The omega-3 fatty acids have a bala

The omega-3 fatty acids have a balancing role in the diet. They correct imbalances in modern diets that lead to health problems. Nutritionists caution that the amount of omega-3 fatty acids eaten in North America no longer meets our bodies’ needs. You can balance your consumption of fatty acids by adding flax to your diet. Current research shows eating flax seed provides health benefits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กรดโอเมก้า 3 ไขมันที่มีบทบาทสำคัญสมดุลในอาหาร พวกเขาไม่สมดุลที่ถูกต้องในอาหารที่ทันสมัย​​ที่นำไปสู่​​ปัญหาสุขภาพ นักโภชนาการเตือนว่าปริมาณของโอเมก้า 3 กรดไขมันที่กินในอเมริกาเหนือไม่ตรงกับความต้องการร่างกายของเรา ' คุณสามารถรักษาความสมดุลของการบริโภคของคุณของกรดไขมันโดยการเพิ่มผ้าลินินในอาหารของคุณ ปัจจุบันการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการกินเมล็ดแฟลกซ์ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กรดไขมันโอเมก้า-3 มีบทบาทดุลในอาหาร พวกเขาแก้ไขความไม่สมดุลในอาหารสมัยใหม่ที่นำไปสู่ปัญหาสุขภาพ Nutritionists caution ที่ จำนวนกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่กินในอเมริกาเหนือไม่ตรงความต้องการของร่างกายของเรา คุณสามารถปรับสมดุลของปริมาณของกรดไขมัน โดยการเพิ่มลินินเพื่ออาหารของคุณ แสดงงานวิจัยปัจจุบันกินเมล็ด flax มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- 3 - 3 เป็นกรดไขมันโอเมก้าที่มีบทบาทสำคัญในการปรับสมดุลที่การรับประทานอาหาร ที่ถูกต้องความไม่สมดุลในอาหารที่ทันสมัยที่นำไปสู่การแก้ปัญหา สุขภาพ นักโภชนาการ ข้อควรระวังว่าปริมาณของกรดไขมันโอเมก้า 3 กินในอเมริกาเหนือไม่ตรงตามความต้องการของร่างกายของเรา คุณสามารถสร้างความสมดุลให้กับการใช้ของคุณของกรดไขมันโดยการเพิ่มอย่างการรับประทานอาหารของท่าน การวิจัยในปัจจุบันจะแสดงเมล็ดพันธุ์ต้นป่านการรับประทานอาหารมีประโยชน์ต่อ สุขภาพ .