการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลกระทบหนัก
หนึ่งของการบาดเจ็บที่พบมากที่สุดที่พบ skateboarders ผลกระทบหนัก นี้สามารถเป็นได้โดยคนอื่น ๆ ที่อยู่บนเนินเขาหรือวัตถุที่หยุดนิ่ง ไม่ว่าจะเป็น snowboarder เห็นว่ามันจะเกิดขึ้นหรือเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดผลที่สามารถทำลายล้าง ผลกระทบหนักมักจะเกี่ยวข้องกับทั้งร่างกายถูกตีที่แรงทื่อ ในขณะที่ได้รับบาดเจ็บจากภายนอกที่ไม่เคยเกิดขึ้น --- บาดเจ็บภายในสามารถ บวมมีเลือดออกและการขยับของกระดูกและอวัยวะสามารถเป็นอันตรายต่อชีวิต การประเมินผลที่สมบูรณ์จากบุคลากรทางการแพทย์ควรจะทำถ้าผลกระทบอย่างรุนแรง วิธีหนึ่งที่จะป้องกันผลกระทบตีหนักอยู่เสมอสวมใส่อุปกรณ์ความปลอดภัยและการปฏิบัติตามกฎระเบียบที่กำหนดโดยสกีรีสอร์ทที่มีการใช้. เข่าและขาเข่าและขาเป็นเป้าหมายที่ง่ายของการบาดเจ็บเมื่อสโนว์บอร์ด ทำให้แน่ใจว่าจะไม่กล้าออกไปในเขตทุรกันดารหรือป้ายพื้นที่เล่นสกีจะช่วยลดการบาดเจ็บทั้งหมดรวมถึงหัวเข่าและขา พื้นที่ทุรกันดารจะไม่ได้รับการตรวจสอบหรือการประเมินความปลอดภัย อันตรายที่ซ่อนอยู่เช่นไม่ชอบลงพุ่มไม้ต้นไม้และหิมะถล่มทั้งหมดสามารถเกิดขึ้นได้ในทันทีที่เห็น บิดออกมาจากกระโดดเปลี่ยนมุมที่คมชัดและการสูญเสียความสมดุลนอกจากนี้ยังมีอันตรายทั่วไปที่กำหนดเป้าหมายในร่างกายลดลง สวมกางเกงสโนว์บอร์ดที่เหมาะสมรองเข่าและรองเท้าสโนว์บอร์ดจะช่วยยับยั้งการบาดเจ็บ. ข้อเท้าหนึ่งในสถานที่ของร่างกายที่ได้รับความกดดันที่มากที่สุดเมื่อสโนว์บอร์ดเป็นข้อเท้า ข้อเท้าใช้เวลามากของการบีบอัดและผกผันจากประลองยุทธ์สโนว์บอร์ด วิธีการหนึ่งที่จะหลบหนีอันตรายและความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ข้อเท้าคือการสวมรองเท้าที่เหมาะสม รองเท้าเปลือกแข็งที่ไม่อนุญาตให้มีจำนวนมากของการดัดข้อเท้าเป็นทางเลือกที่ดี พวกเขายังปกป้องจากการบาดเจ็บที่ข้อเท้าด้านนอกและแรงทื่อ รองเท้าเปลือกแข็งยังป้องกันสโนว์บอร์ดจากการได้รับ "ข้อเท้า snowboarder ของ" ประเภทของการแตกหักที่เกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมด้านข้างของเท้าของเท้า. ข้อมือและแขนอีกอันตรายที่ซ่อนอยู่ในสโนว์บอร์ดคือเมื่อผู้โดยสารใช้ข้อมือและแขนของพวกเขาทำให้นิ่มระเบิด ( นี้เรียกว่า FOOSH หรือ "ตกอยู่บนมือยื่นออก") ขณะนี้เป็นวิธีที่ดีเพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บภายใน --- ก็สามารถมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย หนึ่งในผลกระทบที่สำคัญคือกระดูกหัก ในขณะที่ผู้โดยสารหลายคนรู้สึกข้อมือควรใช้ระเบิด --- ข้อศอกเป็นทางเลือกที่ดีมาก ข้อศอกหักยังจะช่วยให้หนึ่งที่จะสามารถใช้มือของเขาซึ่งเป็นข้อเสียจะไม่ ยามสวมใส่ข้อมือจะช่วยป้องกันไม่ให้ข้อมือจากการบิดและการเคลื่อนไหวในทิศทางที่ไม่พึงประสงค์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลกระทบหนัก
หนึ่งของการบาดเจ็บที่พบมากที่สุดที่ skateboarders เจอผลกระทบหนัก นี้ได้โดยคนอื่น ๆบนเนินเขา หรือวัตถุที่หยุดนิ่ง ไม่ว่าจะเป็น snowboarder เห็นมันกำลังจะเกิดขึ้นหรือเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด ผลลัพธ์ที่ได้แรง ผลกระทบหนักมักจะเกี่ยวข้องกับร่างกายทั้งหมดถูกตีแรงทื่อในขณะที่อาการภายนอกไม่ได้เกิดขึ้นเสมอ --- บาดเจ็บภายในได้ บวม มีเลือดไหล และการขยับของกระดูกและอวัยวะสามารถเป็นอันตรายถึงชีวิต การประเมินผลที่สมบูรณ์จากบุคลากรทางการแพทย์ควรทำถ้าผลกระทบอย่างรุนแรง วิธีหนึ่งที่จะป้องกันจากผลกระทบหนักตีอยู่เสมอสวมอุปกรณ์ความปลอดภัย และปฏิบัติตามกฎที่จัดตั้งขึ้นโดยสกีรีสอร์ทที่ถูกใช้

.ขาและเข่า
หัวเข่าและขาง่ายเป้าหมายของการบาดเจ็บเมื่อสโนว์บอร์ด ให้แน่ใจว่าไม่หนีออกไปในที่ทุรกันดารหรือพื้นที่เล่นสกีจะช่วยลดอาการบาดเจ็บ รวมถึง เข่า และขา พื้นที่ทุรกันดารไม่มีการตรวจสอบหรือการประเมินความปลอดภัย อันตรายที่ซ่อนอยู่ เช่น ปล่อย ไม่ชอบ , พุ่มไม้ , ต้นไม้และหิมะถล่มทั้งหมดสามารถเกิดขึ้นได้ในขณะนั้น ๆ บิดมาจากกระโดดเหลี่ยมหันและการสูญเสียความสมดุล นอกจากนี้ยังพบอันตรายที่เป้าหมายของร่างกายลดลง ใส่กางเกงสโนว์บอร์ดที่เหมาะสม , แผ่นรองเข่าและสโนว์บอร์ดรองเท้าจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บข้อเท้า
.

แห่งหนึ่งของร่างกายที่ได้รับส่วนใหญ่ความดันเมื่อสโนว์บอร์ดเป็นข้อเท้า ข้อเท้าใช้เวลามากของการบีบอัดและการประลองยุทธ์จากสโนว์บอร์ด .วิธีเดียวที่จะหลบหนีอันตรายและความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ข้อเท้าจะสวมรองเท้าที่เหมาะสม . เปลือกแข็ง รองเท้าที่ไม่อนุญาตให้สำหรับมากของการดัดในข้อเท้าเป็นทางเลือกที่ดี พวกเขายังปกป้องข้อเท้าจากบาดแผลภายนอกและบาดแผล . รองเท้าเปลือกแข็ง ปกป้อง เมื่อโดน " snowboarder เป็นข้อเท้า " ประเภทของกระดูกหักที่เกี่ยวข้องกับส่วนด้านข้างของเท้าของเท้า

ข้อมือและแขน
อีกอันตรายที่ซ่อนอยู่ในสโนว์บอร์ด คือ เมื่อผู้โดยสารใช้ข้อมือและแขนนิ่มระเบิด ( นี้จะเรียกว่า foosh หรือ " ร่วงลงบนมือ " ยื่น ) ขณะ นี้เป็นวิธีที่ดีเพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บภายใน --- สามารถมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย หนึ่งในลักษณะหลักๆ คือ กระดูกหักในขณะที่หลาย boarders รู้สึกข้อมือควรใช้ระเบิด --- ข้อศอกเป็นทางเลือกที่ดีมาก . เป็นข้อศอกแตกจะยังช่วยให้หนึ่งเพื่อให้สามารถใช้มือของเขาที่ข้อมือหัก จะไม่ ใส่การ์ด ข้อมือจะช่วยป้องกันข้อมือจากการบิดและเคลื่อนที่ในทิศทางที่ไม่พึงประสงค์