Sweet potatoes are rich in dietary

Sweet potatoes are rich in dietary fiber, beta carotene, complex carbohydrates, vitamin C, vitamin B6, as well as carotene (the pink, yellow ones).

The Center for Science in the Public Interest, USA, compared the nutritional value of sweet potatoes to other vegetables.17 The sweet potato ranked number one, when vitamins A and C, iron, calcium, protein and complex carbohydrates were considered.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันฝรั่งหวานที่อุดมไปด้วยใยอาหารเบต้าแคโรทีคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน, วิตามินซี, วิตามินบี 6 เช่นเดียวกับแคโรทีน (สีชมพูคนสีเหลือง). ศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อประโยชน์สาธารณะ, สหรัฐอเมริกาเมื่อเทียบคุณค่าทางโภชนาการของมันฝรั่งหวาน อื่น ๆ vegetables.17 มันเทศอันดับหนึ่งเมื่อวิตามิน A และ C, เหล็ก, แคลเซียมโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนได้รับการพิจารณา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันฝรั่งหวานที่อุดมไปด้วยใยอาหาร เบต้า แคโรทีน คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน , วิตามิน C , วิตามิน B6 , รวมทั้งแคโรทีน ( ตัวสีชมพู , เหลือง )

ที่ศูนย์วิทยาศาสตร์ในประโยชน์สาธารณะ ประเทศสหรัฐอเมริกา เมื่อเทียบคุณค่าทางโภชนาการ มันฝรั่งหวาน ๆ vegetables.17 มันฝรั่งหวานอันดับหนึ่ง เมื่อวิตามิน และซี ธาตุเหล็ก แคลเซียม โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน คือถือว่า