Liquids, like water and juice, add

Liquids, like water and juice, add fluid to the colon and bulk to stools, making bowel movements softer
and easier to pass. People who have problems with constipation should drink about six 8-ounce glasses
of fluid per day. Liquids that contain caffeine, like coffee and cola drinks, and alcohol have a dehydrating
effect (remove liquid from the system) and therefore should be avoided. Some women limit their intake
of liquids to prevent urinary incontinence, only to develop constipation as a result.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ของเหลว น้ำและน้ำ เพิ่มน้ำมันลำไส้ใหญ่และจำนวนมากเพื่ออุจจาระ การเคลื่อนไหวของลำไส้นุ่ม และง่ายต่อการผ่าน คนที่มีปัญหาท้องผูกควรดื่มประมาณ 6 แก้ว 8 ออนซ์ ของของเหลวต่อวัน ของเหลวที่ประกอบด้วยคาเฟอีน กาแฟ และเครื่องดื่มโคล่า และแอลกอฮอล์ มีการผ่าน ผล (เอาของเหลวจากระบบ) และดังนั้นจึง ควรหลีกเลี่ยง ผู้หญิงบางคนจำกัด ของเหลวเพื่อป้องกันลำบาก เฉพาะเพื่อพัฒนาท้องผูกดังนั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ของเหลวเช่นน้ำและน้ำผลไม้เพิ่มของเหลวลำไส้ใหญ่และอุจจาระจำนวนมากเพื่อทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้นุ่ม
และง่ายที่จะผ่าน คนที่มีปัญหาที่มีอาการท้องผูกควรดื่มประมาณหกแก้ว 8 ออนซ์
ของของเหลวต่อวัน ของเหลวที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟและเครื่องดื่มโคล่าและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีเหือดแห้ง
ผล (เอาของเหลวออกจากระบบ) และดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง ผู้หญิงบางคนของพวกเขา จำกัด ปริมาณ
ของของเหลวเพื่อป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่เพียงเพื่อที่จะพัฒนาอาการท้องผูกเป็นผล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ของเหลว เช่น น้ำและผลไม้ เติมของเหลวให้ลําไส้ใหญ่และขนาดใหญ่ตั่ง ทำให้การเคลื่อนไหวของกระเพาะเบาและง่ายที่จะผ่าน ผู้ที่มีปัญหาท้องผูก ควรดื่ม 6 แก้ว 8 ออนซ์ของของเหลวต่อวัน ของเหลวที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ และเครื่องดื่มโค้ก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และมีแห้งผล ( เอาของเหลวจากระบบ ) ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง ผู้หญิงบางคน จำกัด การบริโภคของพวกเขาของของเหลวเพื่อป้องกันไม่ให้ปัสสาวะเล็ดเท่านั้นที่จะพัฒนาท้องผูกเป็นผล